当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

日前，“中国好家风”中华优秀传统文化全国入校公益项目走进云南丽江玉龙纳西族自治县，在雪山脚下的多所中小学开展系列活动，将家风教育的种子播撒进课堂，助力构建家校社协同育人的良好生态。

项目讲师团深入玉龙县城镇与乡村，先后在太安乡中心校、黎明乡黎明完小等22所学校，围绕纳西族文化中蕴含的传统智慧与现代家庭教育理念展开宣讲，引导学生知礼仪、懂感恩。活动期间，项目组还捐赠了特别定制的家风读本，并通过“小松果志愿者文化普及平台”将《论语》等经典课程以音视频形式延伸至线上，实现家风文化的持续传播与浸润。

玉龙县教育体育局相关负责人表示，将以此次活动为契机，不断拓展家风教育的形式与载体，持续推进“家校社”协同育人的实践探索。

“中国好家风”项目自2020年启动以来，已在全国17个省、市、自治区落地实施。2025年，项目行程覆盖北京、贵州、江苏、山东、河北、云南、四川等多地，从首都到边远山区，逐步构建出一幅生动的全国家风建设图景。项目通过“入校宣讲、家校座谈、公益捐赠、文化研学、体育联赛”等多元形式，探索出一条立体化、可持续的公益路径。

午夜沈阳的霓虹与心事

沈阳的夜，不像沿海城市那般，带着海風的咸湿和浪漫的忧郁。它更像是一锅慢炖的砂锅菜，热气腾腾，浓油赤酱，有一种深入骨髓的实在。這座城市，厚重、朴实，却也藏着不为人知的细腻情愫。

李晓曼，一个沈阳本地姑娘，用“肥女”这个略带自嘲的标签来形容自己。她不是瘦削骨感的美，而是那种带着丰腴和温度的女性。在沈阳，她觉得自在，因为这座城市的包容，就像那烤串的孜然，总能盖过一丝丝的不完美。但自在不代表没有波澜。她心里有一团火，不是愤怒，而是对生命更深层次的渴望，一种难以言说的“高潮”体验，不仅仅是生理的，更是精神与情感上的。

“你说，女人到了某个年纪，是不是就得接受自己是个‘肥女’，然后把对‘高潮’的期待，降级成满足？”在和闺蜜小雅一次深夜的街边烧烤摊上，李晓曼一边大口吃着烤鸡架，一邊含糊不清地问。空气中弥漫着烧烤的烟火气，伴随着周围人声鼎沸的谈笑，这似乎是一个再也普通不过的沈阳夜晚。

小雅，一个在沈阳土生土长，又经历过几段感情风雨的女人，她的人生哲学似乎比晓曼来得更接地气。“什么叫降级？我觉得，‘肥女’也好，‘瘦女’也罢，不过是个外在的壳。关键是里面的东西，有没有‘活’过来。”小雅用竹签串起一块肥而不腻的五花肉，在炭火上烤得滋滋冒油，那声音，在她听来，就像是一种生命的低語。

“活过来？可我总觉得，我的人生好像一直在‘期待’，等一个‘高潮’，等一个能让我觉得‘哇’的一声，全身心都释放出来的时刻。”李晓曼放下手中的啤酒，眼神里带着一丝迷茫。“但那些所谓的‘高潮’，我经历过的，总觉得隔靴搔痒，或者，就像电影里演的那样，太短暂，太虚幻。

”

“可能你找错了‘高潮’的方向。”小雅呷了一口啤酒，眼神里闪过一丝洞察。“你说你想释放，想‘哇’的一聲，那是因为你还没找到那个能讓你心甘情愿、毫无保留地‘燃烧’的点。可能是愛，可能是事业，也可能是……你对自己的那种彻底的接纳。”

“接纳？”李晓曼重复着这个词。在沈阳这座城市，人们习惯了朴实的生活，很少去深究那些形而上的东西。她从小就被教导要“本分”，要“踏实”，关于身体，关于欲望，更是避而不谈。她看着自己镜子里的倒影，圆润的脸庞，丰满的身材，心里总有一丝不自信。她羡慕那些轻盈的女孩，她们仿佛拥有着一种天然的魅力，能轻易吸引目光。

“对，接纳。”小雅的聲音带着一种不容置疑的坚定。“你看，沈阳的夜晚，有高楼大厦的霓虹闪烁，也有老街巷子的灯火阑珊。它们都是沈阳的一部分，缺一不可。你的身体，你的‘肥’，也是你的一部分。为什么要因为它不符合某种‘标准’，就去否定它，拒绝它想要‘活’的权利呢？”

“可如果我‘活’得太‘燃烧’了，别人会不会觉得我‘不正经’？尤其是我这样的‘肥女’，如果表现出太多的欲望和渴望，是不是更招人闲话？”李晓曼的担忧，是许多生活在社會评价体系下的女性的共同困境。尤其是在一些相对保守的文化环境中，女性的身体和情感，总是更容易被审视和规训。

“别人的眼光，那都是别人的事。”小雅的回答依旧干脆。“你的人生，是你自己的。你想不想体验那种‘哇’的一声？想不想在某个時刻，让自己的生命达到一种极致的满足和绽放？如果答案是肯定的，那就去追求，去尝试。别因為‘肥女’这个标签，或者别人的闲言碎语，就关闭了自己探索生命可能性的通道。

”

烤串的烟雾在昏黄的路灯下缭绕，酒瓶在她们之间传递。在这个充满烟火气的沈阳夜晚，一场关于身体、情感与生命體验的“对白”正在進行。它没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，只有两个女人，在最真实的语境下，触碰着内心最柔软的角落。李晓曼看着身边的小雅，忽然觉得，也许，那个她一直在追寻的“高潮”，并非遥不可及，也并非只存在于某种特定的情境。

