当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

【绿色低碳发展·大家谈】

巩固拓展脱贫攻坚成果，防止出现规模性返贫致贫，是“三农”工作的底线任务。2025年中央一号文件提出，要确保不发生规模性返贫致贫，提升乡村产业发展水平、乡村建设水平、乡村治理水平，千方百计推动农业增效益、农村增活力、农民增收入，为推进中国式现代化提供基础支撑。

今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，对于广大农村地区而言，尽管成绩亮眼、成就显著，特别是过去一年，脱贫县农民人均可支配收入增幅高于全国平均水平，脱贫人口务工就业规模保持稳中有增。然而，从整体来看，脱贫地区产业基础都还比较薄弱，抵御外界风险与挑战的能力还不强，成熟完善的多元治理格局尚未形成。因此，建设能抵御自然灾害、市场风险、经济波动的具有韧性和活力的乡村，对实现中国式现代化具有重要意义。

乡村承载着产品供给、生态屏障、文化传承等重要功能。当前，乡村全面振兴面对许多新情况新问题，加快农业农村现代化须推动农业全面升级、农村全面进步和农民全面发展。对众多乡村来说，良好生态是最大优势和宝贵财富，也是盘活农村资产、打造绿色特色产业、联农带农富民的重要资源，以生态产品价值实现来推动乡村高质量发展是乡村全面振兴的题中应有之义。

一脱二膜三叉——开启肌肤“速效升级”的第一步

在现代快节奏的生活中，许多爱美女性和男士都追求简单、快速、有效的护肤方案。“一脱二膜三叉”這三个字，似乎暗藏着一套科学且易行的皮肤管理秘籍。它不仅是一种护肤流程，更像是一种生活哲学——追求“最简的步骤，最高的效率”，让肌肤从繁琐中解放出来，焕發出自然的光彩。

什么是“一脱”？“一脱”指的是洁面，尤其是深层清洁。现代人面临着空气污染、化妆残留、油脂堆积等问题，普通的洗脸已难以满足肌肤的需要。一款温和且深层的洁面产品，能够有效清除杂质，避免毛孔堵塞，减少炎症和痘痘产生。洁面后，肌肤像打了个“洗澡”，变得干净、清新，为后续的护理做好基础。

“二膜”代表什么？“二膜”即“面膜+精华”。面膜，作为护肤界的明星单品，能在短时间内带来密集滋养。无论是补水的水果面膜、亮肤的炭泥面膜，或是抗老的多肽面膜，都能根据不同肌肤需求灵活选择。精华则是肌肤的“奥秘配方”，浓缩了高效成分，直达肌底。

坚持使用面膜和精华，逐步改善肌肤的弹性、亮度和细腻度。

再次，“三叉”是什么？“三叉”即“眼部护理+唇部护理+颈部护理”。这三个区域虽是身体的“边缘”，但往往是最早显现年龄和疲惫的地方。眼部细腻，容易出现黑眼圈、细纹；唇部干裂、暗沉；颈部皱纹、皮肤松弛。科学的护肤方案会将这三个“重点區域”纳入日常护理，使用专门的产品，进行点滴呵护。

为什么要坚持“一脱二膜三叉”呢？这套流程，既方便又全面，能从肌肤的基础（洁面）开始，逐步增强肌肤的抗氧化和修复能力。而且，每个步骤都不是孤立存在的，它们彼此加强——深层清洁让面膜和精华的成分更好吸收，面膜和精华的滋养又能提升全脸的光泽感，尤其是对细节部位的关注，让整个脸部轮廓线条更加清晰。

如果将“一脱二膜三叉”用一种比喻来形容，或许可以说它像是在为肌肤充电，像是一场精心安排的“SPA”，让每一寸肌肤都得到应有的关爱和呵护。在快节奏的生活中，掌握“简洁高效”的护肤秘籍，不仅节省時间，更能带来意想不到的肌肤变化。

