当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

人才兴则事业兴。10月26日，由人力资源社会保障部、福建省人民政府共同主办，全国博士后管理委员会办公室、中国博士后科学基金会、福建省人力资源和社会保障厅、泉州市人民政府联合承办的第三届全国博士后创新创业大赛总决赛在福建省泉州市开幕。

此次大赛以“博创引领四十载 智汇赋能向未来”为主题，共设新一代信息技术与人工智能、高端装备制造与机器人、新能源与节能环保等七大赛道，共吸引8006个项目、3.6万人参赛，项目数量、参赛人数均创新高。参赛项目更加聚焦国家重大战略、科学技术前沿、产业发展需求，1700余个项目入围全国总决赛。

以赛促创、以创促产，大赛始终着力铺就高层次人才成长的“高速路”，打造创新驱动的“助推器”。回首往届，一批批聚焦农业、新能源、生物医药、新材料等领域的获奖创新成果，正快速从实验室走向生产线，释放出强劲的经济价值和社会效益。

以办赛促引才，作为此次大赛“东道主”，福建设置国赛金、银、铜奖获得者享1:1省级配套奖励（分别对应10万、5万、2万），符合条件的金奖得主可纳入“百人计划”“雏鹰计划”，最高可获200万支持，进站博士后可直接认定省级优秀博士后，可享受最高40万补助及高层次人才待遇。全省各地还为获奖博士后提供配套奖金、人才认定、租金减免等支持，及住房、子女教育等全方位保障。

多年来，福建始终将博士后人才队伍建设作为激活创新动能、驱动产业升级的重要抓手，以政策“组合拳”筑巢引凤。目前，福建省已建成博士后科研流动站97家、工作站170家、创新实践基地250家，累计招收博士后5940人，形成了“基础研究有支撑、应用开发有平台、成果转化有渠道”的完整创新生态链。

突发的电梯故障，瞬间将我们置于生死边缘。想象一下，正当你乘坐电梯时，突然“咯嗒”一聲停了下来，屏幕变黑，空间逐渐变得狭窄而压抑。汗水很快就会开始从额头冒出，心跳仿佛要跳出胸腔。這一刻，恐慌、焦虑会迅速涌上心头，但更重要的是，如何在恐慌中保持冷静，采取科学的应对方式。

其实，电梯故障在日常生活中虽不常见，却也不算罕见。数据显示，全球每年發生的电梯故障事件虽少，但影响却很大，尤其是在人員密集的商业楼宇、住宅区。大部分事故原因可以归纳为机械损坏、电子控制失灵或者外界干扰等几大类。而一旦遇到故障，乘客的第一反應往往是惊慌失措，试图自救或恐慌叫喊。

這些反應虽有情感因素，但在实际应对中却可能造成更大的风险。

在遇到电梯故障的瞬间，第一步要保持冷静。不要试图用任何蛮力强行打开電梯门，也不要试图自己爬出这是危险的行为。大多数电梯門在故障时配备了安全保护機制，强行打开会造成事故。立即按压电梯内的紧急呼叫按钮，或利用手機拨打应急电话。现代电梯一般都会连接到物业监控中心或应急服务，由专業人員快速介入。

此时，保持耐心是关键。不要随意移动或试图自己解决问题，因为在封闭空间内，任何非專业干预都可能使事态恶化。要安慰同行的乘客，尤其是老幼弱小的乘客，帮助他们缓解焦虑。也可以通过灯光、手势等简单途径向外界传达求救信息。

在等待救援的过程中，避免惊慌失措。深呼吸，尽可能放松自己，将思想集中在呼救和等待救援上。不要乱按其他按钮或尝试自救自脱，这可能会破坏安全保护系统，反而延误救援时间。

另一方面，乘客可以了解电梯的安全常识。例如，电梯紧急停靠后，配备有充足的通信设备，等待專业救援。在救援到来之前，保持理性、坦然應对，最重要的还是要相信专业救援队伍的能力。多数情况下，经过专业救援，问题都能得到妥善解决。

