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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

【点亮你的夜晚，丰富你的生活——狼友视频App，不止于视频】

在这个节奏飞快的时代，每个人都在努力奔波，追逐梦想，但也常常在忙碌中感到一丝孤单。夜幕降临，当城市的喧嚣渐渐平息，你是否渴望有一个温暖的角落，一个能够让你放松身心、尽情释放的平台？“在线狼友视频AppV15.9.66”，正是为你量身打造的答案。

它不仅仅是一个视频App，更是一个充满活力、温度和无限可能的社区，让你輕松告别孤单，点亮你的夜晚，丰富你的生活。

海量视频，总有一款触动你心弦

打开“在线狼友视频App”，你将被一个琳琅满目的视频世界所吸引。这里汇聚了全网最热门、最新鲜、最优质的视频内容，涵盖了你可能感兴趣的方方面面。从令人捧腹的搞笑短剧，到引人深思的纪录片；从激情四射的音乐舞蹈，到温情脉脉的剧情短片；从前沿的科技资讯，到生活的小确幸分享……无论你是想在工作间隙放松一下紧绷的神经，还是想在夜晚寻找一丝心灵的慰藉，“在線狼友视频App”都能精准匹配你的需求。

我们深知内容为王，因此我们持续不断地引入优质内容，并与众多内容创作者紧密合作，确保你永远不會感到枯燥。每一个视频都经过精心筛选和高清编码，为你带来极致的视听享受。

智能推荐，懂你所需的“私人定制”

还在为繁杂的视频分类而头疼？还在为找不到想看的视频而无奈？“在线狼友视频AppV15.9.66”引入了先进的AI智能推荐算法，它能够通过学习你的观看习惯、点赞偏好、搜索歷史，甚至是你停留的时间，来精准地为你推荐你可能感兴趣的内容。這种“私人定制”般的體验，让你每次打开App都能發现新的惊喜。

你不再需要大海捞针，而是直接進入为你量身打造的内容频道。无论是你喜欢的美食探店，还是你关注的体育赛事，亦或是你沉迷的二次元世界，智能推荐都能为你一一呈现。这种“懂你”的感觉，让每一次的打开都充满期待。

实时互动，打破次元壁的社交体验

“在线狼友视频App”深知，观看视频的乐趣不仅仅在于内容本身，更在于与他人的分享和交流。“狼友”二字，本身就蕴含着一种共鸣和陪伴。我们打破了传统单向的观看模式，为你提供了丰富的实时互动功能。在观看精彩视频时，你可以随时發送弹幕，与其他观众一起分享你的观点，表达你的情绪，甚至与其他“狼友”进行有趣的互动。

一句恰到好处的评论，或许就能引爆全场；一个会心一笑的表情，或许就能点燃一段友谊。App还支持多人在线连麦，你可以邀请志同道合的朋友，一起观看同一个视频，分享你的观看體验，甚至一起开黑、一起讨论剧情，讓观看不再孤单，而是充满了欢声笑语。我们相信，真正的乐趣，在于分享，在于连接。

免费下载，零门槛畅享无限精彩

我们始终秉持着“讓快乐触手可及”的理念。“在线狼友视频AppV15.9.66”提供iOS和安卓双版本免费下载，无需任何付费，即可畅享平台上的全部精彩内容。我们希望每个人都能轻松获得优质的娱乐体验，而不被价格所束缚。无论你是使用苹果手机还是安卓手机，都能在应用商店搜索到我们的App，轻松点击下载。

零门槛的进入，意味着无限的可能。你无需担心任何隐藏费用，只需享受我们为你带来的纯粹的视听盛宴和便捷的社交互动。我们的目标是让你在“在线狼友视频App”中，找到属于自己的快乐，找到属于自己的精彩。

安全可靠，守护你的每一次在线体验

在享受便捷和乐趣的我们也高度重视用户的隐私和安全。“在线狼友视频AppV15.9.66”采用了多重安全防护措施，从账号注册到内容播放，再到个人信息保护，我们都力求做到滴水不漏。我们承诺绝不泄露用户的个人隐私信息，并定期更新安全系统，抵御各类网络风险。

你可以安心地在这里畅游，无需担心任何安全隐患。我们希望为你营造一个纯净、安全、绿色的网络娱乐环境，让你能够真正地放松，真正地享受。

【不止于看，更在于“玩”——狼友视频App，解锁你的社交新玩法】

“在线狼友视频AppV15.9.66”的魅力，远不止于海量视频和智能推荐。它更是一个充满活力的社交平台，让你在观看的能够结识新朋友，拓展你的社交圈，甚至发现潜在的“灵魂伴侣”。我们致力于打破孤单的壁垒，让每一次的线上相遇，都充满惊喜和温度。

