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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

“男女C吃”：不止于味蕾的诱惑，更是情感的升华

在这个快节奏的时代，我们常常在忙碌中忽略了生活中的美好，尤其是在人与人之间的情感交流上。而“男女C吃”，这个听起来充满趣味的词汇，恰恰为我们提供了一个绝佳的契机，去重新审视和體验那份久违的温馨与浪漫。它不仅仅是关于食物的分享，更是一场关于情感的互动，一次关于心灵的对话。

“C吃”这个概念，其精髓在于“分享”与“互动”。当男女双方一同享受美食，从菜品的选择到入口的感受，都充满了协商与默契。這种共同参与的过程，能够拉近彼此的距离，打破隔阂，让原本可能略显尴尬的初次见面，或是平淡无奇的日常用餐，瞬间变得生动有趣。想象一下，在一家充满情调的餐厅，烛光摇曳，空气中弥漫着诱人的香氣，你和TA一起挑选着菜单上的每一道菜，眼神交汇，嘴角带着淡淡的微笑。

TA夹起一块你喜欢的食物，小心翼翼地送到你碗里，而你则回以一个感激而温柔的眼神。这其中的细微之处，便是“男女C吃”最动人的魅力所在。

“C吃”的场景多种多样，可以是浪漫的烛光晚餐，也可以是輕松的周末早午餐，甚至可以是街头巷尾的特色小吃。关键在于，这是一种有意识地去营造的、充满爱意的用餐体验。在选择餐厅时，可以根据彼此的喜好来决定，是钟情于米其林星級的精致，还是偏爱地道的地方风味。

一同探索新奇的菜品，分享彼此的味蕾发现，这种过程本身就是一种乐趣。

“C吃”也并非拘泥于形式。它可以是男女双方为了增进了解而进行的约会。在轻松的用餐氛围下，话题自然而然地展开，从生活琐事到人生理想，再到对美食的共同热爱，每一次交流都像是在为彼此的心灵描绘更深的色彩。TA在谈论某个菜品的口感时，你注意到了TA眼中的光芒；你在描述一种独特的调味时，TA认真倾听，并提出自己的見解。

这些细节，都成为了你们情感连接的纽带。

更进一步，“男女C吃”也可以是情侣之间维系感情的一种方式。随着关系的深入，日常的平淡可能会消磨掉最初的激情。而有意识地进行“C吃”，就如同为感情注入新的活力。可以尝试一起烹饪，在厨房里的忙碌与欢笑中，增添一份亲密感。也可以选择一家从未去过的餐厅，一同开启一段新的美食探索之旅，在未知的味蕾体验中，重温恋爱的初衷。

“C吃”不仅仅局限于情侣之间，它也适用于朋友之间的聚会。一群好友围坐在一起，分享美食，畅谈人生，这种温馨而热闹的场面，正是“C吃”精神的体现。大家不分你我，共同品尝桌上的佳肴，分享彼此的快乐与烦恼。这种共享的體验，能够极大地增强友谊的凝聚力。

如何才能更好地體验“男女C吃”的魅力呢？

用心选择。无论是餐厅还是菜品，都应该考虑到对方的喜好。如果TA是第一次尝试某个菜系，可以主动推荐一些经典口味，并分享自己的品尝心得。如果TA有忌口，也要细心留意，避免踩雷。

积极互动。用餐过程中，不要只是埋头苦吃。多与对方交流，分享自己的感受，询问TA的看法。可以从菜品的味道、口感、创意等方面入手，也可以聊聊生活中的趣事。

再次，注重细节。在为对方夹菜、斟酒時，一个温柔的动作，一个会心的微笑，都能让对方感受到你的心意。适当地赞美对方的品味，或是对你所点的菜肴表示欣赏，都能为用餐體验加分。

享受过程。最重要的一点，就是放松心情，享受与对方共度的时光。美食只是媒介，真正重要的是你们之间的交流与情感的升华。不必过分在意形式，真诚地表达自己，才能收获最美好的体验。

“男女C吃”，它是一种仪式感，也是一种生活情趣。它讓我们在享受美食的也收获了情感的满足。在这个充满各种可能的用餐场景中，我们不仅能品尝到舌尖上的美味，更能感受到心与心之间的温暖连接。

“男女C吃”的進阶之道：从味蕾默契到灵魂共鸣

在体验了“男女C吃”的基础魅力后，我们不妨更深入地探索其进阶之道，让这种用餐方式不仅仅停留在表面的互动，而是升华为一种更深层次的灵魂共鸣。這需要我们在细节上更加用心，在沟通上更加真诚，从而在每一次“C吃”中，都能够收获意想不到的惊喜与感动。

