当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

被誉为“万里长江第一寨”的重庆云阳磐石城遗址公园29日正式开园，标志着这座千年军事要塞以“考古遗址公园”的新身份融入长江国家文化公园建设体系，成为推动川渝文旅协同发展的重要实践。

磐石城古称“磨盘寨”，素有“夔门砥柱，川东屏障”之称。它是三峡库区乃至长江流域一处蕴含深厚历史积淀与独特军事文化价值的重要遗址。其历史可追溯至新石器时代晚期。近年来，通过系统考古发掘，磐石城出土器物1400余件，揭示出该遗址跨越5300余年的人类活动史。

“这里不仅是宋元时期‘山城防御体系’的关键节点，更是一部浓缩的三峡文明通史。”重庆市云阳县文物保护管理所所长温小华说，从新石器时代的先民聚落，到南宋抗元的军事堡垒，再到清代“湖广填四川”的移民家园，磐石城见证着长江文明的生生不息。

一边膜上，一边膜下——这是一次关于肌肤护理的奇幻之旅。或许你会疑惑，护肤為什么要“上下兼顾”？其实，面膜作为美容界的“神器”，不仅仅是敷在脸上的一层“面纱”。它隐藏着丰富的层次与秘密：表面那一层，是我们直观能感受到的滋润与修护；而面膜下面的深层，才是真正激发肌肤潜能，迎来蜕变的核心。

“面膜上”，是我们日常最直观的感受。它提供即时的补水、保湿、舒缓和滋养。這一层薄薄的膜，像是一片保护罩，包裹着肌肤，隔绝外界污染与干燥，带来柔软润滑的触感。现代的面膜多采用高纯度的纤维材质或水凝胶，结合丰富的精华液，释放出养分和水分，瞬间提升肌肤的光泽与弹性。

而这“上面”的面膜，还带有“过滤器”的作用，能阻挡灰尘、污染物，减少外界对肌肤的伤害。

但仅有“面膜上”的滋养，可否达到理想的护肤效果？答案当然是否定的，因为真正的肌肤健康源自“面膜下面”的秘密武器。它们在肌肤的深层，持续修护损伤、平衡油脂、激活细胞新陈代谢，从根本上改善皮肤问题。

在这“面膜下面”，潜藏着肌肤的抗老、修复、抗氧化等核心力量。有效的面膜不仅仅是表面滋润，更在于促進肌肤本身的自我修复能力。比如，含有高效成分如胜肽、维生素C、透明质酸、烟酰胺等的面膜，能推动胶原蛋白生成、淡化细纹、提升弹性。当它们深入肌肤，激活细胞，唤醒肌肤的潜在能量，肌肤状况就会呈现出质的飞跃。

皮肤的屏障也非常微妙。若只关注“上面”的表面滋养，忽视“下面”的基础修复，肌肤的自然屏障就会逐渐变弱，敏感、干燥、暗沉甚至老化危机就會悄然逼近。这也解释了為什么有些人在敷完面膜后，肌肤虽然瞬间变得水润，但过一段时间便开始干燥、起皮，原因在于没有打通“上下”的链接。

因此，一份真正科学有效的护肤方案，必然是“上下一体”的同步“操作”。“一边膜上”，达到即時滋润、舒缓的效果；“一边膜下”，则要深层修复、激活细胞，让肌肤由内而外焕发新生。这正是新时代面膜的核心设计理念——不仅仅让你看起来水亮，更让你肌肤長久健康。

只有做到“上下兼修”，肌肤才能在日復一日的护理中，建立起稳固的屏障，拥抱更加年轻、健康的未来。

在追求完美肌肤的道路上，不妨试试那些结合“表层滋养”与“深层修护”的新型面膜。它们融合多重科技，既是“快速救急”的神器，也是“护肤常备”的良药。一步到位的护肤体验，让你的每一次面膜时光，都成为肌肤的“全方位”修炼，从“膜上”到“膜下”，实现真正的肌肤蜕变。

继续這场“上下”之争，我们不得不提到一个深藏在面膜背后的秘密：不同的肌肤状态、环境因素，决定了面膜“上面”和“下面”的侧重。比如干性肌肤，更偏爱富含滋养油分和保湿成分的面膜；而油性或者敏感肌，则需要具有控油、修复屏障的功能。科学的护肤，是一种从自身需求出发的个性化方案，不能“千篇一律”。

在实际操作中，如何实现“面膜上边一面膜，下边”双重作用？其实，有许多创新的护肤技巧值得借鉴。比如，可在面膜敷前，先做一次深层清洁和调理，然后选择一款具有“上下”双重设计的面膜。

“上面”的部分，應以迅速补水、滋养、纾缓为核心。尤其在空氣干燥或者环境污染严重的季节，敷一片丰富的玻尿酸或海藻提取物面膜，能在短时间内改善干燥、紧绷感。与此“下面”的部分，要持续激活肌肤的自我修復系统。因此，可以在面膜未拆除之前，用一些特殊的按摩手法，将剩余的精华液均匀按摩在肌肤上，以确保有效成分深入深层。

面膜的材质也值得重视。高透气性、密封性好的材质，会更好地保存精华，同时确保成分的完整性和传递效率。现在市场上许多“分层式”面膜设计，正是迎合了“上”和“下”不同需求的创新。你可以选择“上层”富含保湿成分，“下面”含有活性修复因子的復合型面膜，真正实现“上下兼修”。

另一个被低估的环节，是使用后续护理。面膜“上边”的滋养固然重要，但“下面”的修復才能让效果持久。建议用收敛水、精華液甚至乳霜，继续在“面膜后”的肌肤“上下”发力，讓养分渗透更深，肌肤根基更稳固。

把“面膜上边一面膜下边”视为一个整体的护肤工程，会發现，肌肤所需的非只是一时的水润，而是一个由表及里的全面修护。只有这样，肌肤才能抵抗环境压力，延缓衰老，保持青春的弹性和光彩。

未来的面膜产品，也会越来越多地向“分层设计”發展，用科技赋予“面膜上”与“面膜下”不同的责任，让它们在相辅相成的配合中达到最佳效果。无论你是追求纯粹的保湿，还是需要深层的修复，一款“上下”兼修的面膜，都能带来由内而外的焕新力量。让护肤变得更科学、更有趣，走出一条属于你自己的“面膜哲学”。

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“磐石城遗址公园的建设，帮助我们探索出了一条文物保护与利用相结合的新路径。”云阳磐石城保护利用项目总设计师罗斌表示，公园创新采用“考古遗址公园”模式，将考古发掘、学术研究、遗址展示与公众体验有机融合。

在涂氏宗祠遗址展示区，青碎石铺就的室内地面与黄碎石铺设的院坝泾渭分明，游客一眼便能读懂古代建筑格局；数字展馆内，VR技术让游客“走进”复原的涂氏祠堂，亲历宋元攻防场景；而对悬崖上《磐石城记》碑刻的“修复+扫描+复刻”，则实现了文物本体保护与文化价值传播的双赢。

磐石城的“焕新”，是长江国家文化公园建设的缩影。作为长江国家文化公园（重庆段）重点项目，磐石城与万州天生城、奉节白帝城等22处遗址共同构成“川渝宋元山城防御体系”，正在联合申报世界文化遗产。（记者李宏、张国圣）

图片来源：人民网记者 宋晓军 摄

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