当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

解锁视觉新维度：草莓视频iOS内容至上的魅力

在这个信息爆炸的时代，优质的内容永远是吸引用户的核心。草莓视频iOS深谙此道，凭借其海量、多元且高质量的内容库，成功俘获了无数用户的芳心。无论是风靡全球的热门电影、扣人心弦的電视剧、爆笑不断的综艺节目，还是深入人心的纪录片、新奇有趣的短视频，草莓视频iOS几乎囊括了你能想到的所有视频类型。

这意味着，无论你的口味如何，无论你身处何地，都能在这里找到属于你的那份视听享受。

草莓视频iOS的内容库并非简单地堆砌，而是经过精心策划和筛选。它与众多国内外知名的影视制作公司、内容版权方建立了紧密的合作关系，确保用户能够第一時间观看到最新的、最受欢迎的作品。这种对内容质量的极致追求，体现在每一个细节上：从高清甚至4K的画质，到媲美影院级的音效，再到精准同步的字幕，都力求为用户提供最沉浸式的观影体验。

更值得一提的是，草莓视频iOS在内容的多样性上也下足了功夫。它不仅涵盖了主流的热门大片，也积极发掘和推广那些小众但同样精彩的独立电影、纪录片以及各国特色剧集。这使得草莓视频iOS成为了一个真正的“内容宝库”，用户可以在这里拓展自己的视野，发现更多不为人知的藝术瑰宝。

对于追求个性化、不满足于千篇一律的观众来说，草莓视频iOS无疑提供了一个绝佳的平台。

草莓视频iOS还十分注重内容的时效性。它紧随潮流，及时更新热门事件、社会热点相关的视频内容，让用户能够随時掌握最新的资讯和动态。无论是热门的体育赛事集锦、演唱会现场回顾，还是深度解读的行业新闻，都能在草莓视频iOS上找到。这种快节奏的内容更新，使得草莓视频iOS始终保持着旺盛的生命力，成为用户获取信息、了解世界的窗口。

内容，是草莓视频iOS最坚实的基石。它不仅仅是简单的视频集合，更是一种对用户需求的深刻洞察和对视听品质的极致追求。通过不断丰富和优化其内容库，草莓视频iOS致力于為每一位用户打造一个永不枯竭的视觉盛宴，让精彩触手可及，讓每一次点播都充满惊喜。

在這里，你将不再为找不到想看的内容而烦恼，而是沉浸在源源不断的新鲜感和满足感之中。

极致用户体验：草莓视频iOS的流畅与智能

除了丰富的内容，草莓视频iOS之所以能够脱颖而出，还在于其对用户体验的极致打磨。在当今竞争激烈的APP市场，冰冷的功能堆砌早已无法满足用户的需求，用户更渴望的是一种流畅、智能、个性化的使用感受。草莓视频iOS正是抓住了这一点，从界面设计到功能细节，都力求做到尽善尽美。

草莓视频iOS的界面设计简洁直观，操作逻辑清晰明了。打开APP，你不会被繁杂的选项和广告淹没，取而代之的是一个清爽的视觉风格和易于理解的导航。无论是搜索视频、浏览推荐，还是调整播放设置，都能在极短的时间内完成。这种“所见即所得”的设计理念，极大地降低了用户的使用门槛，让即使是初次接触APP的用户也能迅速上手，享受便捷。

流畅性是衡量一个视频APP优劣的关键指标，而草莓视频iOS在这方面表现尤为出色。它采用了先进的视频编码技术和智能流媒体技术，能够根据用户的网络状况，自动调整视频的清晰度和播放速度，最大程度地减少卡顿和缓冲的发生。无论是在Wi-Fi环境下还是在移动网络下，用户都能享受到近乎无缝的观影體验。

甚至在网络信号不佳的情况下，APP也能智能切换到更低码率的视频，保证内容的连续播放，这一点对于经常在外观看视频的用户来说，无疑是巨大的福音。

更令人惊喜的是，草莓视频iOS的个性化推荐系统。它并非简单的热門榜单，而是基于强大的算法，深度分析用户的观看歷史、搜索记录、点赞收藏等行为，从而为用户量身定制最符合其兴趣的内容。你可能刚刚看完一部科幻大片，APP就会立即為你推荐同类型的小众佳作；你可能对某个明星情有独钟，APP就会为你聚合该明星相关的视频内容。

这种“懂你”的推荐，极大地提高了用户发现新内容的效率，让每一次打开APP都充满探索的乐趣，仿佛有一个贴心的“私人影院经理”在為你服务。

草莓视频iOS还提供了许多贴心的小功能，进一步提升了用户体验。例如，支持离线缓存，让你在没有网络的情况下也能随时随地观看已下载的视频；倍速播放和清晰度切换，满足不同用户对观影节奏和畫质的需求；弹幕互动功能，则為用户提供了一个与其他观众实时交流、分享观影感受的平台，增加了观影的趣味性和社交性。

总而言之，草莓视频iOS并非仅仅是一个视频播放工具，它是一个集内容、技術、用户体验于一体的综合性娱乐平台。从海量优质内容的选择，到流畅智能的播放体验，再到贴心细致的个性化服务，草莓视频iOS都在努力为用户创造最舒适、最愉悦的视听享受。如果你还在寻找一款能够真正满足你需求的视频APP，那么草莓视频iOS绝对值得你下载和尝试，它将为你開启一段全新的、无限精彩的视觉旅程。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 水均益 摄

高岭家的二朵花樱花绽放的春日佳境

分享让更多人看到