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人民网香港9月4日电 （记者冯学知）9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场举行。香港各界纷纷举办活动，组织观看大会直播。盛大的阅兵仪式，在香港社会引发强烈反响，掀起了爱国热潮。

在香港教育工作者联会黄楚标中学，校长许振隆当天早上在“国旗下讲话”中带领师生回顾抗战历史，他激励学生珍爱和平，开创未来。随后，全校师生一同观看阅兵仪式直播。该校中三学生陈同学对受阅部队整齐的步伐及先进的装备印象深刻，形容场面震撼。“阅兵仪式代表中国人团结一致、自强不息的精神。”她表示，今日国家的强大离不开先辈的付出，学生当下首要任务是好好读书，唯有如此，长大后才能回报祖国与社会。

“很多学生观看直播前，都没有想到国家的军事和科技发展已是如此前沿，现在则更了解中国的强大，绝不逊于其他国家。”他在活动后了解学生反馈时发现，其中一位非华语学生表示，即使并非中国人，但在中国香港生活和读书，也应多加了解中国的发展。

香港创知中学组织逾千名师生员工在学校礼堂共同观看阅兵仪式直播。该校中六学生颜子贤认为，国家多款新型装备亮相阅兵仪式，场面震撼。“平时在课堂上，我们经常学习到国家实力、硬实力等概念，现在见到国家军事硬实力的具体展现，让人大开眼界，是非常生动的学习。”

在位于沙田的爱国教育支持中心，香港教育工作者联会联同30多个教育团体举行“中国人民抗日战争胜利纪念日仪式”。近200位教育界代表及师生收看了阅兵仪式直播，并参与题为“1941-1945年间香港的沦陷岁月”的专题讲座。

参加活动的香港升旗队总会青年队队长李颖琛表示，收看阅兵直播时心情十分激动，觉得国家非常强大，“看到国家有足够力量确保国民安全及保护国家主权，我感到非常骄傲”。

香港特区政府教育局署理局长施俊辉观看阅兵后表示，香港在抗战期间担当重要角色，市民与祖国同胞同仇敌忾，展现出不屈不挠的爱国精神。他感谢全港学界积极响应教育局号召安排学生观看阅兵仪式，并呼吁各界继续携手合作，共同培养心系家国、爱国爱港的新一代青年。

3日当天，香港工会联合会（简称“工联会”）各属会、地区服务处、内地咨询服务中心及议员办事处等63个场地分别举行观看阅兵仪式直播活动，吸引超过2000人参加。

在土瓜湾的工联会工人俱乐部礼堂，近400名各界人士共同观看阅兵仪式。现场观众一边观看直播，一边挥舞国旗，激动和兴奋之情溢于言表。

该会副会长程岸丽表示，这次阅兵受到全球瞩目，全港市民也充满期待。工联会组织会员街坊一起观看阅兵直播有两重意义，一是隆重纪念中国人民抗日战争胜利80周年，二是大家一齐感受我国军事力量的强大。如今我们回顾历史，可以让市民认识和平来之不易，要倍加珍惜。

带着孩子一起观看直播的赵女士表示，阅兵仪式让她感到非常激动，对祖国的强大感到自豪。她希望孩子自小在充满爱国的氛围下成长，“身为中国人，觉得既幸福又踏实”。

香港福建社团联会邀请逾400位闽籍乡亲在社团会所收看阅兵直播，现场气氛热烈，掌声阵阵。

曾于上世纪60年代参军的林先生观看直播后忆述：“那时候武器落后，空军力量也很薄弱，国家的飞机很少。”他赞誉海陆空军装备日趋先进，中国不再贫穷落后，武器和军队都走在世界前列，对此感到无比自豪。

3日上午，香港多个商场大屏幕同步直播阅兵仪式，让市民一同观赏和感受气氛。在位于观塘的apm商场，阅兵直播画面吸引大批市民驻足，赞叹之声此起彼伏。

embraceamomentofself-care—让自己沉浸在37摄氏度的温暖中，享受90分钟的纯粹放松時光。这一刻，我们不单是敷一张面膜，更是在和肌肤进行一场深度对话。或许你曾经匆匆几分钟敷完面膜便匆忙离開，但你是否想象过，延长到60分钟，会带来怎样的惊喜？

肌肤像一块饥渴的土壤，渴望细致的灌溉与滋养。面膜中的营养成分，犹如甘霖，缓缓渗透入肌底，为肌肤带去即刻的水润和光采。可是，时间的长度，却决定了护理的深度。只需一小時，我们可以开启一段专属于肌肤的奢华時光，让每一寸角落都得到充分的滋养。

為什么选择60分钟？这是因为肌肤的吸收窗口，约为30到60分钟。在这段时间里，面膜中的有效成分得以最大化渗透。比起匆匆“敷个面膜”，延长到60分钟，意味着我们给了肌肤更多的时间，去吸收、去用心感受那份细腻与润泽。

所谓“长時间敷面膜”，其实是一种心灵的放松仪式。洗净面庞后，敷上一片精心挑选的面膜，有助于缓解压力，调节情绪。在这个瞬间，手机的屏幕和杂念都被抛诸脑后，你的呼吸变得平稳而深長。闭目养神，感受面膜的温度、香气和贴肤的那份贴合度。这不仅是美容，更是给自己的一份宠爱。