当然，没有哪种护肤流程是万能的，但这三大步骤，已成为很多护肤达人心中的“金字塔尖”。坚持下来，你会发现：肌肤变得更加细腻光滑，毛孔也收紧，疲态一扫而空，整个人都精神了起来。

总结来说，“一脱二膜三叉”其实是每个追求极致护肤体验的人都应该记住的密码。让我们从洁面开始，一步步走向亮丽未来，用科学、简单、高效的方式，照料每一寸肌肤，真正实现由内而外的美丽蜕变。

精准落实一脱二膜三叉，打造你的专属美丽秘密武器

前述的“流程”看似简单，却蕴藏着无限的科学道理。实际上，每个步骤的用心选择，都能影响到肌肤的最终效果。如何在日常中精准落实“一个流程”，让它成为你日復一日的习惯？這里的秘籍在于“合理搭配、坚持不懈”，以及掌握一些实用技巧。

一、选择合适的洁面產品，打好深层清洁基础洁面是护肤的第一关。一款温和、适合自己肤质的洁面产品，可以帮助你避免皮肤干燥、多余油脂堆积与刺激。油性肌應选择控油清洁的產品，干性肌则偏向滋润温和。还可以考虑使用二合一的洁面仪器，增强清洁力度，让毛孔“呼吸”。

二、打造“面膜+精华”的护肤场景，提升肌肤状态在洁面后，使用高效的面膜和催化肌肤吸收的精华。面膜不仅限于纸质面膜，还可以是碳泥、片状或睡眠面膜。重点是根据当季及肤况选择，為肌肤提供所需的养分。面膜时间控制在15-20分钟是黄金，让肌肤吸收最大化。

随后，叠加使用对应的精华液，点涂在全脸及重点部位，輕轻按摩促进吸收。

三、细节部位的“重点防护”眼部、唇部和颈部的护理，绝不是次要环节。每晚用专门的眼霜，輕压改善黑眼圈和细纹；用润唇膏或唇膜，唇部护理要保持湿润亮泽；颈部别忘了用适合的颈霜，轻轻按摩，预防皱纹。将這些细节融入每日routine，你会发现，整體面貌会有显著改观。

四、坚持的力量与科学安排除了选择合适的产品，最重要的是坚持。早晚都不能偷懒。可以利用早晨和晚上的时间做“肌肤按摩”或“放松操”，提升血液循环，讓养分更好進入肌底。也可以备一些便捷的小工具，比如滚轮按摩、脸部瘦脸器，辅助护理效果。

五、多维度护肤，全面防护抗老随着年龄增长及环境压力增加，肌肤面临的挑战也随之升级。选择抗氧化成分丰富的產品，如维C、绿茶提取物等，在提升肌肤抵抗能力的也延缓衰老。注意防晒，防止紫外线侵害，是“护肤流程”中不可或缺的环节。

六、营养与生活习惯的同步调节护肤不止于外在，内部的调养同样重要。多喝水，均衡饮食，保持心情愉快，都能真正讓肌肤焕发出自然的光泽。避免熬夜、戒烟少酒，养成良好的生活习惯，才能让“护肤效果”事半功倍。

总结一下，落实“一脱二膜三叉”，就像為肌肤打下一套坚实的“护肤战衣”。你只要每天坚持，搭配科学的产品和正确的方法，一步一脚印，终究會迎来“无瑕光彩”的肌肤。

它不仅仅是一套程序，更是一场自我宠爱的旅程，伴随着时间的推移，你会惊喜地发现：美丽不再是遥不可及的梦，而是触手可及的现实。保持热情，持续探索，每个人都可以成为自己心中最美的那个自己。