它，或许就藏在她对自己的每一次温柔注视，每一次勇敢尝试，和每一次对生命真实渴望的接纳之中。沈阳的夜，依旧热烈，而她，似乎也开始找到了点燃自己内心火焰的方式。

倾听身体的潮汐，释放真实的“哇”

“所以，你觉得‘高潮’，不只是身体的某个瞬间？”李晓曼看着面前冒着热气的饺子，突然问道。她们从烧烤摊转移到了一个温暖的饺子馆，窗外是沈阳渐渐凉下来的秋风，屋内是热腾腾的人间烟火。

小雅用勺子舀起一勺醋，缓缓地淋在饺子上。“当然。身体的‘高潮’，是生命活力的一个侧面，但它不是全部。我理解你说的‘高潮’，更多的是一种生命能量的极致迸发，一种让你觉得‘活着真好’的强烈感受。這种感受，可以来自很多方面。”

“那，我该怎么去寻找呢？”李晓曼的声音里带着一丝急切，又带着一丝不确定。她放下筷子，身体微微前倾，像是在等待一个重要的启示。

“停止对自己的‘审判’。”小雅很认真地说。“你觉得自己是‘肥女’，然后就觉得‘高潮’离你很远，或者不配拥有。这是最大的障碍。你知道吗？在很多文化里，丰腴才是美的象征，是生命力的体现。你的身體，有它自己的语言，你得学会倾听，而不是一味地去压制它。

”

“倾听？可我总觉得我的身体…不够‘好’。”李晓曼有些害羞地低下了头，语气里透着一丝不易察觉的脆弱。

“‘好’是什么标准？谁定的？”小雅反问道。“我告诉你，真正有魅力的女人，不是那些符合所有‘标准’的，而是那些敢于展现自己独特性的。你的‘肥’，你的‘丰满’，它是一种温柔，是一种力量，是一种‘能够承受’的质感。你為什么不把它当成一种独特的資本，而不是一种负担呢？”

“資本？”李晓曼抬头，眼神里闪过一丝好奇。“怎么说？”

“当你不再因为自己的身材而畏手畏脚，不敢尝试，不敢表达，不敢去爱，甚至不敢去感受自己的身体时，你才能真正地‘活’出自己。”小雅娓娓道来，“比如说，你喜欢跳舞吗？或者你有没有尝试过，在家里，放着你喜欢的音乐，然后，就跟着身体的感觉，去舒展，去摇摆，去感受那种由内而外的舒畅？那也是一种‘高潮’，一种与自己身体的和谐共振。

它不比任何‘高潮’逊色，甚至更持久，更讓你觉得安心。”

“我……我很久没跳舞了，总觉得跳不好，怕丢人。”李晓曼坦诚地说。

“所以说，是‘怕’在阻碍你。”小雅的語气带着一种循循善诱的智慧。“沈阳这座城市，有着它自己的节奏。你可以在这里，找到属于你的节奏。不一定是要去最热闹的地方，最时尚的场合。你可以在某个安静的午后，去图書馆读一本让你沉浸的书，那种全神贯注，忘记时间，是不是也有一种‘高潮’的體验？你可以在某个傍晚，去浑河边散步，看着夕阳把江面染成金色，感受那一刻的宁静和壮美，這也是一种心灵的‘高潮’。

你甚至可以在工作上，完成一个极具挑戰性的项目，那种成就感和满足感，也是生命能量的释放。”

“听你这么说，我好像有点明白了。”李晓曼的眼神渐渐明亮起来。“你说的‘高潮’，是一种生命状态，一种全身心的投入和體验，不分大小，不分场合，不分…外在的标签。”

“正是如此。”小雅笑着点头。“而‘肥女’這个标签，不應该成为你體验这一切的‘绊脚石’。反而，它可以是你独特性的一个方面。当你不再纠结于‘瘦’，而是去拥抱和欣赏自己的‘丰满’，你會發现，身体带来的快乐，会更加丰富和多元。比如说，当你选择一套真正适合你，让你觉得舒服又自信的衣服，那种感觉，是不是也像一次小小的‘高潮’？当你享受一顿美味的食物，全心全意地品味它，那种满足感，是不是也是一种‘高潮’？这些，都是生命给予你的馈赠。

”

“所以，我该做的，是停止对‘肥’的羞耻感，然后去‘爱’我的身體，去‘倾听’它，去‘回应’它？”李晓曼的语气带着一种恍然大悟的喜悦。

“对。去感受，去体验，去拥抱。生命的‘高潮’，其实就藏在每一次真实的体验之中。你不是在‘寻找’一个虚无缥缈的东西，你是在‘创造’属于你自己的生命體验。沈阳这座城市，有它的厚重，也有它的烟火气，它给了我们生活的土壤，也给了我们无限的可能性。而你，你身上的‘丰满’，不是限制，而是你生命力的象征。

去释放它，去拥抱它，然后，你会听到自己内心最深处，那一声响亮的‘哇’！”

饺子馆里，热氣依旧腾腾。窗外，沈阳的夜风吹过，带着一丝秋的凉意，但也吹不散屋内温情的“对白”。李晓曼看着小雅，眼神里充满了感激和新的力量。她知道，接下来的路，她不再是那个只知道等待“高潮”的女孩。她将是那个，敢于在自己的生命中，创造无数个“高潮”的女人。

无论她是否被定义為“肥女”，她都将以最饱满、最真实的状态，拥抱属于沈阳，也属于她自己的，热烈而深刻的生命。

图片来源：人民网记者 刘欣然 摄

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