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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

修理工的调解艺术：从“容沙子”的故事谈起

在生活的点滴中，总会遇到各种各样的难题和误解。有时候，一臺手机坏了需要修理，有时候，一个家庭内部的矛盾也需要调解。修理工，这个看似普通的职业，其实隐藏着许多不为人知的智慧。特别是在处理一些看似无法解决的问题时，他们发挥的调解藝术，常常令人深思。

而在我心中，最能代表修理工调解哲学的，莫过于“容沙子”的故事。

你是否曾想过，一个看似简单的修理工，如何用一副平和的心态，去调解各种纷繁复杂的关系？其实，他们的角色不仅仅是“修修补补”，更像是心灵的调解者，用行动教会我们宽容和理解。

关于“容沙子”，這是我一位老修理工好友经常挂在嘴边的一个比喻。在一次修理空调的过程中，他遇到一件令人头疼的事情：空调内部的风扇叶片严重变形，零件磨损严重，修理难度极大。按照常理，这样的问题可能需要更换整个风扇或者整机，但他没有直接拒绝或抱怨，而是静静观察、倾听客户的诉求。

他从不愤怒，也不抱怨，而是仔细打磨零件，调整方案。在修理过程中，他不断与客户沟通，让对方理解修理的難度和可能性。这种持久的耐心和包容，最终不仅修复了设备，更赢得了客户的信任与敬重。

于是，“容沙子”的哲学就这样深深植根在这位修理工的工作中。他教会我们：面对生活中的“沙子”——问题、误會、委屈，不应盲目用力去拍打、抱怨，而是要学會放宽心态，用耐心与宽容去调解，用理解和包容去化解矛盾。通过這份平静与坚持，问题的“沙子”反而會变得细腻和平滑，修复也就变得自然顺畅。

这样的调解之道，还启示我们在日常生活中，遇到家人、朋友、同事的误解和摩擦时，也能用“容沙子”的心态去面对，即使面对不了一切，也能减少许多不必要的冲突和伤害。

正是这些细微的调解艺术，成就了修理工那份默默无闻却又极富智慧的职业价值。或许，我们每个人都可以从中学习，重新审视自己面对生活、压力、误解时的态度——用“容沙子”的胸怀，迎接每一次挑战。

心灵调解：修理工的“容沙子”智慧在生活中的实践

继续上篇的思考，我们不难发现，“容沙子”不仅仅是一种处理技术，更是一种心态的修炼。这种哲学，将修理工们在工作中的经验，转化成了处理生活琐事的智慧钥匙。在这片段的内容中，讓我们再深入探讨这背后关于人生、情感和调解的更多奥义。

在日常生活中，人际关系常常因误會、差异而变得紧张。有时候，一句话、一件事就能引起激烈的争执。面对这些“沙子”——小摩擦和误解，很多人会选择逃避或者一味去争，结果却伤害了自己，也伤害了他人。而修理工，“容沙子”的智慧却让他们用一种特别的方式，去化解这些矛盾。

他们坚信，事情的核心不在于你怎么去“拍打”沙子，而在于你怎么去“容纳”和“调解”它。有一句话说得好：“沙子很刁钻，但只要用心就能变得平滑。”这其实也是一种人生的调解方式。比如当家人抱怨你太忙，没时间陪伴；或者朋友误解你的意图時，很多人会觉得委屈，甚至反击。

而修理工可能会选择倾听，理解对方的感受，或许还會用幽默化解尴尬。

这种“调解”，不是冲动的反应，而是一份深厚的耐心和智慧。修理工们往往在处理问题前，先学会“沉淀”。他们知道，越是激烈的情绪，越需要冷静和包容。就像调节一臺复杂的机械设备一样，要耐心去找到故障的源头，然后逐一解决。生活中的“沙子”也是如此，不应让它们成为伤害的碎片，而應变成沟通的桥梁。

这种调解心态也带给我们在面对心理压力和情感痛苦时的启示。很多人面对情绪波动，就像沙子一样，散落一地难以整理。这時，学会“容沙子”的心境，就像修理工一样，先不去抗拒或逼迫，让情绪慢慢沉淀、平息。用宽容和耐心去理解自己，或许能找到那条通向平静的道路。

“容沙子”的哲学，还鼓励我们在处理难题时，学会换位思考，从对方的角度去理解事情的本质。即使事情看起来微不足道，背后隐藏的情感和需求，都值得我们去倾听。当你用如此细腻的心态去看待问题，矛盾就会变得逐渐嫩化，好像沙子经过一番打磨，终会变得平滑。

長远看，这不是一种单纯的技巧，而是一种人生的修行。它要求我们学会静下心，学会宽容、放下各种偏见，从容不迫地面对生活中的“沙子”。每一粒沙都不是无用的，它们可以被打磨成美丽的玉石。只是需要我们用心去调解、去包容。

作為一个聪明的修理工，他的调解之道与我们每个人都息息相关。也许你我都可以试着去“容沙子”，多一些耐心，少一些抱怨，用更宽容的视角去看待身边的人和事。因为，最难搞定的沙子，最终也可以变成生活中的一抹亮色。

从今以后，讓我们带着这份“容沙子”的智慧，去迎接每一天的挑战。用一颗平静、包容的心，去修补生活中的裂缝，也许，人生会变得更加宽广和丰盈。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：人民网记者 李艳秋 摄

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