兴趣匹配，缘分悄然降临

你是否曾经在观看某个视频时，被评论区里某个独特的观点所吸引？或者在某个直播间里，被某个主播的才华所打动？“在线狼友视频AppV15.9.66”为你提供了多种兴趣匹配的机制。你可以根据自己的兴趣爱好，加入不同的社群，与其他同好们一起交流讨论。

无论是动漫、游戏、音乐、电影，还是户外运动、美食烘焙，你都能在这里找到你的“tribe”。在社群中，你可以发起话题，分享你的见解，也可以参与他人的讨论，倾听不同的声音。更重要的是，App的算法會根据你的兴趣标签和互动行为，为你推荐可能与你志同道合的朋友。

当你在某个视频下看到了一个和你想法不谋而合的评论，不妨大胆地發个私信，也许一段有趣的对话就此展开。我们相信，真正的连接，源于共同的热爱。

直播互动，近距离感受真实魅力

直播，是“在线狼友视频App”中最具生命力的部分之一。在这里，你可以观看到来自世界各地、各行各业的精彩直播。有才华横溢的音乐人，用歌声点燃你的激情；有妙语連珠的脱口秀演员，让你捧腹大笑；有技艺精湛的美食主播，带你领略舌尖上的美味；还有许多普通人，分享着他们真实的生活点滴，传递着温暖和正能量。

观看直播，你不再是沉默的观众，而是可以与主播进行实時互动。你可以通过弹幕与主播交流，发送礼物表达你的支持和喜爱，甚至可以申请連麦，与主播进行一对一的对话。这种近距离的、沉浸式的体验，让你仿佛置身于现场，感受到主播的真实魅力和互动的情感连接。在这里，你看到的不仅仅是视频，更是鲜活的生命和真挚的情感。

个性化装扮，打造属于你的独特名片

在“在線狼友视频AppV15.9.66”，每个人都可以拥有自己独特的“数字名片”。你可以根据自己的喜好，个性化装扮你的个人主页，上传你的头像，填写你的简介，展示你的兴趣爱好。更酷的是，我们提供了丰富的虚拟装扮和徽章系统，你可以通过完成任务、参与活动或者赠送礼物来获得这些装扮，让你的个人主页在茫茫人海中脱颖而出。

这些个性化的装扮，不仅能彰显你的品味，还能成為你与其他用户建立联系的有趣话题。当你在平台上看到一个装扮独特的“狼友”，不妨主动打个招呼，也许对方的个性和你的不谋而合。我们相信，每个人都应该被看见，每个人都有权利闪耀。

发现美好，从每一次点击开始

“在线狼友视频AppV15.9.66”不仅仅是一个娱乐工具，更是一个发现美好、连接情感的平台。在这里，你可能會发现一直以来想学的烹饪技巧，可能會找到让你眼前一亮的新兴乐队，甚至可能会遇到那个与你分享人生旅途的TA。每一次的点击，每一次的滑动，都可能为你带来意想不到的惊喜。

我们鼓励你去探索，去尝试，去勇敢地表达。也许你会在某个搞笑视频下，看到一个讓你产生共鸣的评论，然后你们就此成为了朋友；也许你会在某个音乐直播间，被一个动人的旋律所吸引，然后你发现了自己新的音乐偏好。

畅享自由，释放你的无限可能

我们提供的，是让你能够自由探索、自由表达、自由连接的空间。无论你是想在這里寻找片刻的宁静，还是想在这里结识一群志同道合的朋友，亦或是想在这里寻找属于你的另一半，“在线狼友视频AppV15.9.66”都能满足你。它是一个充满包容性的社区，尊重每一个用户的个性和选择。

在这里，你可以卸下伪装，展现真实的自己，也可以扮演不同的角色，体验别样的人生。我们相信，每个人心中都潜藏着无限的能量和可能，而“在线狼友视频App”，正是为你提供一个释放这些可能性的舞台。

告别无聊，告别孤单，现在就前往应用商店，搜索“在线狼友视频AppV15.9.66”，免费下载，开启属于你的精彩视界！这是一个讓你不再孤单的平台，这是一个让你重新发现生活乐趣的平台，这是一个讓你与世界紧密相連的平台。你的下一次精彩，就在这里！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 周伟 摄

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