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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

挣脱枷锁，重塑自我——“Free性饿老太太”的觉醒之路

“Free性饿老太太”，这个词语本身就充满了打破常规的勇气和对生活的热情。它并非指向某种刻板印象，而是代表了一群在生命晚期选择不再被年龄、社会期待或过往束缚所定义，而是积极追求自我价值、情感满足和精神自由的老年女性。她们的故事，是一曲关于觉醒、关于突破、关于重新发现生命无限可能的贊歌。

曾几何时，年长的女性似乎总是与“操劳”、“奉献”、“安分守己”这些标签紧密相连。她们的人生似乎已经到了尾声，应该回归家庭，含饴弄孙，默默承受岁月的痕迹。随着社会的發展和观念的进步，“Free性饿老太太”的出现，正在悄然颠覆着这一切。她们的“Free”体现在生活的方方面面：

是思想上的“Free”。她们不再被传统的性别角色或年龄限制所框定，敢于挑战既有的观念，勇敢地表达自己的想法和需求。很多“Free性饿老太太”拥有丰富的阅歷和独立思考的能力，她们的人生智慧如同陈年的佳酿，愈發醇厚。她们会积极参与社会活动，学习新知识，拥抱新技术，用開放的心态去理解和适应這个快速变化的时代。

她们的“饿”并非物质上的匮乏，而是一种对生活热情、对新體验、对情感连接的“饥渴”。她们渴望学習，渴望探索，渴望在生命的下半场继续書写属于自己的精彩篇章。

是生活方式上的“Free”。她们不再将所有的时间和精力都倾注于家庭琐事，而是開始关注自己的身心健康和精神需求。健身、旅游、艺术创作、社交活动，这些曾经被认为“年轻人才会做”的事情，如今也成为了她们丰富晚年生活的重要组成部分。她们可能选择居住在舒适的单身公寓，享受独处的宁静，也可能与志同道合的朋友组成新的社群，共同探索生活的乐趣。

她们不再被子女的生活所牵绊，而是拥有了更多属于自己的时间和空间，去追寻那些年轻时未竟的梦想，或是发掘新的兴趣爱好。這种自由，是对过去辛勤付出的最好回报，也是对未来生活的主动掌控。

再者，是情感上的“Free”。“Free性饿老太太”并非意味着对情感的绝望或漠视，而是对情感有了更成熟、更通透的理解。她们不再执着于传统的婚姻模式，而是更看重情感的质量和精神的契合。她们可能选择继续保持单身，享受独立带来的自在；也可能在晚年遇到心仪的对象，建立一段平等、尊重、充满激情的伴侣关系。

她们的“性”可能体现在对情感的渴望、对亲密关系的追求，也可能是一种对生命活力的肯定，一种对自我魅力的自信展现。她们明白，情感的需求并不会随着年龄的增长而消失，反而可能因为岁月的沉淀而更加深刻和纯粹。她们敢于追求属于自己的幸福，不再因为年龄或他人的眼光而压抑内心的声音。

“Free性饿老太太”的出现，是对“老”这个概念的重新定义。她们用自己的行动证明，年龄只是一个数字，内心的年轻、对生活的热爱，才是永恒的生命力所在。她们是时代的先行者，是晚年女性独立自主的典范。她们的故事，激励着更多人去思考，去打破束缚，去勇敢地拥抱属于自己的精彩晚年。

她们的故事，也呼唤着社會给予更多理解和尊重，让每一位女性，无论年龄，都能拥有追求幸福和自由的权利。

绽放晚霞，尽享人生——“Free性饿老太太”的多彩生活图景

“Free性饿老太太”并非遥不可及的少数派，她们的生活方式和价值追求，正逐渐成為一种值得关注和学習的社会现象。她们的故事，不仅仅是个人的选择，更反映了当代社会中老年女性精神风貌的转变，以及对更优质、更自由晚年生活的向往。深入了解她们的生活，能让我们窥见人生的另一种可能，一种更加充实、更加精彩的可能性。

“Free性饿老太太”在追求“Free”的过程中，展现出了令人惊叹的生命力和创造力。她们不会因为年华老去而停下探索的脚步，反而可能因为获得了更多的自由，而将这份生命力发挥到极致。

在精神层面，她们对知识的渴求如同“饿”一般强烈。许多“Free性饿老太太”积极投身于学习的浪潮。她们可能报名參加书法、绘画、音乐、舞蹈等艺術课程，在创作中寻找乐趣和自我表达；也可能学习新的语言，以便更好地与世界交流；更有甚者，会去大学旁听课程，或者参与线上学习平台，不断更新自己的知识体系。

这种持续的学习，不仅能讓她们保持思维的活跃，更能為她们的生活带来新的视角和惊喜。她们不再是知识的被动接受者，而是主动的探索者，是终身学习的实践者。

在身体健康方面，她们是积极的行动派。规律的运动是她们保持活力的秘诀。无论是晨起散步、瑜伽、太极，还是參加健身房的课程，她们都乐在其中。她们深知健康是享受生活的基础，因此会用心管理自己的身体，让它能够支撑起对自由和精彩生活的向往。健康的身心，讓她们能够自信地去尝试新的事物，去拥抱生活中的一切美好。

在社交和情感领域，她们展现出了一种更为成熟和独立的姿态。她们拥有自己的朋友圈，与志同道合的朋友分享生活中的点滴，共同组织聚会和旅行。她们可能不再将婚姻视为晚年生活的唯一归宿，而是更注重情感的质量和精神的契合。如果遇到合适的伴侣，她们会欣然接受，但不会以此为唯一的衡量标准。

这种独立和自信，让她们能够更从容地处理人际关系，更懂得珍惜来之不易的真挚情感。她们的“性”并非低俗的宣泄，而是一种对生命活力的肯定，是对亲密关系健康发展的美好期盼，是对自我魅力的自信展现。她们敢于表达自己的需求，敢于追求属于自己的幸福，不再因為年龄或他人的评价而畏缩。

“Free性饿老太太”的生活，是对“晚年”这个词的全新解读。她们没有将晚年视为一种衰退和结束，而是看作是一个新的开始，一个可以更加自由、更加真实地活着的阶段。她们用自己的方式，打破了年龄的樊篱，展现了女性独立、自信、充满活力的魅力。

她们的故事，为我们描绘了一幅多彩而生动的晚年生活图景：有对知识的无限渴望，有对健康体魄的悉心呵护，有对真挚情感的勇敢追求，更有对生活的热情与热爱。她们是晚霞般绚烂的生命，是自由绽放的晚年之花。她们的存在，不仅丰富了我们对老年生活的认知，更激励着我们去思考，如何在人生的每一个阶段，都活出属于自己的精彩，都能成为一个“Free”且“饿”着的人——“Free”于束缚，对生活保持“饿”一样的热情和渴望。

她们是生命的智者，是晚年幸福的探索者，是这个时代一道独特而亮丽的風景线。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：凤凰网记者 张安妮 摄

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