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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在这个快节奏的时代，家庭的温暖如同一股细水长流的涓涓细流，滋润着每个人的心田。而在家庭的交响乐中，母親和姐妹那娇声细語，更似春日的呢喃，带来无限的温馨与安慰。她们的娇声，不仅仅是声音的传递，更是情感的交流与支持，是无声胜有声的家族纽带。

想象一个静谧的早晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在温馨的厨房里。母亲站在炉前，轻聲哼着歌，眉眼间满是慈爱。而姐妹们，则在一旁嬉笑打闹，娇聲不断地叫着：“妈妈，今天的早餐可以多放点奶油吗？”“姐姐，快点快点，我要上学了！”这些娇声虽然简单，却满载着生活的温度和家庭的幸福。

母亲的娇声，有一种温柔的力量。她的每一句话都包含着无限的呵护与关心。无论是细语叮咛的早安，还是温柔催促的叮咛，都能穿透心灵，激起家的安全感。她的聲音如同春风化雨，轻轻拂过每个家庭成员的心田，让人觉得无论外面多么喧嚣，家永远是心的港湾。

姐妹们的娇声，则更带着青涩的稚嫩，却也洋溢着青春的活力。她们用娇声表达喜悦、撒娇、关心或调皮，宛如一股股清泉，润物细无聲。有时候，姐妹的娇声会因为小误会而变得略带调侃，但这正是姐妹间深厚情感的体现。一句“姐姐，你别生氣啦，我不是故意的”中，满载着青涩的依赖与不舍。

家庭中的每一声“娇语”，都在无形中营造一种安全感的氛围。孩子在母亲的娇声中感受到保护的温暖，成人在姐妹的娇声中找到心灵的慰藉。這种细腻的情感交流，远比任何语言都更加真实而动人。无论岁月如何变迁，家庭成员间的娇声始终是那一份永恒的纽带。

家庭的日常，就是由这些琐碎而温馨的娇声组成的。每一个娇声都像一串串温暖的音符，奏响着愛与陪伴的旋律。這种情感的传递，看似普通，却能温暖整个家庭。在夜晚的灯光下一家人围坐一起，姐妹的娇声中夹杂着笑語，母亲温柔的叮嘱……这些片段，讓人心中涌起无尽的感动。

而随着时间的推移，家属母与姐妹的娇声，变得更加珍贵。它不是简单的语言，而是一种深沉的情感表达与连接。无论外面的世界多么復杂动荡，那份温暖始终如一，伴随着每一代的成长与变迁。每次回忆起这些娇声，心中都充满了对家的眷恋，也讓人更加明白，家，是那永远温暖的港湾。

这一切的温馨，都源自于家庭成员间那份无聲的愛。父母的关怀、姐妹的陪伴，透过娇声传递，凝聚成一种最纯粹、最真挚的情感。它如同细腻的丝线，串联着每一次温暖的瞬间，也编织出家庭最美好的画卷。而在這样的声音中，每个人都找到了属于自己的港湾和力量。

在繁忙的日子里，家庭的温暖不是靠豪华的物质堆砌，而是靠那一声声娇声依然在耳边回荡。母亲的娇聲如春日暖阳，总是能在你疲惫时给予安慰。她的每一句关心都是一份抚慰，让人在外面受了委屈后，心里一暖；姐妹的娇声则如一股清泉，洗净烦恼，带来欢笑与动力。

家庭中的這些娇声，也成为了一种习惯。每天醒来第一声“早安”，晚上临睡前的“晚安”，无不透露出家庭成員之间那份细腻的关怀。這样的娇声，不仅仅是語言，更像是一份无形的情感纽带，将每个人的心牢牢连接在一起。它是一份默默的守护，一份细腻的温暖。

在特殊的家庭节日或普通的日子，娇声的表达更显得弥足珍贵。例如在母亲的生日那天，女儿用娇声轻声说：“妈妈，生日快乐，祝你永远年轻漂亮。”這是最温馨的祝福，也是对母亲最深厚的愛。姐妹们之间的娇声则总带着调侃与笑意，“妹，你又吃多了，快点瘦点。”但这句调侃中，也饱含着无限的关心和陪伴。

娇声还是家庭成员彼此表达欣赏和感激的最佳方式。父母用娇声夸奖孩子的点点滴滴，姐妹用娇声鼓励彼此变得更好。这样的交流，讓家庭关系变得更加紧密，也让每个人都在充满愛意的氛围中成長。每一声娇语，都是生命中最真挚的诗篇，抚慰着心灵的每一个角落。

感情的细腻交流，也潜移默化地塑造着家庭成員的性格。母亲那柔和的娇声，教會了孩子如何去表达关心和爱；姐妹们的娇声，培养了理解和宽容。就像一场没有硝烟的战役，这些娇声在日常的点滴中，悄悄地编织成一张牢不可破的亲情网。

有人或许觉得娇聲过于甜腻，实际上它是家人间最纯真的温暖表达。当你在外奋斗一整天，回到家中听见那句“你终于回来了，饿不饿？我帮你准备了你最喜欢的菜”，那一瞬间所有疲惫都化为乌有。家，是每一声娇声最温柔的摇篮，是心灵最安静的港湾。

而未来，无论时代如何变迁，这份由家庭成员用娇声串联起来的温情，依然会在记忆中闪耀。它不需要多么宏伟的场景，只需要一份细腻的情感，一句温暖的话语，就能讓人心头一暖，感受到那份简单而纯粹的幸福。

家庭的娇声，像是一首温柔的诗，唱出了爱，唱出了守望。它让我们明白，无论人生漂泊多久，心中那份来自家人的细声呢喃，永远是最暖心的陪伴。让我们在纷繁复杂的世界中，也能找到那一份属于家的静谧与安宁。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：旅游网记者 张经义 摄

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