在云南勐腊镇的橡胶林里，竹荪正蓬勃生长。近年来，当地大力挖掘林下经济潜力，以党组织领办、社区集体出资、村民入股等方式，在当地居民小组橡胶林下种植了20亩竹荪。目前，全国林下经济规模化经营和利用面积有6亿多亩，从事林下经济生产的人数达3400多万人，年人均增收1万多元，良好生态富民效益显现，乡村含绿量和含金量同步提升。影响生态产品价值实现的因素很多，主要包括稳定的制度供给、社会资本介入、特定的区位条件及高质量的产品及服务等。要借助生态补偿及生态系统服务付费等各种政策性和制度化安排，克服发展中的负外部性的影响，提升生态产品供给能力和水平；要通过国土区划、乡村发展及税收金融等政策供给，加快培育生态产品市场经营开发主体，充分发挥社会资本在资源变产品及产品变商品中的积极作用，吸引并驱动社会资本参与到生态产品的精深开发、市场推广和后续经营；要充分利用先进科学技术，突破要素成本过高的障碍，精细化“生态＋”产业模式，在有机农业、特色种植业、林下经济等方面下功夫，通过发展生态循环农业以及减少化肥、农药使用等来打造优质农产品品牌，形成区域生态品牌矩阵，推出更多地理标志产品；要千方百计提升区域生态品牌的质量和影响力，完善电子商务网络及生态产品供应地的基础设施建设，推进更多优质生态产品以便捷的渠道和方式展开交易，让消费者愿意更有能力长期为生态产品买单，在产品变商品的过程中提升乡村经济韧性。

近日，浙江龙泉16个村领到了12.41万元卖空气的收益，成为浙江全省第一批得到“浙林碳汇”项目收益分红的村庄。通过开展集体性活动来营造乡村共同体是提升农村社区韧性的关键所在。当前，随着生态产品价值实现的制度保障逐步完善，多元主体共同的利益目标有助于农村集体能力的提升。因此，要通过建立政府指导、村集体主导和企业深度参与的生态产品价值实现协商机制，规范市场各主体参与行为，形成企业和农户产业链上优势互补、分工合作的格局。鼓励实行农民入股分红模式，通过资源变资产、资金变股金、农民变股东，保障参与生态产品开发经营的村民利益。要充分发挥村集体干部、乡村能人的联结作用，调动村民参与村庄发展的积极性主动性，充分激发农民管好用好集体资产的内生动力，使农村集体经济组织真正成为凝聚农户利益、共享乡村发展红利的平台和载体。引导村级组织将爱护环境、保护生态纳入村规民约，形成关爱身边环境、建设宜居和美乡村的强大动力。需要看到，要在提升生态产品质量和服务的同时，探讨建立生态积分参与体系，让更多村民参与到生态物质产品、文化服务与调节服务类产品的拓展中，以差异化的多元产品及服务来避免同质化竞争。

当前，我国乡村产业主要集中在特色农业、农产品加工业、乡村旅游业等领域，生产、经营、管理、服务、科技等领域的农业生产经营人才、农技推广人才、技能人才、乡村规划建设人才和乡村治理人才缺口较大。如何让良好的生态环境同劳动力、土地、资本、技术等生产要素一样，成为现代化经济体系的核心生产要素，关键是找到实现生态价值转化的有效途径，在生态产业化和产业生态化上下功夫。为此，亟须培养一批深入农村、扎根基层的“土专家”“田秀才”“农经理”等来当好发展引路人、政策明白人、产业带头人，助推当地生态优势向产业优势转化。具体来说，应健全乡村人才培育机制，深入实施高素质农民培养计划，抓好绿色农业经营主体带头人、生态产品带头人、村两委人员及到村任职选调生的培训工作，提升“头雁”的综合素质和生态产品变现能力。应加强多元类型“新农人”的培训和引导，提升他们的科学种养技能、数字素养与技能、生态环保意识和市场意识，带动更多农民成为绿色空间的守护人。充分发挥各级支农人员、科技小院作用，通过农业生态技术传授及“原生态”区域品牌构建等活动，提高农民的生态文明素质，厚植绿色发展理念，让绿色青山就是金山银山理念内化到广大村民的意识和行为当中，成为乡村全面振兴的内生动力。

（作者：姜友文，系贵州财经大学教授、贵州绿色发展战略高端智库研究员）

图片来源：中国小康网记者 黄智贤 摄

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