当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

◎本报记者 颉满斌 通讯员 马爱彬

前段时间，甘肃省武威市民勤县西渠镇北沟村千亩连体拱棚蜜瓜示范园蜜瓜陆续上市。“在蜜瓜迅速膨大时，需要追一次肥，到碗口大时，再追一次肥。”科技特派员多峰一边指导村民整枝、打顶摘心，一边讲授拱棚甜瓜栽培技术。

在民勤，像多峰这样扎根乡土的科技特派员还有很多。他们深入田间破解种植难题，精研农技寻求产业突破，犹如一粒粒科技火种，在民勤的沙海绿洲间渐成燎原之势。每一处精微探索，都如无声针脚，悄然织就绿洲蜜瓜、人参果、沙葱“三色产业”的升级脉络，在沙漠边缘绘就科技兴农图景。

田间“问诊”，蜜瓜香飘万家

晨曦初露，民勤县泉山镇永宁村日光温室热浪氤氲。

理解边界，先要把“同意”理解清楚：同意不是一次性承诺，也不是只在浪漫场景中出现的口号，而是一个动态的、自由的、可撤回的过程。真正健康的关系，会让彼此在每一个互动节点上都能重新确认意愿，确保没有人被迫、被侵占或被利用。

在现实生活的场景里，边界越界往往不是一次冲动的爆发，而是信号被误读、權力不对称、或者对对方的信号缺乏敏感度的结果。很多时候，越界的发生并非出自恶意，而是因为彼此的沟通没有足够清晰，或者对“我愿意”与“我现在不愿意”的表达不够直接。把注意力放在信号、反應与调整的链条上，有助于减少伤害，提升互动的质量。

二、信号的读法：越界的前兆把握边界，先学会读懂信号。信号的清晰度、对方的自由度以及你们之间的权力关系，是判断是否越界的三个关键维度。

信号清晰度：对方是否明确表达自己的意愿？如果对方说“不”，是否能够被及时尊重；如果对方沉默，是否给了对方足够的时间和空间来表达真实想法。模糊的暗示往往会被误解，导致后续互动偏离对方的真实选择。自由度：对方是否真正拥有自由选择的权利和空间？是否存在强制、暗示、威胁、逼迫，或用情感绑架、时间压力等方式让对方“就范”？自由度高的人能够在任何阶段撤回自己的同意，而不需要解释成理由。

权力关系：在校园、职场、朋友圈等场域，权力不对称可能让对方觉得必须迎合对方的想法。若你处在比对方更高的地位，需格外警惕是否无意间压缩了对方的选择权。

三、案例的反思：把抽象变成可操作设想一个高校同学间的互动场景：A与B同桌学习时，A提出一个共同参加的活动建议。B表示自己对這个活动并不感兴趣，愿意拒绝。若A在此后仍然坚持“分组一起去”的要求，甚至边说边做出讓步的打算，这种情形就可能让B感到被强迫，邊界被跨越。

关键在于：是否尊重了明示的拒绝？是否提供了真正的替代选项？是否给到对方撤回同意的空间？在这个过程中，最重要的是把对方的选择权放在第一位，而不是坚持自己的计划。

本段的核心并非指责某个个体的“坏意”，而是把互动拆解成可观察的信号、反應与选项。理解这一点，能够帮助你在日常沟通中建立更清晰的邊界框架：先询问、再确认、再观察对方的反馈，最后再决定下一步。这种做法不仅能降低冲突的发生，还能在关系中培养相互尊重的信任感。

若你感觉自己的边界经常被忽视，或你發现自己在权力关系中处于劣势，寻找专業咨询、与可信赖的朋友交流，都是有效的支撑途径。

四、小结与前瞻本文的第一部分聚焦于边界与同意的基本概念，以及如何通过对信号的读法来防止越界。你可以把它当作一种“关系语言”的训练：学会观察、学会表达、学会在不伤害对方的前提下坚持自己的底线。我们将在第二部分把理论转化为实操工具，提供可落地的沟通话术、冲突降温的方法，以及遇到边界侵害时的求助路径。

這样的路径，不是为了抹平情感的张力，而是为了讓张力在可控的范围内被转化为更深的理解与信任。若你希望系统性地提升这方面的能力，后续的资源与课程将为你提供结构化的训练与支持。

二、把边界付诸行动：从认知到实践在认识到邊界与同意的意义之后，如何把它们落地到日常互动中，是一个需要练习的过程。下面给出一个实用的操作框架，帮助你在不同场景下进行健康的沟通，并在必要时寻求外部帮助。

步骤一：先自省，再与对方沟通在涉及边界的互动前，先明确自己的需求与底线。问自己几个问题：我现在的感受是什么？我愿意承诺的邊界在哪？如果对方提出超出边界的请求，我的首要反应应该是暂停、确认还是拒绝？自省不是自我批评，而是为对话提供清晰的起点。

