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人民网澳门8月15日电 （记者富子梅）澳门特区旅游局与澳门归侨总会合办的“寻味新口岸市集”15日开幕，以“美食餐车，美馔食街”为主题，推出6台餐车、33个特色摊位，提供约100个用餐位、设计多个打卡装置、呈献歌舞表演等，开展为期10天的市集活动，引客流、促销费，激发小区旅游经济活力。

图为“寻味新口岸市集”开幕式。人民网记者 富子梅摄

澳门中联办协调部副部长王建峰、经济部副部长杨全州、澳门特区旅游局局长文绮华、劳工事务局代局长陈子慧、澳门归侨总会会长刘雅煌等出席开幕式。“与此前推出的多个旧区活化项目相比，本次活动是一次全新尝试。”文绮华表示，新口岸是一个比较容易到达的区域，却不是景点景区，常常被市民和游客‘一走而过’。希望此次集旅游、美食、文创、消费于一体的市集活动，能让“过客”停一下、坐下来、品美味、看表演、抽大奖，感受澳门的烟火气、人情味。“在寻味的同时，赋予小区新定位，‘味’‘位’协同。”文绮华表示。

图为刚刚开幕的市集现场，游人络绎不绝。人民网记者 富子梅摄

记者在市集所在区域看到，往日行人步履匆匆的广州街、北京街、上海街等处，变身热闹的步行街和夜市，东南亚美食、小吃及咖啡、文创产品等摊位鳞次栉比，东南亚舞蹈及流行曲演唱在中心舞台上演，还有大型夹公仔机等抽奖活动，给公众带来多种休闲选择，全方位体验傍晚及夜色中澳门的别样景致。

图为游人在打卡装置处拍照留影。人民网记者 富子梅摄

“本次市集创新之处还在于，最大限度兼顾居民生活和小区周边环境，每日下午3时30分至晚上10时举行，统筹旅客、商户、居民等各方利益，力求多赢。”刘雅煌指出，活动得到特区相关部门及商协会、社团等的多方支持配合，形成了促进发展的合力。

图为游人在市集购买饮品。人民网记者 富子梅摄

男生女生的烦恼大揭秘——从日常到心灵的共鸣

说起烦恼，似乎只有成年人才能体会，但其实，不论男女，都会被生活中的琐事、压力和情绪左右。不同的是，男生和女生面对烦恼的方式、表现形式往往大不相同，但他们的烦恼根源又有不少共通点。这也是为什么我们常说“男生女生不同烦恼，但最终都是一样的苦”。

男生的烦恼：压力、自我与未来焦虑

男生的烦恼多与社會期待、事业压力和自我实现有关。传统观念让男生从小就被灌输了“要坚强、要有担当”的标签，导致他们很难在外人面前表达脆弱。工作上的压力、升职加薪的焦虑、家庭责任的重担，都像一座大山，压得他们喘不过气来。

除此之外，男生在情感表达上也常受到限制，遇到感情问题时，经常内心踌躇不前。大部分男生难以找到一个宣泄烦恼的出口，容易将压力埋藏心底，逐渐变成心理包袱。

女生的烦恼：情感、人际与自我认知

女生则更多被“感情、外貌、人际关系”所困扰。朋友圈的比较、职场的竞争、恋爱中的起伏，讓很多女生心力交瘁。情绪波动大，是女生烦恼的一个显著表现。她们常常在意他人的看法，过度担心自己會被不喜欢或被误解。

而且，由于社会对女性的期望值较高，女生在追求自我实现的过程中，也会面临各种压力：家庭与事业的平衡、身体形象的焦虑、未来的不确定等。许多女生在内心深处其实也在大声呼唤：我需要被理解、被支持。

共通点：烦恼其实都是“被在意”的心声

不论男生或女生，烦恼的本质都指向一个核心：被在意、被理解。这些烦恼虽在表现形式上差异很大，但本质反映了我们对生活的关心、对未来的期待以及对自我的追问。

如何找到“素材”来共鸣烦恼？

這里就引出了一个“神奇素材包”：其实，网络上各种关于“男生女生烦恼”的真实故事、搞笑段子、心灵鸡汤，都是极好的“共鸣素材”。比如，男生的“我只是想静静”；女生的“为什么我没用？”这些看似普通的小故事，却能一秒击中你的内心。

同样地，小技巧、情感共振指南、实用生活建议，也是帮你“消灭烦恼”的绝佳“工具箱”。只要善于搜集、整理這些“烦恼素材”，就可以找到属于你自己的一片“安心之地”。

共享烦恼的“良方”：用素材化解情绪，用技巧驱散阴霾

知道了烦恼的本质，也明白了共鸣素材的价值，接下来就是学会用这些素材和技巧，变烦恼为动力，開启无忧生活。

一、情绪宣泄的“神器素材”——搞笑段子与共鸣故事

当你感到疲惫不堪，或被烦恼压得喘不过氣时，试试用搞笑段子或共鸣故事疗愈自己。例如，网络上流传的那些“男生的心聲：我不想喝酒只想静静安静一会儿”；“女生的烦恼日记：我只是想知道为什么我总觉得自己不够好”。

用这些真实或搞笑的故事，找到共鸣点，再配合适当的自我调侃，会让烦恼变得没那么严重。有时候，笑一笑，整个心情都会豁然开朗。

二、实用生活技巧——“烦恼解药”指南

时间管理法：设定优先级，把烦恼拆解成小问题逐一解决，减少焦虑扩大。情绪日记：每天写下心情，识别情绪源头，逐步找到应对方案。换个角度想：站在对方、未来或童年的角度看问题，有助于获得新视角。运动释放：每天保持一定的运动量，比如跑步、瑜伽，讓身体和心理都放松。

找支持：和朋友、家人分享烦恼，得到亲密的理解和建议。

三、打造“共同烦恼素材库”的秘诀

关注网络热点：定期浏览搞笑段子、情感故事、共鸣帖子。记录感受：将自己的烦恼、搞笑瞬间写下来，整理成“素材包”。交流分享：和朋友交换烦恼故事，观察别人是怎么应对的，从中获得启发。

最终，让烦恼成为成長的养料

当你用素材去理解自己，用技巧去改善生活，你会发现，原来烦恼也可以变成一种成长的动力。这不仅仅是方法，更是一种生活态度——用輕松、幽默和智慧，去迎接每一个未知的明天。

要记住，每个人的烦恼各有不同，但都值得被重视和理解。共同烦恼的秘密武器，就是那些微不足道却充满力量的“素材”和“技巧”。只要你愿意去发现、去分享，就没有过不去的坎，没有克服不了的烦恼。

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带着小孙女从天津来澳度假的刘女士告诉记者，没想到赶上市集开幕，很开心选择的假日酒店楼下就有逛吃游乐的丰富选择，感受到了澳门的亲民与热闹、开放与多元，印象很好很难忘。

据悉，澳门旅游局与内地大型在线旅游平台合作，开设专题网页，推出新口岸区酒店住宿及餐饮消费优惠等，扩大本次活动影响力和覆盖面。“希望此次全新探索尝试为小区旅游经济发展提供新思路，积累新经验，激活更多特色小区，促进澳门繁荣发展。”文绮华表示。

图片来源：潇湘名医记者 张大春 摄

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