当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

旅游业本质上是一个创造体验的产业，承载着人们对美好生活的期待。“舟行碧波上，人在画中游”，对于渴望突破的老牌景区而言，经营的重心不光是“碧波景”，更在于“画中人”。

观察这些年的国内旅游市场，有个极具反差感的现象：一到假期，各大景区总是游人如织，一看财报却发现，不少景区深陷“旺丁不旺财”困局。比如今年“五一”假期，市场热度创近年来新高，3.14亿人次出游、1802.69亿元消费，文旅业交出一份亮眼答卷；一些知名景区却在近日“亏”上热搜，5年亏损超13亿元、仅1年就亏2亿元等，令人瞠目的同时也让人感到不解。

身之悦：唤醒身体的澎湃能量，告别疲惫与沉闷

“天天干天天爽”，這句话的第一个层面，指向的是我们最根本的载体——身体。试想一下，当你的身体不再被疲惫、酸痛、无力所困扰，而是充满着活力和能量，那是一种怎样的畅快淋漓？这并非遥不可及的幻想，而是可以通过科学的实践达成的生活状态。

我们需要重新审视“干”這个字，在這里，它代表着积极的“行动”和“投入”。身体的活力，离不开规律而有效的運动。长期以来，我们可能将运动视为一种“不得不”的任务，或是为了减肥而进行的苦行僧式训练。但事实是，将运动融入日常，讓身体在享受中变得更强韧，才是“天天干天天爽”的基石。

何谓“有效的运动”？它并非要求你成为马拉松选手或健身达人。找到适合自己的运动方式至关重要。或许是清晨的一段慢跑，让身体在日出中苏醒；或许是午间的一场羽毛球，释放工作压力；又或许是傍晚的瑜伽，舒展筋骨，平复心情。关键在于“坚持”和“适度”。循序渐进，让身体逐渐适应，并从中感受到乐趣。

当身体因为运动而变得轻盈、有力，当每一次呼吸都带着新鲜的空气，每一次心跳都激荡着生命的力量，那种“爽”的感觉，自然油然而生。

除了主动的运动，我们还需要关注身体的“能量补给”——健康的饮食。我们常说“病从口入”，同样，“活力也从口入”。大鱼大肉、油炸辛辣，只會让身体背负沉重的负担，消耗宝贵的能量来消化和代谢。而均衡的营养，才是身體高效运转的燃料。多摄入新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质；选择优质的蛋白质，构建强健的肌肉；适量的全谷物，提供持久的能量。

学會辨别食物的“好坏”，让餐桌成為身体的“能量加油站”，而不是“负担制造机”。每一次健康的饮食，都是对身体的一次“喂养”，都在为“天天干天天爽”积蓄能量。

当然，身体的“爽”离不开充足的休息。现代人常常将熬夜视为一种“奋斗”的象征，殊不知，这恰恰是透支健康，榨干活力的表现。规律的作息，是身体自我修复和能量重塑的关键。保证高质量的睡眠，让身體在夜间得到充分的放松和恢复。当身体得到了应有的休息，醒来时，你会發现，那种精神焕发、神清气爽的感觉，远比任何咖啡因的提神效果来得持久和实在。

“干”的另一个层面，可以理解为“投入”和“專注”。在日常生活中，我们是否全身心地投入到每一件事中？无论是工作、学习，还是与家人朋友的相处，甚至是简单的家务。当我们放下手機，放下杂念，全情投入，你会发现，即使是平凡的小事，也能从中体验到一种“干得漂亮”的成就感和满足感。

这种专注带来的“爽”，是对自我价值的肯定，也是对生活的热愛。

身体的“天天干天天爽”，是一个由内而外的过程。它关乎我们如何对待自己的身体，如何為身體提供能量，如何让身體得到充分的休息。当我们开始主动地去“干”，去运动，去健康饮食，去规律作息，去專注生活，身体就会以充沛的活力和愉悦的感觉回报我们，讓我们真正體验到“爽”的含义。

这不仅仅是身体的健康，更是一种积极向上的生活态度，一种对生命的热情投入。

心之悦：驾驭情绪的潮汐，点亮内心的明媚阳光

如果说身体的“爽”是“天天干天天爽”的硬件配置，那么内心的“爽”则是其灵魂所在，是让这份愉悦能够持续、深邃的关键。当身体充满活力，但内心却被焦虑、烦躁、抑郁所笼罩，这份“爽”终将大打折扣。因此，“天天干天天爽”的追求，必须包含对内心世界的深刻关照。

“干”在这里，可以理解为“拥抱”和“連接”。拥抱自己的情绪，无论喜怒哀乐，都是生命的一部分。我们常常试图压抑负面情绪，认为它们是“不應该”存在的，殊不知，这只会让它们像地下水一样，不断积聚，最终爆发。学会正视和接纳，才是疏导情绪的开始。当感到愤怒時，可以尝试深呼吸，倾诉，或者進行一次酣畅淋漓的运动；当感到悲伤時，允许自己哭泣，找信任的人聊聊，或者沉浸在一部感人的电影中。

更进一步，“干”意味着积极地去“连接”。连接自己，了解自己的内心需求和渴望。我们常常被外界的声音所裹挟，迷失了自我。花时间与自己独处，倾听内心的声音，问问自己真正想要什么，什么能让自己感到快乐和满足。这可以是每天几分钟的冥想，可以是写日记，也可以是在大自然中散步，让心灵得到片刻的宁静。

