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为期两天的2025北京文化论坛9月24日落下帷幕。本届文化论坛以“文化和科技融合发展”为主题，中外嘉宾围绕数字化赋能文化遗产、科技激发文化原创力、视听产业融合破圈、新科技提升公共文化品质、网络文化创新发展、尊重文明多样性等议题展开交流，为推动文化繁荣发展、文明交流互鉴凝聚智慧力量。

当下，人工智能技术加速迭代，正迎来爆发式发展，已经并将继续深刻改变文化生产和消费方式以及文化传播模式。值得关注的是，技术变革浪潮下，这些年我国国民文化素质显著提升，人民群众自我表达的愿望和能力、参与文艺生产传播的愿望和能力普遍提高。中国文联副主席、中国美术家协会副主席高世名认为，新技术、新媒介为艺术圈之外的普通人从事文艺创作提供了工具和平台，产生了新大众文艺。清华大学新闻学院、人工智能学院双聘教授沈阳认为，在这个人工智能广泛影响世界的时代，如果每个人都能很好地利用人工智能工具进行艺术表达和创造，文艺创作将迎来大发展大繁荣。也有人担心，人工智能会替代甚至摧毁人类的艺术创造力，北京国际城市发展研究院创始院长连玉明对此回应说：“人工智能不是艺术的终结者，而是打开了平行宇宙般的另一种创作维度，人类正在学会与机器共同编织新的美学语言，重构人工智能艺术叙事新体系。”

新技术与文化产业的深度融合正催生多元业态、重塑生产模式，成为推动网络文化产业高质量发展的核心引擎。数据显示，2024年，中国文化贸易总额达 1.4万亿元 ，其中数字文化贸易规模超 3700亿元 ，占文化贸易总量的 25.8% 。网络游戏、网络文学、微短剧等细分领域表现尤为亮眼。与此同时，新问题、新挑战也不断涌现，其中，人工智能作品的版权问题在这次论坛上受到普遍关注。北京市出版版权协会理事长王野霏认为，生成式人工智能的快速崛起，既带来了“AI生成内容权属界定”等新的版权议题，也倒逼行业重新审视版权保护模式，推动版权保护体系向更精准、更高效的方向完善。

当今世界，气候变化、过度城市化及战争冲突等因素给文化遗产保护带来了巨大压力，而数字技术为文化遗产的保护和利用提供了新的手段。国家文物局局长饶权介绍，国家文物局利用数字技术使得国家文物资源大数据库建设稳步推进，并依托第一次全国可移动文物普查、石窟寺专项调查、长城资源调查等重大资源调查成果，整合第四次全国文物普查新数据，文物基础数据规模持续扩大。文博单位数字化建设加速发展，藏品数字化管理进一步普及，比如故宫博物院采集了超100万件文物数据、敦煌研究院采集了300个洞窟壁画数据、龙门石窟建立了52个代表性重点洞窟数字化保护档案，文物数据采集、存储、全生命周期管理更加规范高效。

联合国教科文组织世界遗产中心主任拉扎赫·伊伦都·阿索莫也认为，数字技术已成为保护世界文化遗产不可或缺的力量，它让我们得以用前一代人难以想象的方式，对遗产进行记录、监测与管理。目前，联合国教科文组织已推出多个创新平台，例如，沉浸式遗产体验平台“Dive into Heritage”通过三维建模、互动地图与地理定位叙事，让所有人都能接触到文化与自然遗产，用无形的数字技术表达有形的现实世界；联合国教科文组织遗产地导航仪“UNESCO Sites Navigator”整合了空间数据与遗产地信息，为全球范围内的遗产保护、风险管理与决策提供支持。这些工具不仅有助于应对当前挑战，更能推动数据、知识与经验的开放共享，促进跨国界合作。

人工智能与数字技术正成为驱动公共文化服务转型升级的核心力量，深刻重塑着图书馆、博物馆、文化馆、美术馆等公共文化机构的服务方式。那么，如何利用科技力量更好地服务人们的生活？北京大学文化产业研究院院长向勇认为，要培育文化与科技有效融合的土壤，建立文化与科技协同创新的机制，加强技术企业与文化创意企业的合作，实现“创意—技术—场景—消费”的政策协同，并加强各领域优势平台与下游的联动和主动布局，形成完善的产业链。清华大学中国发展规划研究院院长、公共管理学院教授杨永恒提出，数字文化发展必须坚持“科技向善”，推进数字文化繁荣发展，必须立足人的发展，坚持社会效益优先，以价值理性驾驭工具理性，重新审视数字技术的进步带来的数字文化发展，确保数字文化惠及所有社会群体。

