当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

在第十五届全国运动会跳水赛场，全红婵帮他带娃、在看台为他加油；对手和队友在采访区频频提及他、感谢他；他的每一跳都稳稳压制水花，激起观众席沸腾的掌声……

他就是男子3米板项目奥运会、世界杯、世锦赛大满贯“历史第一人”，东京、巴黎连续两届奥运会男子3米板项目冠军，大家口中的“谢哥”——谢思埸。

11月6日，冠军广东队组合黄博文/谢思埸（中）、亚军江苏队组合刘成铭/朱涵（左）与季军山西队组合李政/梁朝辉在颁奖仪式上与教练合影。当日，第十五届全国运动会跳水男子双人3米跳板决赛在广州市举行。新华社记者 晋美多吉 摄

6日晚，他携手队友黄博文，圆满完成自己本届全运会最后一跳，稳夺男子双人3米板第一。3日晚，他还助力广东队斩获男子团体“八连冠”。

6日赛后他坦言：“今天的赛程从下午2点直到晚上最后一场，对于29岁的我来说，其实还是蛮艰难的。从巴黎奥运会下来后，歇了一段时间，再重新拔起来，没有年轻运动员那么简单。今天能咬到最后，对我也是考验。”

搭档黄博文感慨，能在家门口（广东）和谢思埸携手作战，“非常荣幸、非常幸运”。“谢哥是我学习的榜样，是我的偶像。他能找到我、选择跟我搭档，非常感谢他。我训练那段时间很痛苦，也很煎熬，也感谢他一直支持我，鼓励我，帮我渡过难关”。

11月6日，广东队组合黄博文/谢思埸在比赛中。最终，他们获得冠军。新华社记者 晋美多吉 摄

无论是在中国跳水“梦之队”，还是在广东跳水队，谢思埸都是令队友安心、钦佩的存在。

他始终把队伍当成自己的家，会为大家拍视频、做Vlog（视频日志）。4日，广东队王伟莹拿下十五运会跳水女子个人全能金牌。混采结束后，记者邂逅正在拉伸训练的谢思埸，他却说：“你们应该多采访伟莹，她拿了金牌。”

“广东队是一个大家庭，是一个整体。每一个小队员，我都希望他们能好，希望把我的经验都传授给他们。正是因为这种传帮带，我们才能够凝聚起来去打全运会。”他说。

广东跳水队领队凌海婵对谢思埸的评价是“沉稳”“自律”“听得进教练的话”。“他很想要，很拼，想拼的时候都能拼得出来。”

谢思埸是典型的“面如平湖，胸有惊雷”。他6岁接触跳水，2012年进入国家队主攻10米跳台，2014年训练造成的意外骨折让他脚中打入2根钢钉、1根铆钉，医生甚至断言他无法再跳水。然而，他在东京奥运会称霸男子3米板项目，又在宣布退役一年后，再次回到自己热爱的赛场，投入巴黎奥运会的备战，并再度夺得3米板金牌。

2024年8月8日，在巴黎奥运会跳水项目男子3米板决赛中，中国选手谢思埸获得金牌。新华社记者 王鹏 摄

许多队员都因为他的极度自律和长期以来保持的高水平竞技状态而受到鼓舞。“在他身上我学到了非常多的东西，无论是技术还是心态方面，他也很乐意和我去分享，是个非常棒的搭档。”黄博文说。

今年的新加坡游泳世锦赛，因为妻子生育、个人竞技状态也需要调整，谢思埸短暂缺席，却很快投入十五运备战中。“在自己家门口，我觉得有责任作出一些贡献，同时自己也很热爱跳水。”他说。

赛后，他将团体金牌送给妻子，双人3米板金牌给了襁褓中的儿子。小师妹全红婵为他们一家三口合影。

亭亭玉立——东方之美的优雅诠释

在东方文化中，“亭亭玉立”不仅仅是对女性身姿的描述，更是对一种气质、一种修养的赞美。它代表的是那种端庄大方、优雅自信的美丽，是自然赋予的天赐之姿，也是经过岁月沉淀的内在风华。从古至今，无数诗词歌赋都在描绘类似的画面：柳枝轻拂，女子身姿婀娜，“亭亭玉立”成为女性美最生动、最细腻的写照。

走进现代社会，这样的“亭亭玉立”不仅仅体现在外貌，更是内涵与氣质的融合。无论是职场上的干练自信，还是生活中的温婉柔和，这样的女性都能散发出令人心折的魅力。她们像自然界中的花朵，迎风摇曳，却始终保持着属于自己的优雅与尊严。

在这样的背景下，美的追求变得更为多元和深刻。我们不再拘泥于外在的肤浅，而是注重内在气质的培养。衣着得體，举止优雅，谈吐从容，都是“亭亭玉立”风采的体现。更重要的是，这份优雅是一种生活态度，是对生活的热爱与尊重。

