当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

本报讯 张文报道：“科学系统的疗养方式，让我的身体重拾活力充沛的状态！”日前，一名来自高原部队的战士在武警部队烟台特勤疗养中心结束疗养，生龙活虎地重返训练场。该中心牢记“姓军为兵”宗旨，多措并举提升为军服务质效，赢得疗养人员广泛好评。

“官兵的健康需求，就是我们的保障方向。”该中心领导介绍，他们紧紧围绕恢复和提升官兵身体机能这一核心职能，推动健康疗养向康复疗养转变，探索创新健康教育和心理维护齐头并进的服务保障模式。为帮助官兵走出“无病即健康”的认识误区，他们将身体健康、心理健康等健康理念融入疗养全程，开设运动保健、科学用药等系列讲座，培塑疗养官兵科学的健康观念。

针对高原部队官兵易出现的失眠、乏力、记忆力减退等症状，该中心成立专项研究团队，探索建立“疗训融合”疗养模式，在传统疗养模式基础上，为高原部队官兵组织益智类、反应类认知行为等专项训练。他们还充分发挥海滨疗养的地理优势，综合利用自然疗养、物理治疗等方式，帮助官兵恢复身心健康。

随着智能手機和互联网的普及，越来越多的青少年沉迷于各类社交媒体、游戏以及各式各样的娱乐软件。這些软件虽然给青少年带来了乐趣与便利，但也隐藏着不少潜在的危害。从沉迷网络、游戏成瘾，到不良信息的传播，青少年的身心健康正受到极大的威胁。为了更好地保护青少年的身心发展，部分地區已经開始实施“18岁以下禁止下载某些软件”的政策。

这一政策的出台，实际上是在回应当前青少年群体面临的一些紧迫问题。青少年本身的心理与情感尚未完全成熟，容易受到网络虚拟世界的诱惑和干扰。各种社交媒體、短视频平台和网络游戏中的内容，常常过于娱乐化甚至低俗化，这不仅影响青少年的价值观形成，也极容易引發焦虑、抑郁等心理问题。特别是一些低龄化的用户，容易受到不良信息的侵害，导致他们无法正确辨别虚拟世界与现实生活的界限。

青少年在使用网络软件時，缺乏足够的自我控制能力。许多软件设计者通过精心策划和数据分析，讓这些应用的使用时间不断延长，制造成瘾性。例如，一些游戏通过虚拟道具和奖惩机制，让青少年不断沉浸其中，导致他们忽视学业和健康，甚至有些青少年会因此产生逃避现实的心理。根据调查数据，网络成瘾已经成為现代青少年常见的一大问题，而这一现象与过度依赖不当的网络软件有着密切的关系。

除了心理健康方面的影响，青少年的学业成绩也受到不同程度的影响。智能手机与娱乐软件使青少年更加难以集中注意力，课外时间的大量消耗于网络世界中，极大地影响了他们的学业表现。更严重的是，一些青少年为了逃避现实压力，甚至會选择通过不良软件进行“社交取乐”，这对他们的行为和思维方式产生了長期的负面影响。

因此，18岁以下禁止下载某些软件的规定正是为了从源头上杜绝这些问题的发生。通过限制某些具有高度娱乐性和成瘾性的应用下载，帮助青少年在成长过程中远离不良诱惑，减少虚拟世界的干扰，进而提升他们的学习效率、心理健康和社交能力。

如何才能有效落实这一政策呢？家长与学校需要加强对青少年上网行为的管理与引导。家长应与孩子建立更加紧密的沟通，及时了解他们的上网情况，合理规划网络使用时间。家长也可以借助一些家长监控软件，对孩子的手机使用情况进行实时监控和限制。学校应当加强青少年网络素养教育，帮助学生了解网络的利弊，培养他们的自我管理能力，避免因缺乏正确的网络使用观念而误入歧途。

除此之外，政府和社会各界也应当发挥积极作用。政府應当出台更多的政策，严格限制和规范青少年使用的娱乐类软件，尤其是那些可能诱导成瘾、传播不良信息或侵犯个人隐私的應用。政府可以通过法律手段，加强对不良软件的打击力度，尤其是对那些未经审查、不符合青少年保护要求的软件进行严格管控。比如，要求所有涉及青少年用户的软件，必须经过严格的审核，确保其内容健康、积极，避免低俗内容和不适宜青少年接触的信息。

网络公司与软件开發者也应当承担起社会责任。在追求商業利益的必须更加注重软件内容的审核与监管。特别是那些专为青少年群体设计的應用，应该增加时间管理、内容筛选等功能，帮助家長与青少年共同管理软件使用的时间和内容，避免青少年沉迷其中。

与此青少年自身的网络安全意识也亟待提高。随着数字時代的到来，信息安全已成為每个网民的基本素养。青少年在享受网络带来便利的也需要学會辨别网络中的风险与陷阱，避免随意下载和使用不安全的软件。学校可以在日常教学中加强网络安全知识的普及，通过互动课堂和实践活动，培养学生的网络警觉性和自我保护能力。

单纯依靠“18岁以下禁止下载某些软件”的政策，并不能从根本上解决青少年沉迷网络的问题。为了真正帮助青少年健康成长，社会各界需要共同努力，创造一个更加健康、安全、充实的网络环境。在这一过程中，家长、学校、政府、软件公司以及青少年自身都应该發挥重要作用，只有共同参与，才能够有效避免青少年沉迷不良软件的现象，培养出一代更加理性、健康的网络公民。

总结来说，18岁以下禁止下载某些软件的政策，不仅是对青少年身心健康的保护，也是对未来社会的一项长远投资。通过限制青少年接触不良软件，让他们拥有更多时间去关注学业、兴趣和體育活动，最终能够培养出具有正确价值观、健康心理和积极人生观的下一代。让我们一起行动起来，为青少年的未来保驾护航，创建一个更加安全、健康的网络世界！

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此外，该中心还遴选技术骨干，研发出中药代茶饮、营养膳食等食疗配方，有效增强官兵身体免疫力。为扩大服务保障覆盖面，该中心定期派出医疗队，深入数十个基层单位开展健康服务活动，积极推广“军事训练热身与放松新方法”等科研成果，把优质服务送到练兵一线。

“为官兵添暖，为打仗蓄能。”该中心领导介绍，他们始终把疗养人员当亲人，针对突发急难重症疗养人员制订应急救治预案，并与驻地地方医院携手开通疗养人员就诊“绿色通道”，不断提升专业服务水平，守护基层官兵身心健康。

图片来源：天眼新闻记者 周轶君 摄

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