当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

“2018年到2020年，因为连续遭受花期冻害，苹果树大面积冻伤，几乎绝收，损失超过一百万元。”提起过往的惨痛经历，陕西省延安市志丹县城关村果农安光荣依然心有余悸。

然而，自2021年起，情况发生了根本性转变。“如今果园里装上了智慧气象监测设备，还能提前收到预警信息，及时防范灾害，我们的收益有保障了！”安光荣笑着告诉记者。

日前，记者随中国气象局采访团来到位于志丹县的苹果科技试验示范基地。盛夏时节，绿意盎然的山坡上，一片现代化的果园映入眼帘。这片相当于6个标准足球场的基地，一排排苹果树整齐排列，挂满枝头的黄色果袋点缀着连绵起伏的山头。

苹果品质优劣，气候至关重要。志丹县气候干旱少雨，但光照充足、昼夜温差大，是苹果种植的“黄金气候带”。然而，再好的自然条件也怕极端天气“捣乱”。低温、冰雹、大风等灾害性天气时有发生，令当地果农十分头疼。

“每年4月中旬到5月中旬，最怕遇上低温天气。花冻坏了，苹果也就没了收成。”志丹县农业农村局二级主任科员张宏解释道。

孕育奇迹，静待花开：pregnancymax守护您的温柔时光

怀孕，一个生命孕育的奇迹，一段充满期待与喜悦的旅程。当两条生命的轨迹交织，当一个小小的生命在体内悄然萌芽，女性的身體便开启了一段非凡的蜕变。这段旅程，既有初为人母的欣喜，也伴随着对未知的好奇与些许的不安。pregnancymax深知，每一位准妈妈都渴望在这特殊時期，获得最專業、最贴心的呵护，让孕育的过程安心、舒心，充满力量。

一、科学导航，孕育健康的基石

孕期，母体和胎儿的健康息息相关。科学的营养补充是孕育健康宝宝的基石。pregnancymax致力于成为您最值得信赖的孕期营养专家，为您量身定制科学的膳食方案。

精准营养，缺一不可：胎儿的生长发育，每一步都需要充足且均衡的营养。叶酸对于神经管的闭合至关重要，可以有效预防胎儿神经管畸形；铁是制造血红蛋白的关键，能预防孕期贫血，保证母婴血氧供应；钙质不仅能强健孕妇骨骼，更是宝宝骨骼牙齿发育的必需品。维生素A、D、C、B族以及DHA等微量元素的补充，同样对胎儿的视力、脑部发育及免疫系统构建有着不可替代的作用。

pregnancymax深入研究孕期不同阶段对营养素的需求变化，提供包含各类必需维生素、矿物质和微量元素的孕期营养补充品，确保您和宝宝都能摄取到最适宜的营养。我们坚信，精准的营养补充，是孕育健康宝宝的起点。

个性化饮食指导，乐享舌尖上的健康：孕期口味可能发生变化，孕吐、食欲不振等都是常見现象。pregnancymax提供个性化的饮食指导，帮助您克服孕期的饮食难题。我们提供易于消化、营养丰富的食谱建议，根据您的口味偏好和身体状况，推荐适宜的食材和烹饪方式。

例如，对于孕吐严重的孕妇，我们會建议少量多餐，选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，并提供一些能缓解孕吐的食物小贴士，例如姜片、苏打饼干等。对于有孕期糖尿病风险的孕妇，我们会提供低GI（升血糖生成指数）的饮食方案，帮助控制血糖。pregnancymax的目标是讓您在享受美食的也能為宝宝提供充足的营养，让孕期饮食不再是负担，而是充满乐趣的健康体验。

权威专家团队，答疑解惑：孕期会有无数的问题萦绕心头，关于饮食、关于身体变化，甚至关于一些小道消息。pregnancymax汇聚了众多营养学、妇产科领域的权威专家，他们将用严谨的科学态度和丰富的临床经验，为您提供最专业的解答。您可以随時随地通过pregnancymax的平臺获取权威的孕期营养知识，了解最新的研究成果，解除您的疑虑，让您对孕期营养有更清晰的认知，做出更明智的选择。

二、身心愉悦，孕育美好的氛围

孕期不仅仅是生理上的变化，更是心理和情感上的重要阶段。pregnancymax关注您身心的双重需求，致力于为您营造一个轻松、愉悦、充满爱的孕期氛围。

科学运动指导，活力孕期：适度的运动不仅能帮助孕妇保持健康的體重，还能增强体质，缓解孕期不适，为分娩储备体力。pregnancymax提供适合孕妇的科学运动指导，包括孕期瑜伽、散步、凯格尔运动等。我们会根据孕周和身体状况，推荐不同强度的运动方案，并强调运动时的注意事项，例如避免剧烈运动，注意保持身體平衡等。