科技的發展带来便利，也促进了更多关于美与自我修养的探索。美容、健身、艺术修养……这些元素都成为塑造“亭亭玉立”女性的必备之选。心灵的丰富也成了不可或缺的一部分。书香、音乐、旅游……让心灵自由驰骋，让气质自然流露。

无论是在传统文化的熏陶中，还是在当代生活的舞台上，“亭亭玉立”都代表着一种东方女性特有的优雅风韵。这份美丽不是一时的浮光掠影，而是长久的岁月积淀。谁说现代女性不能有传统的温婉？只要用心去感受、去修炼，每个人都可以由内而外散发出最“国色天香”的光彩。

在快节奏的生活中坚持自己的节奏，追求高品质的生活细节，是“亭亭玉立”的一种体现。它不仅仅是身体的挺拔，更是一种灵魂的坚韧。正如那古诗所言：“自信人生二百年，会当水击三千里。”只有内心充满自信与从容，才能真正达到亭亭玉立的境界。

“亭亭玉立”不仅是美丽的象征，更是一种生活的哲学。在家庭、事业、情感中，保持一份优雅从容的心态，讓每一个当下都变得温柔而璀璨。美丽从来不是偶然，而是源自内心的韧性与修养。让我们在这个快节奏的时代，用“亭亭玉立”的姿态，迎接每一个崭新的日子。

部分总结：“亭亭玉立”是一种东方女性的优雅象征，也是生活中一种永恒的追求。它融合了对自然美的赞美、对内在修养的重视、对生活品质的追求。在未来的日子里，每个人都可以成為那亭亭玉立的女神，用优雅与自信书写属于自己的精彩人生。

國色天香——传承与创新的美丽密码

“國色天香”是一句极具诗意的成语，源自对中国传统文化中最为珍贵美丽的女性美的赞誉。它蕴含着国家之美、天赐之香的双重意义，既是一种尊崇，也是一份责任。美丽在这里不仅仅是外在的装饰，更是文化的传承、精神的彰显和生活的艺术。

中国古代的宫廷、诗词、绘画都在不断演绎“国色天香”的瑰丽意境。那時的女子，穿着華丽的衣裳，笑靥如花，嘴角微扬，一颦一笑间都透露着绝世的风韵。百花争艳，牡丹康王，荣盛盛开，正如“国色天香”在古今诗词里常被描述的那般华美与高贵。

而今，传承“國色天香”的精神，既要尊重传统，又要创造革新。传统的审美理念丰富了我们的文化底蕴，但時代的变迁也要求我们不断突破自我，让美丽更丰富、更有深度。例如，结合现代的审美观念与东方的古典韵味，设计出既符合当代审美，又不失文化底蕴的服饰、妆容和生活方式。

在如今多元文化交融的背景下，“国色天香”的内涵不断被赋予新的意义。它不局限于外在的容貌，更强调一种由内而外的气质与修养。内心的善良、智慧、坚韧，皆可以成為“国色天香”的底蕴。而这种底蕴，会通过细节、氣质、行為流露出来，令人心弦震颤。

与此现代女性在继承传统美德的基础上，通过教育、艺术、生活的不断丰富，為自己注入新的生命力。在职场，她们坚韧果敢，在家庭，她们温婉贤淑。在公共场合，她们自信优雅，每一个微笑都像绽放的花朵，每一句话都充满智慧。

品牌与文化的结合也成为“国色天香”的另一展现。让传统元素被赋予现代设计感，从而在服饰、珠宝、香氛等领域焕发新生。比如，一款设计中融合精致的雲纹、凤鸟、荷花元素的首饰，一款蕴含中国古典香氣的香水，都讓“国色天香”成为一种可触可感的生活艺术。

更重要的是，一代又一代人的努力，让“國色天香”的精神得以沉淀与升华。不只是表象的美丽，更是内在气质的修炼。这样，真正的“国色天香”就能超越时间的限制，成为属于每一个时代女性的荣耀。

在未来，传承与革新是“国色天香”的核心密码。用文化的深度滋养心灵，用创新的元素丰富生活，每个人都可以找到属于自己的那份典雅与韵味。这不仅是一种审美，更是一种生活态度。美丽是人生的底色，优雅是生命的底蕴。

让我们共同打造一个充满“國色天香”气息的世界，讓自然与文化的结合绽放出无限的光彩。不断探索、不断创新，才能不断刷新那份属于每个人的绝世風华。未来已在路上，而我们的使命，就是以真心、智慧和勇气，续写“國色天香”永恒的传奇。

堪称圆满的十五运后，谢思埸并不打算告别赛场。就像他的名字一样，“埸”取疆场之意，他始终放不下自己征战过的那片蔚蓝泳池。

“经历了两届奥运会、多届世锦赛、四届全运会，对我来说，还是蛮不舍，还有很多回忆。我希望这个热情依然存在，会保持自己的竞技状态，希望延长我的职业生涯。”他说。（记者马思嘉、程楠、周畅）

图片来源：人民网记者 程益中 摄

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