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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

领略“HDHDHD╳20无尽”的宏伟蓝图——创新与突破的起点

在科技飞速发展的今天，每一次创新都像是点燃未来的火花。提到“HDHDHD╳20无尽”，许多人可能觉得这个名字像是一串神秘的密码，但事实恰恰相反——它代表着一种极具突破性的科技體系，通过不断突破现有限制，追求无限可能的精神。

“HDHDHD”这个组合，乍看似乎无序，却暗藏深意。它象征着多元、包容、不断融合创新的精神，每个字母都是一段故事、一种想象、一个未来。而“20无尽”则传递着无限延伸的理念，代表科技不仅仅是有限的發展，更是一个永无止境的探索过程：20代表着一个阶段的完美，亦是一个起点，无尽则是未来的无限空间。

从早期的简单数码技术，到今天引领潮流的人工智能、量子计算、区块链等新兴技术，科技的脚步从未停止。正是在这样的背景下，“HDHDHD╳20无尽”应运而生，成为行业的标杆，代表着最前沿的科研团队和最具创造力的创新思想。

其背后，是一系列庞大的研发投入和跨行業合作，聚合了全球顶尖资源，只為探索科技边界的下一座高峰。据说，很多硅谷和创新中心的科学家们都在暗中研究“HDHDHD”的项目，希望凭借其科技力量引领下一次变革。从芯片、传感器，到大数据、云计算，这一切都在“20无尽”理念的引领下，变得更加无限可能和充满挑戰。

更令人振奋的是，“HDHDHD╳20无尽”不仅仅在技術层面上追求极致，更在理念上强调“以人为本”的可持续发展。因為科技的最终目标，是改善人类生活、推动社会進步。它的出现，为世界带来了新的希望——无论是智能城市、绿色能源，还是未来的太空探索，所有的一切，都在向着更高、更远、更强的目标努力。

这个项目的成功，也意味着一种新的思维方式正在逐渐扎根：只要敢想敢做，无畏挑战，任何看似不可能的事情，都可以成为可能。在“HDHDHD╳20无尽”的带动下，全球许多创新者纷纷加入到“无限探秘”的行列，成为未来科技浪潮中的弄潮儿。

这不仅是一场技术的革新，更是一场思想的洗礼。它鼓励我们不断突破自我，勇于探索未知，把未来的畫卷绘得更加瑰丽多彩。前行的路上，没有终点，只有更加宽广的天空等待我们去翱翔。

而就在不远的将来，我们或许可以看到，“HDHDHD”带领的科技浪潮如何影响日常生活：自动驾驶的未来、智能可穿戴设备的革命、甚至是人类直接与科技融合的全新方式。每一个细节的革新，都是在追求那份“20无尽”的宏伟蓝图。

“HDHDHD╳20无尽”代表的，不仅是一项科技技术，更是一种精神——不断追求、永不止步、无限开拓。它将引领我们穿越一个又一个的科技門槛，用智慧和勇气，迎接那越来越璀璨的未来。

“HDHDHD╳20无尽”带来的变革——未来已来，你准备好了吗？

“未来已来”，這一句话在今天已不再是空洞的口号，而是真实的生活场景。借助“HDHDHD╳20无尽”的引领，我们正站在一个全新时代的門槛上。这项伟大的科技创新，正逐步改变着我们生活的方方面面，带来了前所未有的便利和可能。

从智慧城市到绿色能源，科技的力量正成为推动社会进步的引擎。“HDHDHD”通过其先进的硬件和软件方案，为城市提供了更智能的管理系统。例如，智慧交通系统利用大数据与AI算法，实现交通流的最优调度，减少拥堵，改善空气质量；绿色能源技術则通过创新的材料与储能方案，推动能源的可持续利用。

在医疗领域的变革同样令人振奋。精准醫疗、远程诊断、AI辅助手术……都在“20无尽”的指引下逐步实现。“HDHDHD”带来的技術创新，使得医疗变得更加普及、便捷和个性化。未来，我们可以想象，一个没有地域和资源限制的医疗体系，将让每个人都拥有最优质的健康保障。

教育领域也是“20无尽”理念的受益者。智能教育平台结合AR/VR、AI个性化学习算法，以及高效的資源分享机制，让学習变得真正随时随地、因人而异。传统的课堂教育被无限扩展，学习的空间和時间被打破，推动教育公平和多样化发展。

当然，科技创新对于人类生活的影响远不止于此。“HDHDHD”在未来还可能带来人机融合的革命。通过脑机接口、增强现实等技术，人类与科技的界限变得越来越模糊。这一切都指向一个核心目标：让人类更聪明、更健康、更有创造力。

“20无尽”也强调未来的无限可能性，将科技与人文、生态、经济紧密联系在一起。这意味着，我们在激烈的竞争中，不仅追求技術的极限，更注重可持续的平衡发展。在全球气候变化、资源紧缺的压力下，“HDHDHD”的技术方案提供了希望：绿色、智能、环保的解决方案，将带领我们迈向一个更加绿色、和谐的未来。

但科技的变革不会自动发生，它需要我们每个人的参与。如果说“HDHDHD╳20无尽”是一艘驶向未来的豪华航船，那么每一个人都是这艘船的乘客和推动者。无论是科学家、工程师，还是普通用户，每个人的选择都会成为未来科技發展的关键。

未来的世界，将会是一个高度连接、无缝融合的生态系统。虚拟与现实交汇，科技与人类心灵相通。我们不禁要问：这一切，正在距离我们多远？你是否已经准备好迎接新时代的到来？是否已做好在未来浪潮中乘风破浪的准备？

“HDHDHD╳20无尽”带来的，不只是技術上的革新，更是一场认知和理念的变革。它鼓励我们无限想象、勇于实践，用科技的力量实现更美好的生活。在未知的未来，唯一不变的就是变化本身。把握现在，迎接未来，讓我们一同走進“20无尽”的无限空间，共创一个更加精彩灿烂的明天。

如果还需要针对具體某一部分进一步细化，或者结合更多实际场景，我也随时为你调整完善！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 王志 摄

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