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　　新华社香港9月21日电 题：一间宿舍，一身铠甲：香港青年宿舍里的逐梦者

　　奚天麒

　　23岁的香港青年林颖彤常常想，拥有一套属于自己的房子是什么样子。“有一个很大的厨房，可以自己煮饭，交通便利，位于核心地段。”她说，还希望有一个视野开阔的窗景，“香港的景色很漂亮”。

在许多家庭中，父母对子女的关心常常会表现出极端的保护欲。有些妈妈为了“防止孩子小便频繁”，采用“塞棉花”的方式，甚至限制孩子喝水。這种“极端保护”行為背后，其实隐藏着一系列復杂的心理因素与家庭文化背景，让我们一同深入探寻。

“塞棉花不让尿”這一行为，听起来像是一种极端的“养育禁令”，但实际上反映的是不少家庭中存在的育儿焦虑。母親出于对孩子健康的担心，担心孩子频繁排尿会影响学业、睡眠甚至身体发育，她们或许回忆自己童年的不适，或是受到传统观念的影响，认為“多喝水容易尿床”或“尿多难控制”。

于是，为了限制孩子的尿意和喝水量，她们用“塞棉花”的方法，试图阻止孩子频繁上厕所。

但其实，这种做法潜藏的危害不可忽视。限制喝水可能导致孩子脱水、矿物质失衡，影响身体健康。关闭孩子正常的生理需求通道，容易导致心理压力增加和自主意识下降，对孩子的成长极为不利。

为什么会出现这样的行为？家庭文化在其中扮演着重要角色。在一些传统观念较为保守的家庭里，父母习惯用“控制”来管理孩子的行为，甚至将“尿尿问题”视作不解或羞耻的体现。加之对“成人化”的担忧，有些家长觉得限制孩子喝水能控制他们的大小便，从而避免所谓的“尴尬”。

另一方面，现代醫学也强调，儿童正常的排尿和喝水机能对身体发育至关重要。频繁限制饮水，不仅不给孩子提供必需的水分，还可能引發健康隐患。科学显示，保持适当的水分摄入，是预防便秘、促进新陈代谢、增强免疫力的重要因素。频繁“阻断”孩子的自然需求，无异于“逆流而行”。

面对“妈妈塞棉花不让尿喝水”的现象，父母应如何转变思路？关键在于理解孩子的身体需求和心理状态。作為父母，关注孩子的健康、尊重他们的生理需求，是守护孩子成长的第一步。

实际上，良好的亲子关系建立于理解和信任之上。家长应认识到：孩子的排尿是身體正常的反应，不是“调皮”或“怕羞”的表现，而是一项基本需求。合理引导孩子学会自我管理，而不是用限制或惩罚，才是科学、温和的育儿之道。

让我们换一个角度思考：如果你是孩子，会希望父母用什么方式帮助你？答案很可能是倾听、理解和陪伴，而非“塞棉花”式的控制。通过科学教育、习惯养成和耐心引导，孩子会逐渐学会自己管理排尿，从而形成健康的生活习惯。

要告诉所有的父母：没有必要用“极端”的方式限制孩子的需求。喝水、排尿，都是生命中的自然环节。理解、关心和正确引导，才是帮助孩子健康成長的长久之道。

从实际操作到心理疏导，面对“妈妈塞棉花不让尿喝水”这一家庭困境，有一些具體的方法可以帮助父母调整观念，改善家庭氛围，让孩子在温暖和理解中健康成长。

建立合理的水分摄入习惯。家长可以通过制定规律的喝水时间表，让孩子知道何時可以喝水，何时应该限制。比如：饭前少饮水，避免吃饭时大量喝水，但要确保日常饮水量达到健康标准。这样，既能满足身体需要，又避免了突然的排尿频繁。

培养良好的排便和排尿习惯。鼓励孩子每天保持一定的作息规律，比如按时上厕所，避免“临時抱佛脚”。可以用游戏化的方式，讓孩子把上厕所变成一件“有趣”的事情，减少他们对排尿的恐惧和抗拒。

第三，关注孩子的心理健康。有些孩子因为被控制或限制，可能产生焦虑甚至逆反。家长要花時间与孩子交流，了解其内心想法，创造一个宽松、被尊重的环境。让孩子知道：他们的身体是自己的，父母会帮助他们学会自主管理，而不是一味地“禁止”。

再者，教育孩子科学知识。比如讲解为什么喝水重要、尿尿的意义、排便的正常规律，让他们懂得自己的身体，增强自主意识。在日常生活中，可以用故事、图画书等形式，帮助孩子理解生理知识，打破羞耻感。

寻求專业助力也是关键。如果发现孩子有排尿异常、频繁夜尿，或父母自己也在困扰，最好带孩子去看儿科或心理咨询师，获得专业建议与指导。不盲目自我“调节”，用科学的方式解决问题，才能走得更远。

与此父母的心态调整也不容忽视。要认识到：管控太紧，反而会适得其反。孩子需要的是理解和支持，而不是恐惧和压制。学会放手，让孩子自己学會，成长不会输在“限制”上。

我们可以共同呼吁：讓“喝水”成为一种安全、自然、快乐的習惯，不应被恐惧或偏见绑架。想象一下，一个懂得尊重自己身體的小孩，會更自信、更健康。他们学会倾听自己，也将拥有更丰富的人生体验。

在未来的育儿旅程中，希望所有的父母都能少一些焦虑，多一些耐心，用科学和愛心陪伴孩子成長。只有这样，我们的家庭才会变得更加温暖、和谐，也才能让孩子在最适合的环境中茁壮成长。

