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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

小标题1：进入沉浸式体验的第一扇门想象一下，当世界安静下来，你戴上耳机，声音成为唯一的风景。舌吻哼哼唧唧原声不带歌哔哩哔哩，正是为了把听众带进一个专注而细腻的情感场域。没有叙述者的旁白，没有背景音乐的干扰，只有真实的唇齿触碰与呼吸的微妙波动。

你会听到舌尖的柔软与輕触，嘴唇之间的氣息错落，甚至是呼吸节律的微小变化。这样的沉浸，来自于对声音极致的尊重：把声音的起落、情感的升降交给耳朵去辨识，讓心跳与耳膜一起同步。对于忙碌一天的人来说，這是一种专注的放松，一次无需语言也能彼此理解的心灵对话。

小标题2：声音的质感来自真实本作品坚持“原声、不加工”的原则，尽量保留自然环境中最真实的声音细节。录制时精选专业设备，以双聲道、甚至简单的三维录音策略，捕捉左右声道的微妙差异，让你在头戴式或入耳式耳机中感受到空间层次。你会注意到空气的流动、口腔内的湿润声、舌头轻触牙龈的细小声响，以及呼吸在颤动中形成的低频振动。

没有人为降噪的喧嚣掩盖真实，只有两个人之间的私密互动在耳边缓缓展开。這种真实并非低俗，而是一种对情感与親密的尊重——让聆听成为一个可以放大情感、缓解压力的温柔过程。

小标题3：情感与场景的共振当声音不再只是声音，而是一种情感的载体时，它的力量就显现出来。你可以在孤独的夜里把它当作一个安静的对话伙伴，讓情绪从紧绷转向柔和；也可以在思念、焦虑或疲惫时，用这份贴近真实的触感来抵达内心的柔软区。舌吻的声音并非单纯的声响，它包含互动节奏、情感信号和彼此信任的证据。

听众在聆听的會无形中调整呼吸，跟随聲音的起伏学會放慢焦虑的步伐，仿佛两个人在窗前交换目光、交换想法。正是这种“无声的对话”让沉浸式體验超越了普通听觉娱乐，成为一种情感的共振，一次对亲密与信任的温柔练习。

小标题4：购买与使用场景如果你正在寻找一种新颖而深刻的放松方式，這套原聲接吻声音可以成為你的日常仪式。你可以在睡前作为安眠前的过渡，帮助大脑从日常任务切换到放松状态；也可以在情感呼唤时作为共鸣的媒介，让你在独处时感受到看似简单却极為真实的情感回声。

使用时，建议搭配高质量耳机，尽量在安静的环境中聆听，以保持声音的空间感与细节的完整性。若你愿意，你也可以把这份聆听变成一段两人之间的小仪式，在适当的场景下与伴侣共同体验，借此增進彼此的默契与情感的连结。这并非啰嗦的诱惑，而是一种关于触碰、呼吸、心跳之间关系的温柔探索。

结束语：别让声音只停留在耳边这份以“原声、不带歌、沉浸式体验”为核心的接吻声音，旨在提供一个专注而真实的听觉空间。它不是喧嚣的娱乐，也不是刻意的挑逗，而是一种对亲密感、情感共鸣的尊重与追求。你可以将它视作一个小型的情感训练场，在每日的喧嚣中给自己一个停顿，让呼吸与心跳慢下来，让情感的线条变得清晰而温暖。

若你愿意，把这段声音作为日常的一部分，慢慢地、温柔地走進内心的柔软处，或许你會发现，真正的放松并非逃离现实，而是在真实的声音里，学会聆听自己与他人最细腻的部分。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 胡舒立 摄

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