我们會解释為何某些运动对孕期有益，例如孕期瑜伽可以帮助舒缓肌肉，改善血液循环，缓解腰背疼痛；凯格尔運动则能增强盆底肌肉，为分娩和產后恢复打下基础。pregnancymax鼓励您动起来，享受运动带来的活力与健康，让孕期生活更加充实而美好。

情绪舒缓，心灵的港湾：孕期荷尔蒙的变化，加上对未来的憧憬和担忧，都可能引起情绪波动。pregnancymax理解并支持您可能经历的各种情绪。我们提供专业的心理咨询支持，帮助您更好地管理孕期情绪，缓解焦虑和压力。我们会分享一些有效的放松技巧，如深呼吸练習、冥想、听舒缓的音乐等，并鼓励您与家人朋友分享感受，建立强大的情感支持系统。

pregnancymax希望成为您心灵的港湾，让您在这个特殊的时期，感受到被理解、被支持的温暖。

贴心生活建议，无忧孕期：从日常起居到出行安全，pregnancymax為您提供全方位的贴心生活建议。例如，在穿着方面，我们会建议选择宽松、透气的衣物，避免过紧的鞋子；在睡眠方面，我们会提供侧卧的睡姿建议，并推荐孕妇枕来提升睡眠舒适度；在出行方面，我们会提醒您注意防滑、防摔，并选择安全舒适的交通工具。

pregnancymax关注每一个细节，旨在帮助您消除孕期生活中的不便与隐患，让您能够更加安心、舒适地度过孕期。

pregnancymax，不仅仅是一个品牌，更是您孕期旅程中值得信赖的伙伴。我们用科学的态度、专業的知识和满腔的热情，守护您孕育生命的每一个重要時刻，让这段充满奇迹的旅程，因为pregnancymax而更加精彩、安心、充满爱。

生命绽放，愛意绵長：pregnancymax伴您迎接新生命的到来

孕育新生命的过程，是一个充满耐心、爱与期待的旅程。pregnancymax始终与您同行，从孕初期的细致呵护，到孕中期的稳步前行，再到孕晚期的充满希望，我们都致力于为您提供最全面、最贴心的支持，让您自信、从容地迎接宝宝的到来。

三、孕期监测，守护生命的律动

科学的孕期监测是保障母婴健康的重要环节，它能够及时发现潜在的风险，并采取相应的措施，确保宝宝健康成长。pregnancymax倡导科学的孕期监测理念，并为您提供相关的支持与建议。

定期产检，了解宝宝成长轨迹：定期产检是孕期最重要的一环。pregnancymax提醒并鼓励您严格按照医嘱，按时进行各项产检，包括孕早期B超、唐氏筛查、四维彩超等。我们會为您解释各项检查的目的和意义，例如，孕早期B超可以帮助确认孕周，排除宫外孕等情况；唐氏筛查是筛查唐氏综合征等染色体异常的重要手段；四维彩超则能更清晰地展现宝宝的容貌和发育状况，并能更早地發现一些先天畸形。

pregnancymax强调，产检不仅是為了发现问题，更是為了了解宝宝的成长轨迹，让您对宝宝的健康状况有更直观的认识，也讓您在心理上为迎接宝宝做好准备。

胎动监测，感受生命的呼吸：胎动是宝宝健康状况的重要晴雨表。pregnancymax教您如何科学地监测胎动。在孕中晚期，我们会指导您在相对固定的时间段内，记录宝宝的胎动次数。通过感受宝宝每一次轻微的踢腿、摆动，您能更深切地感受到生命的存在，并及时發现胎动异常，如胎动过频或过少，这可能预示着宝宝缺氧或其他健康问题。

pregnancymax强调，一旦发现胎动异常，应立即寻求医生帮助，pregnancymax始终是您坚实的后盾。

孕期常見不适的应对之道：孕期，不同阶段可能会出现各种各样的小不适，如孕吐、水肿、腰酸背痛、便秘等。pregnancymax提供科学有效的应对方法，帮助您缓解這些不适。例如，针对孕吐，除了饮食调整，我们还会推荐一些缓解方法，如保持空气流通、避免刺激性气味等。

对于孕期水肿，我们会建议抬高双腿、适度运动、限制盐的摄入。对于腰酸背痛，我们会建议注意坐姿和站姿，并推荐孕妇专用的托腹带。pregnancymax的目标是让您在孕期尽可能地感到舒适，减少身体上的困扰，让您能更專注于享受孕育的喜悦。

