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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

云缨流泪了——那一刻的心碎与温柔

在繁忙日复一日的生活中，我们常常忽略那些微不足道的瞬间，直到某个瞬间，似乎能唤醒我们内心深藏的情感。这个故事开始于一个普通的午后，一位叫雲缨的女孩，因為一场突如其来的变故，流下了眼泪。

云缨一直是个坚强而善良的孩子，她的生活平凡却不失温馨。父亲早逝，母亲靠打零工供养她和弟弟，那是一种坚韧不拔的力量。她也曾以为，自己学會了坚强，可以抵御生活的风雨，但那天的一场意外，却让她的坚韧瞬间崩塌。

那天，云缨放学回家的路上，看到弟弟因为皮鞋破旧而不敢入学的模样，她的心如被针扎一般。她努力忍住眼眶的润湿，却在穿过街角时，突然被迎面而来的车子惊到。在刹那间，她想起了自己曾经的梦想——希望未来能让弟弟拥有更好的生活，哪怕只是一双新的鞋子，也值得她拼尽全力。

就在那一刻，她终于再也忍不住，泪水夺眶而出。流泪的云缨，像极了秋日里那片飘落的叶子，短暂而纯粹。有人说，流泪是脆弱的表现，但在她的泪水中，我看到的是一种深藏心底的力量，是对未来无限渴望的表达，是那份对家庭的責任感的全部释放。

有人或许會觉得，只是一场小小的哭泣，又能带来什么？其实，雲缨流泪的那一刻，意味着她愿意放下伪装，去正视自己内心深处的情感。那一滴滴泪水洗去了伪装，带来了勇氣，也许还洗净了心中的阴影。

这种微妙的情感变化，是每个人心中都可能经历的。我们都曾在某个不经意的瞬间，为生活的困顿、对梦想的执着、对亲人的挂念而流泪。云缨流泪了，她的泪水代表了所有人的真实、脆弱和坚强。我们都在某个时刻，变得更真实，也更勇敢。

再回头想想，其实云缨的泪水也是一种温柔。它没有绝望的哀嚎，没有聲嘶力竭的呐喊，而是那种静静的、带着点点苦涩与期待的泪光。这份温柔，不是软弱，而是带着生命的韧性。是那种在风雨中依然坚持微笑的力量，是那份在挫折中依然默默前行的勇气。

这也是我们每个人都能从中汲取的能量。生活或许再艰难，也不要吝啬自己的泪水。它让你更懂得自己，提醒你生命中最重要的东西，也讓你变得更坚强。

雲缨流泪了——心灵的重塑与未来的希望

云缨的那一滴泪，像是一颗种子，埋藏在她心里，却孕育出强烈的生命力。泪水洗去了表面上的坚强，滋养出了更深层的自我认知。也是从那一刻起，她开始明白，生活的真谛不在于一味的忍耐，而在于敢于面对自己内心的脆弱。

这个世界，或许并不完美，但每个人都可以在不完美中找到属于自己的光。云缨用她的泪水，告别了曾经的脆弱，也迎来新的希望。這份希望，像春天破土而出的嫩芽，带着对未来无限的期待。

泪水过去，云缨站在了新的人生起点。她開始学会用心去感知周围的一切，用愛去温暖自己。她明白，自己的力量不一定来自坚持不懈的外在努力，而是来自内心的坚韧和对未来的信心。或许，她还会流泪，但那不再是脆弱的表现，而是成长的证明。

人们常说，眼泪是情感的出口，是痛苦和喜悦的共同祭奠。而云缨流泪的故事，也许只是千万个普通人中的一个缩影，但它带给我们的启示却深远：生活不可能始终阳光，但只要还有希望，心就不会凋零。

在未来的旅途中，云缨會继续面对挑战，她会跌倒，也会再次站起。每一次的泪水，都是对生命的洗礼，也是对梦想的坚守。而那些看似脆弱的泪珠，却在无声中，成为支持她继续前行的力量。

每个人的生活都像一条长長的河流，有时平静，有時激流。而正是在那些激流中，云缨的泪水才变得格外珍贵。它见证了成長，也洗涤了心灵。我们都可以像她一样，把泪水变成力量，把痛苦转化為前行的动力。那份温柔而坚韧的力量，最终会引领我们走向更加明亮的未来。

云缨流泪了，但她吸取了生命中最深的滋养。而我们每个人，也许都可以从她的故事中，找到自己生命的答案。无论未来多么难以预料，记得带着泪水的勇氣，迎接每一个崭新的日出。

希望这个版本符合你的期待，如果需要调整或者补充细节，我都可以帮你完善！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：好奇心日报记者 张经义 摄

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