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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在当今信息爆炸的影视世界里，观众往往希望一次性看到一部作品的全集，追求完整的情感線索、完整的剧情演绎，以及尽可能少的中断。你也许在碎片化的时间里，想要把一个系列完整地串联起来，避免中途跳转、广告打断和画质下降带来的体验割裂。这种需求本质上是人们对沉浸感的追求，也是对创作者努力的一种认可。

问题在于，市场上充斥着众多打着“全集免费观看、无删减”旗号的宣传，这些宣传常常站在版权与安全的边缘，诱导观众走向不稳定的观看环境。无论是未授權的资源聚合，还是嵌入式的恶意广告、潜在的安全风险，都会直接削弱观影體验，甚至让设备暴露于病毒、隐私泄露等风险之中。

一旦涉及到盗版，不仅对创作者的利益造成侵害，也可能讓观众在无意中成為版權纠纷的对象。对普通观众而言，懂得辨别、选择合规的观看入口，正是提升观影品质、保护个人信息和尊重创作者劳动的重要一步。

在追求全集观看的路上，合规的观影路径并不一定等同于高昂的订阅费用。很多正规平台都提供多样化的观看方案：免费试用、广告支持的免费频道、按剧集或单集的灵活付费、以及与公共资源、教育资源的联合内容。通过这些途径，观众既能享受到完整作品的官方版本，又能确保内容的版權透明、来源可追溯、畫质和音质得到保障。

更重要的是，正版平台通常具备稳定的技术支持体系，遇到账户、支付、设备兼容等问题时，可以获得及时帮助，观影体验因此变得更加顺畅与安心。随着行業对数字版权的持续完善，正版资源的获取方式正在变得越来越友好、越来越多样。我们将聚焦于如何在合法框架内实现“全集观看”这一目标，以及星空影视在其中扮演的角色与价值。

要把“全集观看”变成稳定、可持续的现实，关键在于选择清晰标注授权、合规运营的平台。星空影视作为一个著名的合法视频平台，系统地将内容方授权、技术保障和用户体验结合起来，构建了一个相对完整的正版观看生态。通过与内容方签署授权协议，星空影视能提供丰富的剧集、纪录片、纪录級别的原创内容等多元资源，确保你看到的每一个画面都在合法范围内呈现。

平台通常提供整季合集、官方花絮、原声音乐等附加内容，让观影变得更立体、更有深度。对于追求“全集观看”的用户，这意味着不仅能看到完整的剧情，还能在同一入口获取相应的官方解说、制作花絮与幕后故事，提升观影的维度。

星空影视在用户体验上的优势也很显著。跨设备同步、无缝切换、离线下载与离線观看等功能，降低了观影的门槛，讓你在家里、地铁上、旅途中都能保持連贯的观影进度。智能推荐系统会基于你的观看歷史、收藏和评分，推送你可能感兴趣的全集新上线内容，帮助你发现更多同类型的作品，拓展观影边界。

对于画质与音效的要求，正规平台通常提供从标清到高清、甚至高帧率与杜比音效的多种选项，确保你的设备条件也能得到充分兼容。更重要的是，正版平台对用户数据的处理更具透明性和安全性，广告与数据收集的边界、隐私保护的承诺，都会在注册与使用过程中以清晰的方式呈现，让观影成为一种放心的娱乐活动。

在实际操作层面，如何利用星空影视等正规平台实现全集观看，可以从以下几个方面着手：第一，确认授权与入口。尽量通过官方应用商店、官方网站或可信的应用商店進入平臺，关注页面的版权信息与授权标识，避免通过第三方链接进入不明来源的内容。第二，选择合适的观看模式。

若预算有限，优先尝试平台提供的免费或广告支持版本，同时关注免费期、促销活动与校园/公共资源合作方案。第三，善用搜索与分类功能。使用全集、剧集系列、原聲、花絮等分类，逐步建立你心中的“收藏清单”，提升后续的发现效率。第四，关注地区版权差异与内容可用性。

不同地区的授權范围可能不同，遇到地區不可播放时，可以通过官方渠道了解替代内容或等待授权更新。第五，下载与离线观看的安全性。若平臺提供离线下载，确保通过官方应用进行下载，避免使用非官方的资源包，以防止恶意软件或隐私泄露。通过这些策略，全集观看不再是一个模糊的梦想，而是一个清晰、可执行的路径。

在合法、合规的前提下，星空影视等正规平臺為观众提供了稳定、丰富、可持续的观影生态。你可以在這里享受完整的剧集、官方版本的原汁原味，以及多样的观影体验与周到的客户服务。支持正版，就是支持幕后创造者的持续付出，也是让影视产业健康发展的基础。

若你愿意，从今天起，尝试把“全集观看”的目标放在正规入口，选择合规、可信的资源获取方式，让每一次点开播放都成為对创作者的肯定和对自我的尊重。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈淑贞 摄

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