（本报记者 韩业庭）

唤醒沉睡的感官，解锁内在的渴望

在现代都市的快节奏生活中，我们常常被工作的压力、生活的琐事所裹挟，渐渐地，我们的感官变得迟钝，内心的渴望也似乎被遗忘在角落。身体和心灵深处，总有一股力量在涌动，渴望被看见、被回应。今天，我们要谈论的，正是这份深藏的渴望，以及如何通过一次深入的探索，唤醒我们沉睡的感官，抵达前所未有的自由境界。

想象一下，当身體的每一个细胞都如同被电流轻轻拂过，当呼吸变得绵长而富有韵律，当所有的思绪都沉淀下来，只剩下纯粹的感受。这并非遥不可及的幻境，而是可以通过有意识的探索和體验来实现的。我们并非鼓吹放纵，而是倡导一种更加深刻的自我认知和连接。了解自己的身体，倾听身体發出的每一个信号，是通往真正的性满足的第一步。

从古至今，人类对性的探索从未停止。它既是繁衍后代的本能，更是生命最原始的活力与创造力的体现。在很多文化中，性往往被蒙上了一层神秘甚至禁忌的面纱，导致许多人对其存在着不健康的认知和羞耻感。而我们所追求的，是一种健康、积极、开放的态度，一种将性视为生命能量，视为滋养身心，促进个人成长的重要组成部分的视角。

如何才能真正地“自由”地體验性满足呢？这首先需要我们打破内心的藩篱。恐惧、羞耻、焦虑，这些都是阻碍我们感受愉悦的无形之墙。学会接纳自己，接纳自己的身体，接纳自己的欲望，是释放这些负面情绪的关键。这并不意味着要强迫自己去做任何不舒服的事情，而是以一种好奇、探索的心态去了解，去尝试，去发现什么能带给自己真正的愉悦。

身体的探索，可以是多维度的。它不仅仅局限于性行为本身，更包括对身體的每一个部位的关注和呵护。比如，通过按摩、瑜伽、冥想等方式，我们可以更好地感知自己的身体，提升身体的敏感度。当身体变得更加放松和敏感，我们自然能更好地接收和回应来自伴侣的爱抚，以及自身内在的冲动。

另一方面，心理层面的准备同样至关重要。一段高质量的性体验，往往是身心合一的。这意味着我们需要学會与伴侣进行真诚的沟通，表达自己的需求和感受，同时也倾听对方的。当双方都感到被理解和尊重，安全感便油然而生，这为更深层次的亲密和愉悦奠定了基础。有时候，一次成功的性体验，并不在于技巧的高低，而在于双方情感的連接是否足够深厚。

想象一下，当你们之间的眼神交汇，传递着渴望与信任；当你们的手指轻柔地描绘着彼此的轮廓，唤醒着沉睡的激情；当你们的呼吸交织在一起，如同两颗心在共振。这是一种超越语言的交流，是一种灵魂的碰撞。在這个过程中，每一个细微的触碰，每一次深情的凝视，都可能成為点燃爱的火花，升華为一场极致的感官享受。

我们所倡导的“free性满足”，并非意味着无节制或随意，而是强调一种自主、自愿、且能带来真正身心愉悦的體验。它是一种对自身身体的尊重，一种对伴侣的真诚，一种对生命活力的拥抱。在這个过程中，我们摆脱了外界的评判和束缚，回归到最本真的自我，去感受生命中最纯粹的快乐。

当然，我们也要认识到，性满足是一个非常个人化的体验。每个人的身體构造、心理预期、以及过往经历都不同，因此，对于“满足”的定义也会有所差异。重要的是找到属于自己的节奏和方式，去探索，去尝试，去發现什么最适合自己。不必模仿他人，也不必拘泥于所谓的“标准”，因为真正的自由，就在于能够按照自己的心意去生活，去爱，去感受。

在接下来的部分，我们将进一步探讨如何通过一些具体的方式，来深化这种探索，并最终抵达那令人心驰神往的自由境界。准备好了吗？让我们一起，掀开那层神秘的面纱，迎接一场属于我们自己的感官盛宴。