电梯的日常维护和定期检修也是预防的重要环节。物业管理方應重视电梯安全检查，确保设备正常运行，降低故障率。作为乘客，也应注意观察电梯的使用状态，一旦发现异常，比如异响、门难开、显示故障代码等，應及時报告物业。

总结这一部分，我们可以看到，面对電梯故障，最重要的是保持冷静，借助紧急按钮和专业救援，避免盲目行动，等待专业解决方案。在现代城市生活中，电梯虽然方便快捷，但安全责任每个人都应牢记。我们会探讨在故障中如何科学应对，提升自我保护能力。

“汗流浃背”这个词在电梯故障事故中尤为贴切。除了心理的焦虑和恐惧外，身体上的“大汗淋漓”也极可能出现，原因不仅仅是因為紧张，更源自于环境的封闭和应急所带来的身體反應。這种高强度的应激状态，对心理和身体都是一场极大的考验。合理处理这些情绪与身體反应，能极大提升自救成功率。

在长时间等待救援的过程中，人们往往会出现焦躁不安的情绪，甚至出现低血糖、脱水等症状。为此，提前掌握一些应急自救常识尤为重要。例如，保持镇静，深呼吸，缓解焦虑；借助身边物品，例如衣物或纸巾，进行适当降温和清理汗水；如果有食物或水源，应考虑适当补充，但务必保证安全。

在整个故障的应对过程中，心理调适同样关键。体验过类似事件的人会发现，保持积极的心理暗示非常重要。告诉自己，救援已经在路上，情绪平稳會帮助身体更好地应对紧张的状态。可以试着做些深呼吸练習，减少焦虑和恐惧带来的压力，让血液循环正常，延缓身体极限。

在电梯中长时间等待，人的身体防御机制會启动，汗水增多、心跳加速其实也是身體自我保护的表现。此时，可以尽量采取一些简单的運动或调整姿势，促进血液流通，减轻身体的紧绷感。例如，轻微晃动身体或扭动四肢，有助于缓解肌肉酸痛或僵硬。

换句话说，也要避免过度恐惧和自责。很多人在陷入困境时，都会出现“为什么会遇到这种事”“我怎么这么倒霉”的念头。不要让负面情绪占据上风。转而，用理性分析当前状况，制定下一步的行动策略，比如稳住情绪，等待救援，观察电梯的故障现象，传递求救信号等。

在情绪平复的过程中，也可以尝试一些简单的心理技巧。如想象自己身处一个安全、平静的环境，用积极的語言安慰自己：“我会没事的，有救援人員在路上。”这样不仅能有效减轻焦虑，也会增强你的抗压能力，提高自我救助的效率。

除此之外，掌握一些实际的自救技能也非常必要。如用手机拍摄电梯内部情况，保存关键证据；记录自己出现的症状，便于救援人員了解身體状况；还可以用随身携带的物品制作简易的信号或标记，帮助外界寻找。相信通过科学的應对方法，不仅能尽快脱离危机，也能在过程中获得心灵的成长。

最终，电梯故障虽然令人汗流浃背，但也是城市繁忙生活中的一道“意外風景”。每一次危机都蕴含着学习和成长的机会。我们要以平和、理性的心态面对突发状况，不断提升自我應变能力。在未来的日子里，完善安全设施、增强公众安全意识，还能为我们的生活增添更多的安心和保障。

希望每次乘坐电梯的人都能牢记：安全第一，冷静應对，科学求援。因为，只有真正掌握应急的智慧，我们才能在大汗淋漓的瞬间，找到最保险的出路。

人力资源社会保障部党组书记、部长王晓萍在大赛开幕式致辞中指出，博士后制度是我国培养高层次创新型青年人才的一项重要制度，促进博士后创新创业是高质量推动人才资源开发利用的重要举措。通过办好大赛，积极搭建青年人才创新创业高水平交流平台，促进人才链与创新链、产业链、资金链的深度融合。

此次总决赛期间，还将同步举办成果转化、创业服务、人才招聘和创新创业主题交流等活动。从技术对接、资金洽谈，到人才求职、经验分享，多元活动为参赛选手搭建起“一站式”服务桥梁，为人才铺就成长之路，让创新成果更快更好服务于社会发展。

图片来源：人民网记者 董倩 摄

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