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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

入口即景——在逃离免费阅读的光影里寻得宁静当你把手机翻到夜晚的床头灯下，眼前总会浮现两个字：免费。免费是诱惑，也是嘈杂的源头。海量的标题在指尖滑过，然而广告、弹窗、付费進阶像暗处的礁石，常常让人走错路。這时候，“逃离免费阅读(逃离大结局版)经典小说网”像一道清晰的指路牌，静静地守在你视线的边缘，等你伸手触及。

它的存在不是為了让你省钱，而是为了让你把注意力放在文本上，把心思留给情节、人物和胸腔里的情感波动。站点的第一印象是简洁。主页用线条和留白给读者喘息的空间，书城的分类清晰：文学经典、现代言情、悬疑推理、历史传记、科幻幻想等，像一个地图，标注着你可能感兴趣的路线。

每本書都附有简短简介、字数统计、更新频率和读者评分。最吸引人的，是它的“大结局版/完结版”入口：不是强制切换，而是在合适的节点就给出可选项，让你在想快速知道结局时，可以选择进入，或者回头慢慢读完前面的铺垫。我在搜索栏随手输入一个关键词，系统立刻给出多条相关書目，并将相似题材拼接成书单，像贴心的书友把你带到一个安静的书店角落。

阅读界面也考虑到不同读者的需求：字体可调、背景颜色可切换、行距可设置，甚至有夜间模式和离线缓存功能。离線缓存意味着你在地铁、在没有网络的長途上也能继续追读。更妙的是，页面底部常有作者寄语、读者笔记和短评，仿佛在你身边出现了一群懂你口味的朋友。

你不必再为找不到结局而焦虑，也不需要担心版权问题。平台公开透明地列出作品来源、授权状态和更新计划，让每一次点开都像是在经过一个合规而安静的阅读圣殿。如果你愿意让自己的夜晚多一点从容，愿意讓连接文本的桥梁不被广告和收费打断，那么就试试这扇门。

第一步很简单，打开逃离免费阅读(逃离大结局版)经典小说网，顺着指引走进你想要的故事世界。除了書籍本身，站点还提供多样的书单与专题，像冬日暖心成长册、悬疑夜读精选等，帮助你把零散的阅读时间串成一个连贯的旅程。书评区不是单向灌输，而是一个互动的空间，读者可以分享體会、摘录段落、标注心仪句子，其他人也能点赞和讨论，慢慢形成温和而丰富的阅读社区。

在这儿，你不再是孤单的读者，而是参与者、记录者、分享者。如果你想要回到文本的核心，享受一个不被打扰的阅读过程，这里会是一个不错的起点。你會发现，原本以为很单薄的空白，因文字而变得丰盈；原本以為无法逾越的墙壁，因故书的魅力而变得柔软。逃离免费阅读(逃离大结局版)经典小说网，像一扇窗，一道桥，一座书香的港湾，静静等你来到。

让阅读成为日常的习惯——在逃离的路上，慢慢学会珍惜文字真正的阅读不是一次性的获取信息，而是一个温柔的日常练习。逃离免费阅读(逃离大结局版)经典小说网把這件事做成一种習惯。你可以设定每天固定的阅读时段，从十分钟起步，逐步扩展到二十分钟甚至一小时。

平臺的跨设备同步功能讓你的阅读进度、书签、笔记、甚至你标记的喜欢段落，在手机、平板和电脑之间无缝传递。你在地铁上看到一个有意思的段落，只需轻輕一滑，第二天在客厅的大屏幕上就能继续。除了个人阅读，站点还打造了一个輕松的社群氛围。你可以给你看的书打分、写短评、引用你喜欢的句子，其他读者可以回復你、点亮你的一段话。

热门书单、作者專栏和章节解读会不定期更新，像一个持续開花的读書花园。你也可以随时订阅专题，例如“职场成长夜读”、“科幻世界观深度解析”，讓阅读不再零散，而是成为一个主题的连贯旅程。现在的你可以在主页就看到“大结局版”的入口，它能帮助你在需要时快速知悉结局的走向，但前提是你愿意把注意力放在情节的推演和人物弧线上。

对于喜欢慢读的人，慢慢啃文本也完全没问题。平台提供的工具也讓逐字逐句的体会成为可能：字号、行距、段落间距、背景色的微调，让长篇阅读也能像品一杯茶般从容。最重要的是，合法合规的内容、清晰的授权信息，让你享受阅读的自由，而无需担心版權的问题。这里的每一本書都带着作者的初衷与出版社的责任在你眼前展开。

如果你已经准备好把休闲时间变成知识和情感的充电站，别犹豫。打开逃离免费阅读(逃离大结局版)经典小说网，今天就开启一个新的阅读日常。你會發现，原来追书、读書、和朋友彼此讨论可以如此自然地成为生活的一部分。结尾处的一个小提醒：故事并非只有一个出口。

大结局版给出结局的另一种视角，可能让你对人物有新的理解；但你也永远可以绕过它，选择慢慢走向结尾。关键是，這个平臺给了你不同的选择与自由。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 王克勤 摄

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