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人民网香港9月2日电 （严小晶）香港赛马会（马会）将于9月7日正式开启2025/2026年度新马季。马会2日举办季前记者会公布，设于香港沙田马场看台第二座的“连荟”及“天马驿”将相继启用。这两大全新设施将通过数字化和场景化的体验，为更多香港市民及外地旅客，尤其是年轻一代，带来更富沉浸感的赛马体验，进一步提升赛马运动的吸引力和大众参与度。

香港赛马会2日召开季前记者会。人民网 严小晶摄

马会行政总裁应家柏表示，作为世界级的体育及娱乐机构，马会致力于将赛马和马场娱乐打造为深受本地市民、内地及海外旅客欢迎的标志性活动，提供世界级体育赛事、现场娱乐表演和优质赛马体验等多元化服务。他介绍，马会已投入逾100亿港元，开展多年期的马场发展计划，系统性改造沙田和跑马地马场。下一阶段还将额外投资40亿港元，持续推进马场升级，进一步实现其成为世界级的体育与娱乐中心的愿景。

据了解，“连荟”作为连接港铁马场站与沙田马场看台第二座的枢纽，通过数码科技，为访客提供升级的进场体验。访客将首先在这个沉浸式的中转空间萌生对赛马的好奇心及探索欲，继而深入马场内部，体验香港世界级赛马运动魅力。

小南脚法ちゃん：探索东方足技的起源与魅力

在众多传统武艺与手法中，脚法一直占据着特殊的地位。它不仅代表着力量，也涵盖了优雅、平衡与智慧。而“小南脚法ちゃん”作为一种融合现代与古老的脚部运动术，凭借其独特的操作理念与表现形式，逐渐走入了公众的视野。

从古代的武术到近现代的運动康復，小南脚法ちゃん始终强调“以脚为主导，身心合一”。它的核心，不在于单纯的力量比拼，而在于动作的流畅与精准。练習者通过不断磨炼腿脚的灵活性、力量以及控制能力，不仅可以增强身体素质，更能培养一份沉稳与自信。

为什么会出现这样一套独特的足技体系呢？其实，小南脚法ちゃん的起源可以追溯到东亚深厚的武学传统，比如中国的少林、武士道的日本以及朝鲜的摔跤。多元的文化背景共同孕育了这套动作体系，它吸取了动态的操控技巧以及静态的冥想要素，将运动与心灵修养完美结合。

小南脚法ちゃん也强调“脚的藝術”——每一个动作都是一幅畫，每一次伸展和收缩都像是在演绎一场舞蹈。這不仅激励练习者不断追求动作的完美，也讓身体在运动中感受到美的存在。這种融入美学的运动形式，使得练习不再单纯是体能的挑战，更是一场感官和心灵的盛宴。

很多人開始体验這套脚技后，都惊讶于它带来的变化。一方面，身体变得更加柔韧、协调，力量均衡；另一方面，心境也变得平和、专注。特别是在现代社会快节奏的生活中，这份静谧的修炼成为了宝贵的心灵庇护所。

提升脚部技巧，不仅仅是为了体会运动的乐趣，更有助于改善血液循环、调节氣血平衡。研究表明，脚部按摩与运动能促进全身血流，加速新陈代谢，甚至改善睡眠质量。這正是“小南脚法ちゃん”倡导的生活理念——通过脚的运动，唤醒身體的潜能，振奋精神，迎接每一个崭新的日子。

小南脚法ちゃん还强调“平衡与稳定”。在练习过程中，学员要学会用脚感知地面的变化，调整重心，从而锻炼身體的平衡感。正所谓“站如青松，行如流水”，只有脚步稳健，心境才能安定。這也是为何许多身处都市、生活压力大的白领、学生们纷纷加入其中，寻找一份心灵的宁静。

随着技术的不断发展，小南脚法ちゃん也不断创新，将传统技巧融入现代運动理念中，推出了许多适合不同年龄层的训练套路。不论是希望增强体魄的中年人，还是追求健身乐趣的年轻人，都能在这套脚法中找到适合自己的方式。

你是否也渴望体验一种既古老又现代的運动？想要在运动中找到心灵的寄托？不妨从学習“小南脚法ちゃん”开始，用脚趾去触摸那份来自东方的智慧与力量，让自己在每一次的挥脚中感受到生命的跳动与律动。

