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人民网澳门10月15日电 （记者富子梅）“风雅弦歌——宋代古谱诗词歌曲”学术交流音乐会日前在澳门理工大学举行。音乐会通过对古谱的考证、打谱与编创，使沉睡于文献中的宋词音乐重新焕发生机，活态传承，实现研究、教学、创作、表演、传播与文化交流有机结合，展现中华传统音乐的深厚底蕴与独特魅力。

图为演出现场。主办方供图

宋代古谱诗词歌曲是中华音乐文学瑰宝。音乐会上半场呈现中华古诗词艺术歌曲的时代新声，曲目有《诗经·关雎》、李商隐《锦瑟》等，展现从先秦至唐宋的诗歌声乐艺术。下半场主要呈现宋代古谱诗词，包括苏轼《念奴娇·赤壁怀古》《水调歌头》，李清照《声声慢》《忆王孙·赏荷》，以及陆游《钗头凤》、唐婉《撷芳词》等。活动特邀上海音乐学院研究员主讲《AI前景下中华古谱诗词的创造性转化与创新性发展》讲座，受到观众热烈欢迎。

本场音乐会由澳门理工大学音乐课程与广州大学音乐舞蹈学院联合主办，汇聚两校的优秀师生代表及特邀艺术家。澳门理工大学音乐课程主任、女高音王曦博士领衔澳门团队，与广州大学音乐舞蹈学院副院长、男高音王洪涛博士团队合作，教师与学生共秀、名家与新秀同台，展示了音乐艺术代际传承，也体现了高校在人才培养方面的成果。

男生女生一起拆拆拆，听起来是不是很奇怪？但实际上，这或许是你我都未曾尝试过的一种新奇方式——用拆解的方式释放压力，寻找生活中的“痛点”。现如今，都市生活节奏越發快节奏，无论是工作中的压力，还是情感里的困扰，都让人倍感疲惫。而“拆拆拆”这一活动，不仅趣味十足，还能在无形中帮我们梳理情绪，找到内心的那份释然。

为什么要拆拆拆？这其实是一种集娱乐、疏导和交流于一体的“解压法”。尤其是男生和女生，在一块拆拆拆，能带来意想不到的化学反應。不管是拆快递包装箱，还是拆电子设备，甚至是拆趣味盎然的模型，都可以成为你们共同的“战场”。想象一下，两个人一边用力拆开包装，一邊聊聊心事，那种酣畅淋漓的感觉，胜过很多心理咨询。

为什么要强调“免费”？因为当代年輕人最关心的，除了趣味和效果外，当然是经济实惠！免费拆拆拆，意味着没有门槛，没有压力，只需要一颗愿意破坏和创造的心，就能享受到最纯粹的快乐。现在，许多线上社区、城市文化节、甚至是公共空间，都提供免费拆解活动，等待你们去发现。

在家里，也可以自己动手创造拆拆拆的场景，比如用剩余的泡沫塑料包装，拆开后感受到“爆炸”的快感，也是一种简单而实在的解压方式。有時候，拆除一件旧物，不仅可以心情放松，还能让你感受到“重获新生”的成就感。

除了个人体验，拆拆拆还能增进情侣、朋友之间的感情。试想，两个热爱拆解的伙伴一起攻克一件难拆的物品，那份合作与共同努力的喜悦，远比单打独斗要难忘。而且，这个过程中的互相鼓励和调侃，也为关系加点趣味和新鲜感。重要的是，不用花錢，也不用担心时间限制——这个活动神奇地让生活变得更有趣，更贴近真实的自己。

当然，拆拆拆也有潜在的“痛点”。比如拆的过程中，难免会有手部受伤，或者拆到一半产生的碎片乱飞，但只要注意安全，合理规划，就能将痛点变成趣味点。可以提前准备一些防护用品，比如手套、眼镜，保证拆解过程安全顺利。

更棒的是，拆拆拆也可以结合现在的潮流比如“快闪”活动、社群挑战，甚至变成一场线上线下的拆拆大赛。在朋友圈或者抖音上分享你的拆拆瞬间，一瞬间成为朋友圈的焦点，也让别人看到你们的趣味生活。它不只是个简单的行动，更是一种生活态度：敢于破除旧有，突破自我，享受每一份“痛”的也收获无限快乐。