自省后，用简单、直白的语言向对方表达：我现在的感受是……，我愿意在以下范围内继续互动。这样的开场能让对方更容易理解你的立场，也降低误解的概率。

步骤二：以开放的态度开启对话沟通时，用“我感受/我的需求/我希望”这样的句式，避免指责对方。例子可以是：如果你愿意，我们可以试验这个活动的一个小步伐；如果你不愿意，也没关系，我们可以换一种方式。关键在于让对方知道你尊重他们的选择，而你们共同的目标是彼此的舒适与安全。

清晰、具体的语言比模糊的暗示更容易让人做出真实的回应。

步骤三：用具体、可选的提议替代模糊的要求在需要对方作出选择时，给出明确、可选且可撤回的方案，而不是硬性规定。比如：你愿意与我一起参加吗？如果你不愿意，我们就改為一起看一场电影，或者分开进行各自的计划。这样的表达保持了选择的自由，同时降低对方被逼迫的感觉。

步骤四：观察对方的反应，尊重撤回同意的權利同意不是“你点头就行”，而是在互动中持续被确认的状态。若对方在任何時刻表达不适、犹豫、后悔或沉默，请立刻停止当前的推进，重新评估接下来的互动方式。继续推进只会让对方感到被勉强，甚至产生情感创伤。对方的撤回同意需要被尊重，这不仅是保护对方，也是保护你们关系健康的方式。

步骤五：建立邊界的长期机制把邊界变成日常的、可操作的规则，而不是偶发的事件。你可以与可信赖的人共同讨论并制定“边界清单”，用于不同场景的对话模板，或是在关系出现变化時重新进行沟通。长期的机制还能帮助你们在冲突升級前，提前发现并处理潜在的越界点。

实践中的对话话术（示例）

寻求帮助与資源当你发现自己或者你身边的人正在经歷边界侵害，及時寻求帮助非常关键。可以考虑以下途径：

与信任的朋友、家人、导师沟通，获得情感支持与现实建议。学校、单位的心理咨询或辅导中心，它们通常提供保密、专业的咨询服务。专业机构与热线咨询，了解当地可用的心理咨询、性教育与关系教育资源。参加结构化的关系沟通课程或工作坊，系统学习边界设定、同意确认和情绪管理的技巧。

把健康的边界观念落地到日常生活中，需要持续的练习与自我照护。软文合作的课程与资源，正是为愿意提升关系质量的人提供的工具与路径：通过场景化的练習、专業的反馈与同侪支持，帮助你建立更自信、尊重与安全的互动模式。

如果你愿意，我们可以把以上内容整理成系统化的课程大纲、练习模板和案例库，帮助你在不同关系情境中应用。也可以结合你关注的品牌或平臺，设计一套以边界与同意为核心的学习系列，帮助更多人建立健康、成熟的两性关系。

“坐果期浇水关键在精准，这片僵果就是水势过急的‘警示’。”科技特派员、民勤县农业技术推广中心（以下简称“民勤县农技中心”）高级农艺师王晓兵俯身拿着瓜藤，向瓜农杨龙芳详解缘由。此前，由王晓兵主导推广并指导安装的水肥一体化设备，不仅让灌溉成本大幅下降，更让蜜瓜品质实现跃升。

今年初春，一场罕见强沙尘暴席卷民勤县，该县绿洲情缘蜜瓜种植专业合作社新建的数百亩拱棚首当其冲。王晓兵迅速行动，顶风冒沙勘察灾情，紧急设计并指导实施抗风加固方案，成功保住棚体和瓜苗，解了合作社的燃眉之急。为及时回应全县瓜农需求，王晓兵还建立多个微信答疑群，他精心制作的“蜜瓜膨大期管理要点”短视频在瓜农中广泛传播，成为民勤瓜农的“掌中宝”。

在王晓兵于田间、线上奔忙的同时，科技特派员、民勤县农技中心农艺师李晶，正在收成镇珍宝村试验基地专注于品种筛选。

民勤昼夜温差大，有助于蜜瓜积累糖分。李晶主动对接科研院所，引进优质种质资源。为让良种在沙海绿洲扎下根、结好果，她联合瓜农建立筛选验证机制，在连片拱棚中展开科学比对。经过系统观测，团队成功筛选出20余个高产优质、抗逆性强的蜜瓜新品种，为发展新质生产力、推动乡村产业振兴注入强劲种源动能。

此外，针对“倒春寒”威胁新播瓜苗，李晶迅速推广团队研发的移动增温技术，短时间内为近千座拱棚点亮“保苗灯”，使其成功抵御寒潮，守稳了丰收基础。她还在核心示范田深耕标准化生产，以样板田示范引领，带动周边农户实现增产增效与病虫害绿色防控协同推进，筑牢产业根基。