小南脚法ちゃん的实践与未来发展

走進小南脚法ちゃん的世界，最直接的体验莫过于它的实操课程。从基础的站立平衡，到复杂的旋转踢腿，每一步都蕴含着深厚的文化底蕴和科学养生的智慧。

在实际操作中，学員会发现，核心的训练内容包括：脚底感知、腿部力量训练、速度与力量的结合、以及身体的整體协调。训练的过程不仅仅是腿部肌肉的运动，更是一种对内在节奏和呼吸的调控。通过口诀和动作的结合，练习者渐渐可以做到“动静结合”，在运动时保持心态的安定。

例如，一种典型的脚法动作，名为“云步”，讲求脚步轻盈、步伐流畅如行雲流水。这一动作看似简单，却需要练习者用全部的感官去感知地面的反馈，调整步伐的节奏与力度，从而达到脚不沾尘、心如止水的境界。持续练習不仅增强了腿部的肌肉力量，也打开了身体的经络，让气血流通更为顺畅。

值得一提的是，小南脚法ちゃん的教学与传统武术不同，更倾向于平民化和日常化。它强调“常练不厌”，让每一个热爱生活、关注健康的人都能轻松融入其中。无论是在家中的客厅，还是在公园的绿地，随时随地都是练习的好场所。

在逐步掌握了基本动作后，学生们会发现一个奇妙的现象——自我感觉比以前更加輕盈敏捷，甚至平衡感和反應速度都得到了大幅提升。這不仅是身体的变化，更是心灵的蜕变。很多练习者反映，通过每日的脚部练习，烦恼和压力似乎变得更加容易释怀。

科技的结合也為小南脚法ちゃん带来了新机遇。一些智能传感设备能够实时检测练习者的动作细节，为他们提供个性化的指导建议。通过虚拟现实（VR）技术，学生可以沉浸在模拟的世界中，练习更具趣味性和互动性。未来，小南脚法ちゃん可能融合更多高科技元素，将它打造成全民运动的一部分。

小南脚法ちゃん还推广在康复和养生领域。例如，它被广泛推荐给手术后恢复、老年人增强平衡能力，以及青少年改善姿势的方案中。用脚的运动带来身体的全面调养，正逐渐成为一种新兴的健康潮流。

对于未来，小南脚法ちゃん的发展充满想象。随着人们对身心健康的重视日益提升，这项運动的影响力也在不断扩大。不仅限于传统的训练场所，更多的社区、健身馆都开始引入專業课程，甚至走出国門，向国际推广。在这背后，是一种跨文化、跨界的運动精神——用脚步丈量世界，用心感受生活。

想象一下自己在早晨阳光明媚的公园中，随着一段轻快的“雲步”，脚底传递出一份安宁与自信。你会发现，小南脚法ちゃん不仅仅是一套运动，更像是一种生活方式。它教會我们，脚下有力量，心中有梦想，每一步都值得用心去走。

“骏马奔腾”装置供市民及旅客打卡。人民网 严小晶摄

“天马驿”将于10月12日全新开幕，是一个融合体育、娱乐与餐饮元素的综合体验景点。其中，“传承解马”融合挑战与探索，带领访客展开一场充满趣味与知识的互动之旅，访客可通过解开一系列赛马相关的谜题，认识赛马历史及传奇故事。同层还设有“天马次元”，访客可借助延展实境（XR）技术，模拟策骑香港经典赛驹，并录制虚拟策骑影片，分享至社交平台。

“‘连荟’及‘天马驿’采用顶尖数码科技，在充满活力的现代环境中为访客，尤其是年轻群体，打造焕然一新的马场体验，提升他们对赛马运动的兴趣。我们期待这些新项目能够为赛马旅游作出重要贡献，并进一步推动这项具有重大经济及社会价值的香港旅游业支柱的蓬勃发展。”应家柏说。

实物大小的机械马。人民网 严小晶摄

应家柏续提及，马会正积极推进彭福公园翻新工程，预计将于2026年1月全面重新开放。随后在2026年4月，园内将启用新的“小马大本营”设施，该设施将提供马术教育与文化体验活动，增强公园对家庭游客的吸引力。

此外，马会将于9月11日正式推出“香港马场”微信小程序，旨在为旅客提供更便捷、智能的马场游览体验。该小程序为访客量身定制个性化行程，实时推荐场内餐饮及热门景点信息，协助旅客规划参观路线。小程序还提供电子地图，清晰标注必到景点及主要设施位置，并同步提供最新赛期安排与马场动态。

图片来源：人民网记者 张宏民 摄

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