男生女生一起来拆拆拆，既是一场味觉的“爆炸”，也是一场情感的碰撞。利用身边的资源，寻找免费、趣味的拆拆场景，也许你会發现，生活中那些曾经讓你痛苦的事情，转变为拆解的快乐，变成最珍贵的回忆和能量。讓我们一起，拆掉烦恼，迎来新生的幸福吧！

既然提到了拆拆拆的每一个“痛点”，你可能會问：到底有哪些实用的免费拆拆资源可以利用？或者，如何让这项活动更具趣味和意义？别着急，接下来我给你详细分享一些实用的小技巧，以及如何把拆拆拆变成一场有趣的“破局”。

线上免费资源丰富多彩。像一些兴趣社区、微博、抖音上，经常会有拆解视频和挑战活动。你可以关注“拆箱”或“拆解”类的账号，学习别人的拆拆经验，然后自己动手试试。比如，拆开旧的电子设备、拆包裹、拆模型等等，不但享受拆的快感，还有机会学到一些维修小知识。

实体地点也是宝藏。很多城市的公共空间、图书馆、文化宫都设有免费拆拆角落，定期举办拆箱竞赛或者DIY拆解体验。在这个过程中，不仅可以找到志同道合的伙伴，还能学到实用的拆解技巧。不少景点、社區中心甚至会组织“拆拆拆”主题的互动活动，成本低，乐趣多。

再者，自制拆拆游戏也很有趣。你可以利用家里的废旧物品，比如旧玩具、电子废料、包装箱等，自行设计拆拆任务。例如：拆开某个包装箱，找到隐藏的“宝藏”——比如藏在里面的小礼物；或者拆电子设备，学习里面的结构和线材。一方面满足了拆的冲动，另一方面还能增长見识。

这种DIY方案还能带来满满的成就感，特别适合情侣和朋友一起来挑戰。

如果你喜欢“无压力”式的拆拆体验，可以考虑和朋友一起在户外或家中搭建“拆解赛场”。比如，用气球、泡沫塑料堆砌一个拆解区，让每个人轮流挑战拆除，比赛谁拆得快或者拆得最漂亮。还可以设计一些趣味任务，比如“不得破坏一点点”，或者“只用一只手拆”，增加游戏趣味性。

你问拆拆拆的“痛点”怎么破？其实，关键在于准备工作。一方面，确保安全。手套、眼镜、口罩都要备齐，避免碎片飞溅伤害身体。另一方面，制定拆解计划，比如拆哪个部分，拆完后怎么分类存放拆下的零件，这样才不乱成一团。拆的过程中，也可以听点喜欢的音乐，边拆边唱，缓解拆拆的“痛”。

拆拆拆不仅仅是个娱乐活动，更可以变成一场情感的交流。情侣可以一起拆开旧的电子商品，回忆过去的时光，也可以发现彼此的兴趣爱好。而朋友聚会中，用拆拆游戏增进感情，同时释放压力。不管是家庭娱乐，还是朋友聚会，拆拆拆都能带来满满的欢笑和温馨。

当然，不是所有的拆拆都一帆风顺，有时候會遇到“拆不开”的难题。这時，不妨换个角度：是否可以用工具或者换个力度、方法？或者把难拆的部分留待下一次挑战？不要让一次拆拆失败打击你的热情。毕竟，拆拆拆的过程，就是一个不断尝试、不断学习的过程。

想把拆拆拆变得更有意义，不妨结合一些公益或环保元素。例如，拆解电子废料后，把可用的零件捐给学校或社区，用于教学或手工DIY。同样，也可以组织拆拆拆公益挑战，募集旧物，给需要的人送去温暖。

总结一下，男生女生一起拆拆拆，既是释放压力的神器，也是增进感情的小秘密。只要善用身边的免费资源，把拆拆拆变成一场趣味十足的冒险，你会发现，生活中的“痛点”都可以变成美好的回忆和学习的契機。让我们放下繁琐，投入到这场“拆拆拆”的盛宴中，寻找属于你的那份快乐！

“音乐会有效推动中华古谱诗词的创造性转化、创新性发展。”王曦指出，从《诗经》到汉乐府、唐诗、宋词、元曲，大师灿若星辰，创作了浩如烟海的文艺精品，为中华民族提供了丰厚的文学滋养，也为世界文明贡献了华彩篇章，年轻一代音乐人有责任将其传承发扬光大。

图片来源：人民网记者 张经义 摄

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