每经编辑｜张安妮    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

她不是靠運气走到今天的独立女性，而是在工作、亲情与自我认知之间不断试错、不断调整步伐。她的世界里，出现了两位性格截然不同的男人：马老二——一个稳重、耐心而又带着淡淡迷茫的男人；马强——一个热烈、敢于冒险、把情感直接推进到桌面的人。这两位男性不是她的替代选择，而是她在成长过程中需要面对的镜子。

小说以现实与情感的交错为骨架，描绘了职场压力、家庭期待、个人梦想之间的博弈。每一章都像是在读者心中投下一枚种子，等待发芽成对未来的解答。

为了让读者更方便地随时追更，官方平台提供的免费章节最新章节列表不断更新，确保你不会错过任何关键节点。你可以在日常碎片时间里，翻阅这些免费章节，感受苏玥和两位男子之间情感脉动的微妙变化。第一部分的叙事更注重人物的内在世界：她如何在外部世界的压力中保持自我边界，如何在两种不同的情感模式中寻找属于自己的节奏。

马老二的沉稳为她提供安全感的也让她反思“稳定是否等于平庸”，而马强的热情则像一把火，点燃她对未来的大胆设想，却也讓她担心“冲动是否會毁掉已经搭好的桥梁”。这些張力并非单纯的爱情戏码，而是现实生活中每一个人都会遇到的情感试炼。

在第一部中，情节走向更像一面镜子，照见親情、友情与职场竞争的交叠。苏玥的职业生涯里會遇到类似选择的时刻：究竟应把更多时间投向一个可能带来稳定收益的方向，还是追随一个看似充满风险却可能点亮人生新路径的梦想？两位男性的存在，为她提供了不同的价值判断框架，使她逐步形成自己独立的道德与行为准则。

作者通过细腻的心理描写，将日常生活的细小事件放大成情感的放大镜：一次偶然的对话、一场未完成的约定、一次不经意的误解，都可能成为关系走向转折的关键点。读者在阅读時，仿佛置身其中，和苏玥一起在迷雾中寻路，一起为每一个选择承担后果。

关于“免费章节”的安排，读者能够在官方平台看到最新章节的清晰列表，这不仅方便快速跳转到感兴趣的情节，也让追更变得轻松可控。免费章节并非短促的碎片，而是对故事深度的持续补充。每一次更新都承载着推动情节向前的力量，也在潜移默化中塑造人物关系的复杂性。

通过这一方式，作者希望每一位读者都能在繁忙生活中找到一个停留的港湾，在阅读与现实之间获得情感的喘息。第一部分的结尾设有悬念：在一次看似普通的工作任务中，三人之间的信任边界将被重新划定，苏玥能否在诱惑与忠诚之间做出真正属于自己的选择？这一切都等待在免费章节最新章节列表的下一个更新中揭晓。

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马强的热情也逐渐被赋予深度：他愿意放慢节奏，愿意倾听，愿意与她共同面对生活中的阴影与不确定性。这种情感的复杂性，讓读者看到一个现代女性如何在情感的风暴中保持自我边界，同时也学会接纳对方的不完美。

除了情感线，第二部还深化了社会现实的触角。职场竞争、家庭責任、个人理想之间的冲突不断提醒读者：真正的愛情不是孤岛，而是需要两个人在现实生活中共同经营的共同體。苏玥的选择不仅影响她的爱情走向，更会对她的职业路径、家庭关系乃至自我认知产生連锁反应。

作者通过细腻的叙事笔触，描绘她如何在两种价值观之间建立属于自己的道德准绳，如何在心思细密的对话里磨合彼此的差异，最终走向一个更为稳健且自洽的生活方式。

值得关注的是，第二部在节奏上做了更精炼的设计。甜与酸、热情与克制、冲动与理性，在多条情感线之间交错，形成一种类似乐章的结构。每一章的情感密度都经过有意的控制，让读者在波峰与回落之间体会到人物情感的真实波动。与此免费章节最新章节列表依然是读者了解故事进展的桥梁。

通过这个列表，读者可以随时追到重要节点，避免错过关键信息点，也能更好地把握情节的高点与转折点。对于喜欢慢热与热烈并存的情感故事的读者而言，这部小说提供了一种平衡的阅读体验：不喧嚣、不铺张，但每一次情感的触碰都显得真实而有意义。

在结尾处，作者引导读者把关注点从“谁是主角的对象”转向“主角如何成为更好的自己”。这其实是一部关于自我价值实现的成長小说：无论结局如何，苏玥在两段关系的磨炼中学到的，是如何在复杂关系网中保持诚实，如何在现实的压力下坚持自我，如何把对方的关怀转化为彼此成长的动力。

对读者而言，这不仅是一部情感小说的阅读体验，更是一场关于人际关系与自我成长的心灵对话。未来的章节中，新的冲突与更深的秘密等待揭晓——而你只需前往官方平台查看免费章节列表，即可持续跟进她的每一步改变。

如果你在寻找一部以现代都市为背景、以情感成長為主线、兼具现实张力与温情体验的阅读作品，这部关于苏玥、马老二与马强的小说将是一个不错的选择。通过免费章节最新章节列表，你可以在不耗费额外成本的前提下，随時打开阅读，感受角色的每一次情感跃迁，体会他们在现实世界中的抉择与坚持。

愿你在追读的旅程中，找到属于自己的力量与方向。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 邓炳强 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