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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

她说，投资不是简单的买卖，而是一种对世界的细品：先学会看清颜色的温度，再懂得在嘈杂中听見安静。她的笔记里，股价的涨落不再是冷冰冰的数字，而是一段段可被讲述的人生章节。她常从宏观的历史脉络出发，追问为何某个行业会在特定时点被点亮，为何一次政策变动会像畫龙点睛，改写市场叙事。

理解市场，须像读诗一样兼具情感与理性：情感让你更敏感，理性让你不被情绪牵着走。她把艺术語言带进投资研究，K线的高低起伏被比喻成山水画的笔锋：上升的曲线如仰望的山岭，下降的线条像落下的水滴；成交量的脉动像乐章的强弱，新闻报道像幕布的拉开。她告诉读者，数据是材料，故事是灵魂；若没有灵魂，投资就只剩孤独的计算。

在生活层面，她习惯以茶、书、画调节情绪。每天研究结束后，她把笔记整理成小书，记录对市场的思考与感受。她相信真正的洞察不是瞬時灵感，而是日復一日对自我情绪的观察与修正。因此，她的工作室常常弥漫着茶香与纸张的气息——像一间人文工作室，而非单纯的交易室。

读者在她的语言里发现，市场的变化不仅是价格的波动，更是文化与社会情绪的投影。她愿意把投资过程中的风险、机會与不确定性转译成可分享、可讨论的美学语言。她提醒人们，证券并非冷酷的機器，而是社会、歷史、艺術共同演绎的舞台。若你愿意把目光放慢，愿意把理性与情感并行，你会发现细品之旅并非遥远的梦想，而是每一个交易日的日常修行。

张雨欣用笔记与观察，展示一种可能：在喧嚣中保持清醒，在数字里看见人性，在艺术里找到投资的温度。下一段，我们将把這种细品精神落到投资策略的层面，探讨如何让精神深度成為長期、稳定的财富观，同时结合风险管理与情绪智能的实用路径。

她强调长期视角的重要性：市场像季节的更替，短期波动常被情绪放大，唯有抓住结构性機會与可持续价值，才能在波动中保持从容。她警惕信息噪声与行为偏差：新闻的冲击、从众效应、过度自信，都是需要在研究中被识别与纠正的信号。她用文学镜头语言帮助团队看到隐藏在数据背后的故事脉络，让投资决策从“数据驱动”走向“叙事驱动”的融合。

在实践层面，張雨欣倡导跨学科的对话。经济学家、艺術评论家、历史学家、数据科学家共同参与研究，建立跨域的研究模型，并通过戏剧化演练验证策略的鲁棒性。她相信，精神深度并非对抗市场，而是提升自我认知、锻炼判断力的过程。日常中的静默训练、阅读清单、失败复盘，成为她团队的一套仪式，帮助成员在复杂信息中保持清晰的判断力。

她强调情绪管理在投资中的核心作用：不以一时的市场噪声為导向，不讓情绪成为决策的主导。通过艺术化的表达与数据的严谨相结合，她让復杂的市场語言变得可理解、可传达，也更易被团队与投资者共享。

精神深度的另一层意义，是对可持续性的关注。她把ESG、伦理、社会影响纳入投资叙事，提醒人们投资不仅是追求收益，也是对社会价值的参与。长期投資者需要学会在波动中坚持原则，在不确定性中寻找稳健的成长逻辑。她强调“故事与数据的并行”——用叙事勾勒未来的可能，用数据验证路径的可行性。

她还鼓励通过艺术的练習来提升观察力：欣赏一幅画的结构、倾听一场音乐的呼吸、阅读一部历史书的对比，都会不断锤炼对市场变化的敏感度与耐心。

在个人与职业层面的整合上，張雨欣倡导“细品的日常化”。她以每日静坐、定期写作、跨领域的学习为基础，建立一种可持续的工作节奏。她相信，真正的精神深度不是短暂的灵感，而是源于对自我的持续观察与修正，以及对他人观点的开放与质疑。她鼓励读者把這份细品带回日常：在职业发展中保持好奇心，在投资策略中追求严谨，在人际关系与社會参与中留出情感的温度。

她用温暖而坚定的语氣写下邀约：愿你带着这场细品之旅，走进现实市场，以更深的洞察力、以更高的门槛要求自己，在波动中找到属于自己的稳健节拍。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 敬一丹 摄

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