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在2日举行的2025北京马拉松赛上，埃塞俄比亚选手雷米·哈耶尔、安奇纳卢·根纳赫分获男子组、女子组冠军。此外，共有4700余名选手“破三”（3小时内完赛），创造赛事历史新高。

11月2日，参赛选手等待起跑。新华社记者 李旭伦 摄

男生和女生的差异：从生理到心理的奥秘

人们常说，“男女有别”，或许你也曾被朋友调侃：“男生就像一本书，女生则是一本小说，他的章节你可以一本接一本，她的故事则要慢慢品味。”这句玩笑话虽然带点调侃，但背后却隐藏着深层的认知——男生和女生本质上在很多方面都存在显著不同。

生理差异：自然的差异造就不同的行为模式从生理角度讲，男女在基因、激素、脑部结构上都存在差异。比如，男生体内的睾酮水平较高，这不仅影响他们的身体特征，也在行为上表现出较强的攻击性、竞争性。而女生的雌激素水平更高，赋予她们更细腻的情感表达能力和较强的合作欲望。

这些生理差异孕育出两性在情绪反應、应对压力甚至健康方面不同的表现。

心理结构：不同的思维方式与认知偏好科学研究指出，男生在空间认知、逻辑推理方面略占优势，喜欢抽象思维，善于分析问题。而女生则更擅长感知细节、情感理解和沟通，她们敏锐的情感洞察力讓人惊叹。不少心理学者提出，男生偏向“行动导向”的思维，更注重解决问题；而女生更倾向“关系导向”，注重情感连接和交流。

情感表达的差异：内敛与外放的天壤之别在情感表达方面，男生更倾向于“暗示式”表达，很多时候内心戏丰富却不善于表达。而女生则更热衷于直接诉说自己的感受，善于通过语言和动作传达情绪。这也导致在沟通上，许多误解产生：男生可能觉得女生“唠叨”，而女生则觉得男生“情感冷漠”。

生活习惯与兴趣爱好的不同日常生活中，男生可能更喜欢户外运动、機械玩具、電子产品等偏技術或动手的兴趣；女生则偏向安静的阅读、手工、音乐等偏心灵和情感的领域。这虽然是一般性的趋势，但也揭示了两性在生活节奏、兴趣格局上的差异。

人际关系与社交圈的差异男生的社交方式多半“少而精”，更倾向于几位密友的深度交流；而女生的朋友圈则普遍更大，更注重情感的维系和细腻的交流。这影响到两性在面对冲突、处理关系時的方式——男生可能偏向自我调节，女生更善于表达和倾诉。

这就是生命赋予男女的差异，它们本身没有高低优劣之分，而是让我们共同构成了这个多彩的世界。下一部分，我们将深挖这些差异在日常生活中的真实体现，以及如何利用理解差异，提升彼此的情感連接和合作效率。

跨越差异：如何理解、尊重并善用男生女生的不同

认识到男女的差异之后，下一步便是学会如何用开放的心态去理解、尊重和利用这些差异，从而构建更加和谐的人际关系，无论是恋爱、婚姻还是职场。

共情与耐心：培养彼此的情感纽带女生倾向于情感表达，男生则更喜欢理性分析。当男生遇到情绪化的女生时，不妨多一些耐心，去理解她的细腻，表达关心。而女生也可以学会给男生一些空间，让他在需要时自行调节。相互包容的底层，是对彼此差异的理解——不是“我应该像她那样”或者“她要像我一样”，而是“我接纳你的不同”。

利用差异：优势互补创造价值在工作场合或团队合作中，将男生的逻辑性和女生的情感洞察力结合起来，能產生更好的结果。例如，项目策划時，男生负责策略分析，女生负责团队沟通和细节落实，這样的合作不仅高效还能增强团队凝聚力。

培养共通点：找到共同愛好与价值观虽然性别差异明显，但找到彼此的共同兴趣点还能增进关系。比如共同喜欢一项运动、旅行、音乐或某个文化现象，将兴趣作為纽带，减少偏見，增加沟通和理解。重视彼此的价值观，理解不同成长背景带来的差异，才能构建更稳固的连接。

尊重差异，不等于放弃自我理解对方的不同不意味着你要放弃自我，而是要学会站在对方的立场上看问题，找到平衡点。你可以坚持自己的原则，但同时也要给对方空间表达和调整。这个过程，本质是相互尊重和信任的积累。

在快节奏的现代生活中，男女差异像一座桥梁，连接着彼此不同的世界。懂得欣赏、包容彼此的差异，将會让你的人际关系变得更加丰富和有趣。无论是恋爱中的甜蜜，还是职场里的合作，都是一种成长的体验。

因为，正是这些差异，让我们的生活充满多样性和无限可能。学会用心去理解，才能在这差异的世界里，共同書写出最动人的篇章。

男子组方面，哈耶尔以2小时08分10秒的成绩率先冲过终点，另一位埃塞俄比亚选手德萨雷恩·德贝尔位列第二，季军被朝鲜选手韩日龙获得。

11月2日，男子组冠军埃塞俄比亚选手哈耶尔（中）、亚军埃塞俄比亚选手德贝尔（左）、季军朝鲜选手韩日龙在颁奖仪式上合影。新华社记者 谢晗 摄

根纳赫以2小时26分08秒的成绩夺得女子组冠军，肯尼亚选手玛丽昂·基博尔、埃塞俄比亚选手库夫图·达迪索分获二、三名。

11月2日，女子组冠军埃塞俄比亚选手根纳赫（中）、亚军肯尼亚选手基博尔（左）、季军埃塞俄比亚选手达迪索在颁奖仪式上合影。新华社记者 谢晗 摄

今年北马从天安门广场东侧路鸣枪起跑，终点是奥林匹克公园中心区景观大道。今年的参赛规模增加至3.2万人，让更多跑步爱好者有机会站上北马赛道。

据了解，本次赛事共有4700余名选手“破三”，超过了2024北京马拉松有3004名选手“破三”的纪录，进一步展现在路跑热潮带动之下，跑者能力的持续提升。（记者李春宇、吴俊宽）

图片来源：人民网记者 李柱铭 摄

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