四、知识储备，自信迎接新生命

对新生命的到来，充满期待的也需要充分的知识储备来應对。pregnancymax致力于为您提供全面的孕期知识，让您充满自信地迎接挑戰。

分娩知识普及，消除恐惧：分娩是孕育旅程的最高潮，了解分娩过程，掌握科学的分娩知识，可以有效缓解准妈妈的恐惧感。pregnancymax提供详尽的分娩知识普及，包括不同分娩方式的优缺点、产前阵痛的應对、顺產技巧、无痛分娩的选择等。我们会通过专业的文章、视频和在线讲座等形式，深入浅出地讲解分娩的每一个环节，帮助您了解身体的自然反应，掌握有效的放松和用力技巧，让您在分娩时能够更加从容和自信。

产后恢复指导，美丽依旧：分娩并非结束，而是新的开始。產后恢复同样重要，pregnancymax关注您产后的身心健康。我们会提供科学的产后恢复指导，包括伤口护理、盆底肌修復、哺乳指导、心理调适等。我们会强调母乳喂养的重要性，并提供详细的母乳喂养技巧，帮助新妈妈顺利实现母乳喂养。

pregnancymax相信，通过科学的指导和充分的准备，产后的您依然能够保持健康与美丽，以最佳状态迎接新生命的到来。

育儿知识先行，从容面对挑戰：育儿是一門学问，也是一场修行。pregnancymax提前为您准备了丰富的育儿知识，包括新生儿的日常护理、喂养、睡眠、疾病预防等。我们会分享科学的育儿理念，帮助您建立正确的育儿观，掌握实用的育儿技巧，让您在面对宝宝的各种需求時，能够从容应对，充满信心。

从换尿布、拍嗝到安抚哭闹的宝宝，pregnancymax都为您提供细致的指导，让您成为一个更加得心应手的父母。

pregnancymax，不止是孕妇产品，更是您孕期全方位的生活指南和情感支持。我们相信，每一个生命都值得被温柔以待，每一位母亲都值得被悉心呵护。pregnancymax愿成為您孕育奇迹路上的忠实伙伴，与您一同分享迎接新生命的喜悦，让爱，在pregnancymax的陪伴下，温暖而绵长地延续。

讓我们一起，静待花开，拥抱生命中最美好的馈赠。

为解决果农们的防灾难题，延安市气象局创新推出了“苹安天气”微信小程序，构建起“监测—预报—响应”全链条防灾体系。

温度、湿度、风向、风速、气压、降水，打开“苹安天气”小程序，影响苹果生长的六项关键气象指标清晰呈现。张宏介绍，数据每5分钟就会更新一次，果农们可以随时查看各项指标变化情况，实时掌握气象信息，实现分区域、分灾种、分时段精准防灾。

果园里，果树上悬挂的一个煤油灯大小的白色设备引起了记者注意。

“可别小瞧它，这可是我们的‘气象小哨兵’。”张宏指着设备告诉记者，“扫描上面的二维码，就能实时查看温度与湿度，方便得很！”

精准预报离不开可靠数据的支撑。果农口中的“气象小哨兵”，也叫“便捷式温湿果园智能气象监测仪”。“我们在延安市布设了1670个便捷式温湿智能监测仪、475套六要素智能监测站，形成4公里网格化监测。”延安市气象局局长王维刚介绍，这些设备实时采集温度、湿度、风速等数据，通过物联网实时传输至“苹安天气”小程序，提高了复杂地形区域的气温监测精度，从原来的5摄氏度提高到现在的0.5摄氏度。

在智能技术的保驾护航下，如今，志丹县苹果连获丰收。2024年，该县苹果产量较2023显著增长2.9万吨，增长率达13.4%；产值提升1.72亿元，增长率达13.3%。

在几十公里外的吴起县，冰雹一直是当地果农的“心头大患”。吴起县气象台台长陈泊舟说，2015年以来，该地共出现9次冰雹天气过程，年均冰雹日数约1天，其中2020年时最多达4次。

“果子要是被冰雹打了，以前3元一斤的好苹果，就只能卖5毛钱，还不一定能卖出去，最后只能烂在地里。”讲起曾经的受灾经历，吴起县吴起镇侯岔村果农刘岳很是无奈。

为守护果农的钱袋子，延安市积极开展冰雹源头防御体系建设试点，建成X波段天气雷达一部，完成15个人工增雨防雹作业装备建设及自动化改造工作，从源头上防范化解冰雹灾害风险。

地面作业装备降雨防雹，是通过发射特种炮弹干预云层物理过程的防灾技术。为了达到精准高效的防雹效果，延安市气象局对防雹作业装备进行了自动化升级改造，系统可以直接操控高炮自动调整射击方向和高度。“这相比传统人工操作，大幅提升了防雹作业的安全性。”市气象局人影中心主任王晓飞说。

在科技的坚实保障下，如今，延安果农正告别“望天收”的焦虑，苹果产业也走上了可持续的发展道路。

图片来源：人民网记者 谢颖颖 摄

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