　　两年前，因家中私人空间不足，林颖彤申请搬入位于香港荃湾西如心酒店的青年宿舍。“这里租金性价比很高，让我能存钱为实现购房梦想做准备。”

　　在香港这座高密度、高房价的国际都市，拥有一方自己的天地，是许多年轻人深埋心底的愿望。香港特区行政长官李家超2022年发表的施政报告提到，扩大“青年宿舍计划”，资助非政府机构租用合适的酒店和旅馆并转为青年宿舍用途。如今，青年宿舍在全港各区逐步落地，成为年轻人积累能量、走向未来的“铠甲”。

　　穿上人生的“铠甲”

　　清晨，阳光透过窗户洒进房间。25岁的钟启帆和林颖彤住在同一栋青年宿舍，他已在此生活两年多。

　　“我从小在公屋长大，家里人多空间小。”钟启帆坦言，选择搬出来既是需要更多私人空间，也是看中这里相对实惠的租金和丰富的社区活动。

　　为使青年积累储蓄、实现个人发展目标，香港特区政府规定青年宿舍的租金水平不超过邻近地区面积相若单位市值租金的六成，租期首次至少两年，总租期不超过五年。申请者需为18岁至30岁的香港永久居民，不得在港拥有任何住宅物业，月入不得超过29200港元、总资产不超过404000港元。以荃湾西如心酒店的青年宿舍为例，每个宿位月租4970港元起，包含水、电及宽带上网费用。

　　这间青年宿舍的负责机构香港菁英会主席黄进达介绍，该计划不仅解决住宿问题，还安排不同的职业工作坊、文化交流和社区体验活动。2023年7月启动以来，已收到超过1400份申请，入住率约80%。

　　刚步入社会的林颖彤最关心安全问题。“这里让我很安心，有任何问题都可以找前台帮忙，对刚开始独立的女生来说是非常好的选择。”她说。

　　她感慨，对香港年轻人而言，青年宿舍正是人生起步阶段的“铠甲”——它或许不华丽，却能在人生关键阶段提供庇护与支持，助力青年走得更稳、更远。

　　一个床位，一方天地

　　令钟启帆意想不到的是，青年宿舍远不止是一个栖身之所。

　　“这里简直是一个人才宝库！”钟启帆兴奋地说，作为科技初创公司创始人，他曾在一次宿舍聚会中结识了一位主修人工智能的年轻人，恰好解决了公司面临的技术难题。

　　“青年宿舍给我们提供了一个平台。”钟启帆说，他的室友是一家大企业的管培生，如果没有这个平台，他们可能永远没有交集。“每月5000港元，你不仅能拥有独立空间，还可能结识未来各行各业的精英。”

　　在这里，林颖彤学会了与不同背景的人交流。根据规定，青年租户需要每年完成不少于200小时的社区活动和志愿服务。林颖彤主动请缨，在宿舍里办起了绘画兴趣班。“每周我们都可以与‘宿生’见面谈心，这很有意义。”她说。

　　“我们平时也组织宿舍学生前往内地参访，让他们亲身感受国家发展脉搏，在粤港澳大湾区寻找多元发展机遇。”黄进达说。

　　对于未来，钟启帆有清晰的规划：“作为香港年轻人，我们应该借助宿舍举办的活动加强与内地交流，推进深度的商业合作和认知分享。”

　　拓宽青年向上发展之路

　　香港特区政府民政及青年事务局表示，截至今年9月，在“青年宿舍计划”下推出的青年宿舍已有8间、提供逾3700个宿位，另有3间青年宿舍将在2026年起陆续落成，分别位于佐敦、旺角等热闹地段。

　　黄进达认为，青年宿舍是年轻人职业生涯的“中途站”，帮助他们在刚毕业时体验不同行业与文化，找到人生方向。“我们建议特区政府继续支持将合适物业改建为青年宿舍，同时，非香港永久性居民也可申请的启德青年驿站项目也为初入社会的青年提供多一种中长期住宿选择。”

　　今年7月，由中央2022年援建的启德社区隔离设施改建而成的“启航1331”青年驿站试业开幕。运营方中国旅游集团旗下的“博盛文旅”预计，今年内正式开幕时将提供2000间客房，最高可容纳5000人。单人房收费最低为每晚200港元。

　　李家超2025年施政报告中再次提及，青年驿站除为内地和海外青年提供经济实惠的住宿外，还计划于未来五年营运期内筹办约100个具有文化、艺术和运动等元素的不同类型青年活动，促进内地及海外青年来港交流。

　　闲置已久的启德方舱已焕然一新，变身青年驿站和青年创业孵化基地。昔日的隔离房间已被巧妙改造成时尚宿舍，室内明亮，且均配备独立卫浴和电视。一人单位面积约18平方米，摆放了一张床和饭桌后，仍有不小走动空间；双人单位约36平方米，室内摆放了一张碌架床，客厅宽敞。

　　“1331”是曾经的启德机场跑道编号，寓意青年从此出发、逐梦启程。据了解，青年驿站初期会租给文化、体育、艺术和创科相关青年团体，之后开放个人申请，并预留部分宿位给有特别才能的青年入住，条件是在园区免费进行技能教学。

　　“像青年宿舍和青年驿站这样的‘中途站’不只是住的地方，更是一个让我们增长见识、拓展人脉的平台。”钟启帆说。在这里，香港的年轻人正积蓄力量，迎接未来的挑战与机遇。

图片来源：人民网记者 郑惠敏 摄

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