沉浸式体验：解锁愉悦的无限可能

承接上文，我们已经初步探讨了“free性满足”的核心理念——即摆脱束缚，以一种积极、开放的态度去探索和体验。现在，让我们将这份探索付诸实践，深入了解一些能够帮助我们解锁愉悦无限可能的方法和途径。这不仅是一场身体的旅行，更是一次心灵的洗礼，让我们在过程中学会如何更好地与自己、与伴侣連接，从而抵达更深层次的满足。

值得强调的是“沉浸式体验”的重要性。这意味着我们需要全身心地投入，关闭外界的干扰，将注意力完全集中在当下的感受上。可以尝试一些能够帮助我们进入“心流”状态的方法，例如：

营造氛围：柔和的灯光、舒缓的音乐、宜人的香气，这些都能有效地帮助我们放松身心，提升感官的敏感度。一个精心布置的环境，能够讓身体和心灵都感受到被呵护，为接下来的体验做好铺垫。正念练習：在体验之前或过程中，可以进行短暂的正念练习，将注意力从杂念中抽离，专注于身體的感觉。

比如，感受每一次呼吸的起伏，體会每一次心跳的律动，感受肌肤的触碰，让感官的世界变得更加鲜活。充分的前戏：前戏并非只是为了“进入正题”的过渡，它本身就是一场充满爱意和探索的艺術。通过拥抱、亲吻、轻抚、按摩等方式，不仅能够唤醒身体的反应，更能增进彼此的情感連接，为后续的體验打下坚实的情感基础。

主动的沟通与反馈是实现“free性满足”的关键。许多人之所以在性爱中感到不尽如人意，往往是因为羞于表达自己的需求，或是未能及時给予伴侣积极的反馈。

清晰的表达：不要害怕说出自己的喜好和感受。无论是喜欢什么样的爱抚方式，还是希望尝试什么样的姿势，坦诚的沟通都能帮助伴侣更好地理解你。同样，也要学会倾听伴侣的需求，并给予积极的回应。非语言的交流：除了言语，身体的信号同样重要。呻吟、喘息、紧绷或放松的肌肉，都是在传达着你的感受。

学會解读伴侣的身体语言，也能让你更准确地把握节奏和力度。探索与创新：不要害怕尝试新的事物。每一次的体验，都可以看作是一次新鲜的探索。可以一起阅读相关的书籍，观看具有教育意义的影片，或者仅仅是尝试一些新的姿势、新的触碰方式。关键在于保持好奇心和开放的心态，去发现更多能够带来愉悦的组合。

再者，我们也要认识到“free性满足”的广义性。它并不仅仅局限于传统的性行为，而是包含了所有能够带来身心愉悦和能量释放的体验。

自我探索：了解自己的身体是探索的基础。通过自我抚慰，我们可以更好地感知自己的敏感區域，了解什么样的触碰能带来最大的快感。这是一种对自己身体的尊重和爱护，也是为与伴侣的亲密做好准备。感官的延伸：我们可以有意地去训练和提升自己的感官。比如，尝试品尝一些特别的食物，聆听不同类型的音乐，感受不同材质的衣物，这些都能让我们对“感觉”这个维度变得更加敏锐，并将這种敏感度延伸到性爱中。

身心的和谐：真正的性满足，最终源于身心的和谐。健康的饮食、规律的运动、充足的睡眠，这些看似与性无关的方面，实则对我们的性能力和性感受有着深远的影响。当我们身心健康，自然更能投入到愉悦的体验中。

当然，我们也要保持一种理性的态度。任何體验，都需要建立在健康、尊重和自愿的基础上。我们所倡导的“free性满足”，绝非鼓励不负責任的行為，而是希望帮助人们更好地认识自己，释放自己，从而活出更加精彩、更加充实的人生。

最终，“free性满足”是一种持续的探索和学习过程。它没有终点，只有不断向前的步伐。在这个过程中，我们学会了更好地爱自己，更好地愛伴侣，也更深刻地理解了生命中最原始、最美好的活力。让我们拥抱这份自由，去探索，去感受，去体验，去發现属于我们自己的，那份独一无二的、触及灵魂的愉悦。

图片来源：广州日报记者 张安妮 摄

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