育苗锁鲜，人参果畅销千里

作为“中国人参果之乡”，民勤县做强农业“芯片”，将戈壁滩上的致富梦变为现实。

在民勤县人参果脱毒育苗中心，科技特派员、民勤县农技中心高级农艺师詹军华凝神操作，指尖精准分离微米级人参果茎尖。“脱毒苗是产业生命线。”他说，“秧好一半禾，苗壮七分收。我们以武威为基，打造全国人参果‘种业硅谷’，推行‘工厂化+订单’模式，育农业良‘芯’，筑牢人参果产业根基，赋能乡村振兴。”

作为西北设施最完善、规模最大的人参果专业基地，民勤县人参果脱毒育苗中心年供应河西地区万栋温室脱毒人参果种苗。詹军华带领团队攻关的茎尖组培、脱毒快繁、提纯复壮技术体系，根治了病毒导致僵果、畸形果等顽疾，从根本上破解种源“卡脖子”难题，为产业高质量发展提供科技支撑。

种源瓶颈突破后，鲜果保鲜短板亟待补齐。

收成镇预冷中心内，科技特派员、民勤县农技中心农艺师刘建光紧盯监控屏说：“3号库湿度微超，立即校准。”他深知人参果这种沙漠“金果”的娇贵，采后时效即生命。由刘建光推动落地的移动式真空预冷技术集群，实现果芯温度瞬时精准降至保鲜阈值，有效锁定“黄金品质期”，使人参果采后损耗率稳步下降，产业韧性持续增强。

现在，刘建光的视野已投向更广阔的市场。他推动应用并优化了覆盖民勤全域的“田头预冷—途中蓄冷—冷链运输”集成体系。运输线上，传感器织就的动态监控网，让温湿度异常无处遁形，即时触发告警。由刘建光推动应用的创新成果——相变蓄冷箱，有效突破断电保冷瓶颈，确保运输环境持久恒温，使人参果远程运输稳定性与可靠性实现质的跃升。

精准施策，沙葱走出戈壁

当科技为戈壁滩带来绿色，曾经荒芜的沙地成了创新的沃土。在这里，技术扎根生长，沙漠物产变成了百姓增收的法宝。

傍晚，大坝镇八一村的温室里，科技特派员、民勤县农技中心高级农艺师詹文平俯身拨开温热的沙壤，展示一株驯化成功的沙葱幼苗时说：“看，这银须盘虬的发达根系，正体现了沙漠赋予的顽强生命力。”多年前，他带领农户攻坚克难，成功突破关键技术，精准唤醒野生沙葱的冬眠特性，在设施温室中培育出民勤县首棚人工沙葱。

同时，詹文平聚焦产业根基，大力推广“浅埋滴灌+沙壤改良”技术组合。精准滴灌带如根系“毛细血管”，将每一滴水的效能发挥到极致；沙壤改良则为作物生长营造“温床”。技术的集成应用，使沙葱产量较野生采集实现显著跃升，风味更浓郁纯正。如今，广袤的沙海戈壁间，连片温室大棚绿意盎然，产业基础日益坚实。

产量激增背景下，需加快系统性破解鲜销保鲜难题，为产业高质量发展夯基垒台。

针对沙葱鲜嫩易失水的特性，科技特派员、民勤县农技中心农艺师袁盛年精准施策。他创新引入“采前微喷控水”技术，如同为沙葱进行“采前特训”，有效提升植株自身耐储运能力；采收环节，则大力推广“蓄冷剂+气调保鲜袋”的“保鲜组合拳”。清晨采收的沙葱，经此处理，即使数天后抵达千里之外的都市，仍能保持鲜翠挺拔，损耗得到有效控制。

此外，袁盛年积极推动当地注册沙葱区域公用品牌，并组织培训，使大批农户掌握电商技能。田间地头架起了直播设备，农户面向屏幕吆喝：“现割现发！来自沙漠的新鲜沙葱！”

此外，产品附带的二维码，让消费者可追溯种植全程。品牌效应也逐步显现，精品沙葱的地头收购价稳步提升。

“科技特派员把知识带到哪里，哪里的百姓就富了。”民勤县农业农村局副局长陈芳介绍，多年来，民勤县科技特派员工作不断深化，由单一农业技术服务向宽领域、全要素和全产业链综合性服务方向转变，有力助推全县经济转型升级，带来了兴农富民的“希望之光”。

据统计，到目前为止，民勤县共选派科技特派员104人，组建科技特派员技术服务团12个，实现科技特派员服务覆盖民勤全县。

图片来源：人民网记者 张大春 摄

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