在这个“60分钟美容实验”中，选择适合自己的面膜尤为重要。补水型的，可以深层滋润干燥的肌肤；抗皱型的，则能帮助紧致肌肤、抚平细纹；抗敏感型，让敏感肌得到温和呵护。不同需求，选择不同面膜，但无论你选择哪一种，讓时间成為你最好的朋友。

配合一些简单的按摩、放松技巧，效果会事半功倍。比如，面膜敷完后，可以用指腹轻轻按摩脸部，促进血液循环，让营养更快渗透到肌肤深层。或者，点缀一些香薰，让整个房间弥漫着淡淡的花香，增强放松感。毕竟，美丽不仅仅是外在的修饰，更是内心那份安静和愉悦的体现。

其实，花费60分钟去做一件事，不就是在告诉自己“我值得”吗？在快节奏的生活中，抽出这一小时，守护自己的美丽和心情，是一种自我尊重，更是一种生活的艺术。敷面膜已不再是一件“任务”，而是仪式感满满的放松时光。它让我们学會慢下来，感受肌肤的“呼吸”，感受生活中的美好细节。

这一小时，你可以选择静静享受，也可以打开一本喜欢的书，听一段轻音乐，甚至写下心情日记。讓面膜的温润滋养，渗入每一寸肌肤的也滋养你的心灵。60分钟的坚持，可能颠覆你对日常护肤的想象，让你变得更加享受自己，变得更加美丽自信。

别忘了，坚持每周一个“60分钟脸部疗程”，能带来的改变远远超乎你的期待。肌肤变得细腻光滑，暗沉减退，清晨醒来时带有“新生感”。一邊敷面膜一边曼长时间的陪伴，是你投资自己最可贵的時刻。毕竟，爱自己，就要善待那份愿意为你付出每一分每一秒的努力。

在当今快节奏的生活中，如何保证肌肤每天都能得到充分的滋养？答案也许就藏在我们的日常习惯里。坚持一边敷面膜一边60分钟，不仅仅是一种护理方式，更是一场关于自我宠爱与心灵修养的深刻体验。

我们要面对的，是都在屏幕前“快刀斩乱麻”的生活节奏。工作繁忙，家庭琐碎，压力山大，肌肤总是第一时间向我们發出“抗议”。这时候，给自己一段時间，静下心来，以自我呵护的方式，缓解压力，改善肌肤状态，变得尤为重要。

细看的话，60分钟的面膜护理，包含了几个关键步骤。洁面干净是第一步，它确保你的肌肤不受尘埃和油脂的污染，为后续的营养吸收打下基础。取出适合自己肌肤状态的面膜，有的偏重补水，有的主打修复。不要急于把面膜贴上，而是先让双手温暖，輕轻敷在脸上，确保面膜贴合脸部曲线。

在等待的这段时间，有许多事情可以做。有人选择静静闭眼，享受这份片刻的宁静；有人会放上一段悠扬的音乐或一段輕声细语，让心情也随之平静。有人喜欢用手指轻轻按摩面部，帮助面膜中的成分更好地渗透，也能起到放松肌肤、提拉轮廓的作用。

也有人喜欢在等待时间里，敷完面膜后用冻奶或面部精华进行二次护养。无论你的習惯如何，最重要的是保持心境的放松和平和。因为，情绪的稳定反而能促进肌肤的修复和更新。这次60分钟，不仅是肌肤的深度补给，更是一次精神的洗涤。

科学研究表明，长時间敷面膜，能让皮肤吸收面膜中更丰富的营养成分，改善肌肤暗沉、细纹和干燥的问题。尤其是在寒冷或干燥的季节，延长面膜留置时间，防止水分流失，肌肤会变得润泽亮丽。但是，要注意不同面膜的使用说明，有些面膜不能超过推荐時间，否则可能会适得其反。

保持护理的连续性，建立一套“60分钟护理计划”，能让你逐步看见肌肤的变化。坚持一段时间，肌肤会变得紧致亮白，毛孔变得细腻，每天醒来都像换了一副新脸。这其中，你的耐心和坚持是最重要的秘密武器。

当然，护理不止于面膜。配合日常健康的生活习惯，比如合理膳食、充足睡眠、适量运动，也会让你的肌肤状态越变越好。长时间敷面膜，是一种享受，也是一种投资。而这小时的时间里，你把自己完完全全地放在了第一位，学习如何倾听自己，关愛自己，用心呵护。

“一边敷面膜一边60分钟”，不仅仅是美肤的小技巧，更是一场关于自我调节、自我关爱的修行。从这片刻开始，你会渐渐明白：真正的美丽，是由内到外的自信与自在。就算外界再喧嚣，只要拥有属于自己的静谧时光，每一天都能以最美的姿态迎接晨光。

如果你喜欢這个风格，我还可以帮你调整内容，让它更符合你的具体需求！

“很兴奋！”市民冯女士现场接受采访时哽咽道，有先辈的牺牲才有现在的安定，中国安定，人民才能过得好。

图片来源：人民网记者 韩乔生 摄

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