一、深度挖掘：超越菜品的品鉴，理解TA的“食”语

“男女C吃”的进阶，首先體现在对美食的理解上。我们不能仅仅停留在“好吃”与“不好吃”的层面，而是要学会去理解对方选择某道菜的原因，以及TA对这道菜的独特感受。

例如，当TA点了一道你从未尝过的菜肴时，不妨好奇地询问TA為什么会选择它。也许TA曾经有过一段美好的回忆，也许TA对这道菜的某个配料情有独钟，也许TA只是单纯地想尝试一些新鲜事物。通过這样的追问，你不仅能够了解到TA的口味偏好，更能窥探到TA的过往经历和内心世界。

当TA描述一道菜的口感时，与其简单地附和，不如尝试去理解TA所使用的形容词背后的含义。TA说“很嫩”，是入口即化，还是带有一定的嚼劲？TA说“很香”，是香料的馥郁，还是食材本身的鲜美？通过深入的交流，你可以更精准地把握TA的感受，甚至可以根据TA的描述，为TA推荐更合口味的菜肴。

“C吃”的进阶，也意味着对不同文化背景下的饮食习惯的尊重与理解。如果你们来自不同的地區，或是有着不同的饮食文化，不妨将用餐变成一个相互学习和分享的机会。了解TA家乡的特色菜肴，品尝TA儿时的味道，這种跨越文化的美食體验，能够极大地增進彼此的理解与包容。

二、制造惊喜：在“C吃”中注入浪漫与仪式感

进阶的“男女C吃”，绝不仅仅是简单的吃饭，而是要善于在用餐过程中制造一些小小的惊喜，让每一次体验都充满仪式感和浪漫色彩。

可以是一份精心准备的小礼物，在用餐前或用餐后，作为一份心意送给对方。礼物不必贵重，而在于它所代表的心意和对对方的了解。

可以是一次特别的餐厅选择。不一定是最贵的，但一定是对方一直想去，或者与你们之间有着特殊意义的。例如，第一次约会時一起去过的那家小店，或是TA一直念念不忘的某个地方。

可以是在用餐过程中，为对方准备一些特别的小环节。例如，当TA点了一首TA喜欢的歌时，你可以悄悄地告诉服务员，讓餐厅播放；或者，在点餐时，为TA点上一道TA最愛吃的甜点，作为一份甜蜜的惊喜。

如果你们选择在家烹饪，那更是创造惊喜的绝佳机会。可以学习一道TA喜欢的菜肴，或是為TA准备一份亲手制作的甜点。在厨房的协作中，眼神的交流，默契的配合，都充满了浓浓的愛意。

三、沟通的艺术：从“吃”到“谈”，深化情感连接

“男女C吃”最核心的价值，在于它提供了一个绝佳的沟通平臺。进阶的“C吃”，就是要善于利用这个平台，进行更深入、更有意义的交流。

倾听比表达更重要。在对方说话时，要保持專注，用眼神和点头回应，让对方感受到被重视。不要急于打断，也不要急于發表自己的观点。

提问是打开话匣子的钥匙。除了对菜品的探讨，还可以就一些轻松的话题展开。例如，TA最近有没有遇到什么有趣的事情？对某个新闻事件有什么看法？对未来的生活有什么样的憧憬？

再次，分享是建立信任的桥梁。适当地分享自己的生活、工作中的点滴，以及自己的喜怒哀乐，能够讓对方更了解你，也更容易產生共鸣。

学会“读懂”对方的情绪。在用餐过程中，观察对方的表情、語气和肢体语言，了解TA的情绪变化。如果TA显得有些疲惫，可以主动聊一些轻松愉快的话题；如果TA有些失落，可以给予温柔的安慰和鼓励。

“男女C吃”的进阶，最终指向的是灵魂的契合。当你们能够从一顿简单的饭菜，聊到人生哲学、情感困惑，甚至是对未来的规划，你们之间就已经建立了一种超越物质层面的深厚連接。

结語：

“男女C吃”，它是一种生活方式，也是一种情感的修行。从最初的互相试探，到默契的分享，再到心灵的共鸣，每一步都充满了魅力与惊喜。无论是在浪漫的约会，还是在温馨的家庭聚餐，亦或是三五好友的欢聚，都别忘了，用“C吃”的方式，去感受美食的诱惑，去品味情感的升華，去创造属于你们的独特回忆。

让每一次“C吃”，都成為一次难忘的味蕾与心灵的双重盛宴，让爱与美食，在彼此的生命中，绽放出最绚烂的光彩。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：人民网记者 高建国 摄

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