“干”也代表着积极地去“连接”他人。人是社会性动物，良好的社交关系是心理健康的重要支撑。“天天干天天爽”也包括了与家人、朋友、同事建立真诚而深入的連接。分享喜悦，分担烦恼，互相支持，共同成长。一次真诚的谈话，一个温暖的拥抱，一次默契的配合，都能瞬间驱散内心的阴霾，带来满满的幸福感。

“爽”的另一种解读，是“成長”与“精进”。当我们不再停滞不前，而是持续学习，不断突破自我，这种成就感会带来深刻的内心愉悦。这可以是学习一项新技能，阅读一本好书，掌握一门新的语言，甚至是在工作中不断解决难题，超越自我。每一次微小的进步，每一次挑战的成功，都在為内心的“爽”添砖加瓦。

这种“干”得有价值，干得有成就感，是内心深处最持久的快乐源泉。

我们还需要学习“情绪的管理”和“压力的疏导”。生活不可能永远一帆风顺，压力和挫折是常态。如何有效地应对它们，不被它们吞噬，是实现“天天干天天爽”的关键。这需要我们掌握一些心理调适的技巧，比如积极的思维模式，乐观的面对人生；比如建立健康的应对机制，寻求支持，而不是独自承受。

当我们将压力转化为动力，将挑战视为机遇，那么内心的“爽”就會变得更加坚韧和强大。

“天天干天天爽”并非一蹴而就，它是一种生活方式，一种持续的实践。它要求我们关注身體的健康，也要呵护内心的富足。它鼓励我们积极行动，投入生活，拥抱真实的情绪，连接有意义的人际关系，并不断追求个人的成长。

当你开始有意识地去“干”，去運动，去健康饮食，去规律作息，去拥抱情绪，去连接他人，去学习成长，你會發现，那种由内而外散发出的活力和愉悦，那种“天天干天天爽”的感觉，将如影随形，伴你度过充实而美好的每一天。这是一种力量，一种让你的人生闪闪發光的能量。

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景区热热闹闹，难掩业绩冷冷清清，从A股文旅上市公司陆续公布的一季度财报中也可见一斑。Wind数据显示，16家公司中仅有不到半数实现营业收入、净利润双增长，其余业绩均出现下滑。这其中，还有很多是坐拥稀缺自然资源的老牌景区。

明明手握文旅富矿，风景依旧“能打”，为何这些景区还会跌入亏损泥潭？一个不争的事实是，我国旅游市场竞争已经步入红海。曾几何时，5A级景区的招牌还是“香饽饽”，申请一个，就够地方文旅倚重多年。如今，仅2024年一年就新增40家5A级景区，再加上各种新兴网红城市、小众旅游目的地，游客的选择多到眼花缭乱。

抛开外部环境看内因，造成亏损的因素主要有三个方面。

投资低效，拖垮业绩。动辄上亿元的亏损，问题多半不在细节上，而是战略选择失误。比如，曾经的“山水旅游第一股”张家界今年4月份戴上“ST”，正是受到大庸古城低效投资的拖累，被吞噬了大部分利润。古城虽以“古”为名，却未能挖掘到出圈的商业爆点。这样的困境，在某种程度上是地方文旅盲目扩张种下的苦果。

玩法老旧，创新乏力。在当下的市场环境，即便拥有无与伦比的自然景观，仍像10多年前一样依赖跟团游和门票收入获利，也难以突围。当“靠山吃山、靠水吃水”的模式逐渐触及天花板，当更多游客开始偏好自驾游、定制游，当更多景区通过会展、演艺与旅游联动增收时，那些没能捕捉市场深层变化的老牌景区，必然会经历从“门票经济”向“体验经济”转型的阵痛。

重视引流，忽视收益。在西安，一座大唐不夜城贡献了全市20%左右的客流量。免票的景区也许不赚钱，但是西安赚到了——仅被盘活的汉服产业，就带动相关企业1800多家。对于这类文旅地标而言，为城市带来人气增长、经济增量的外溢价值同样不可忽视。

“不旺财”的老牌景区，往往成于稀缺资源，困于粗放经营。破局的出路，在于敢于跳出惯性，直面重构竞争力这一核心命题。要么将新鲜元素融入地方特色，强化自身的“独一无二”属性；要么精耕细作、悉心打磨，拉高现有景区的体验值。在此过程中，尤其要避免两个误区。

差异先行而不是投资先行。“凭什么吸引游客？”这是每个景区都值得深思的问题。拿古镇游来说，当人们第一次赏古镇时，或许会惊叹不已，但看过10个古镇后，多半只剩下“又是一堆仿古建筑”的审美疲劳感。差异化是景区竞争力的来源，而盲目投资更多指向同质化。上世纪80年代前后，日本旅游业经历过一轮开发热，众多城市上马滑雪场、温泉酒店等项目，结果当市场降温时，大量度假公寓和设施被空置，这样的教训应当吸取。

诚意先行而不是算账先行。5A级景区要有5A级服务相配套，然而在个别地方，票贩黄牛随处可见、要小费明目张胆、司机拒不拒载看心情……这样的体验，如何给游客一个再来一次的理由？反观一些旅游资源并不丰富的城市，交通便利省心、环境干净卫生、服务热情贴心，让游客真正感到愉悦和放松，也在他们心中埋下故地重游的种子。放下眼前小账，计算长远大账，不做一次性买卖，生意才能更长久。

旅游业本质上是一个创造体验的产业，承载着人们对美好生活的期待。语文课本中的名篇《桂林山水》描绘了一幅奇山秀水的画卷，“舟行碧波上，人在画中游”，对于渴望突破的老牌景区而言，经营的重心不光是“碧波景”，更在于“画中人”。（原洋）

来源：经济日报

图片来源：人民日报记者 张雅琴 摄

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