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　　新华社香港9月22日电　特写：超强台风“桦加沙”来临前的香港

　　奚天麒

　　“我们的蔬果供应不涨价，因为平时做的都是街坊生意，希望大家都能平安。”22日下午，在位于香港湾仔的鹅颈街市，“幸福优质果菜”店老板娘一边收拾空置的货架一边对记者说。此时，她的店铺货架上的商品已所剩无几。

　　今年第18号台风“桦加沙”正向香港逼近。香港天文台宣布，22日晚9时40分改发三号强风信号，预计23日下午考虑改发八号烈风或暴风信号。这座国际大都市正严阵以待，迎接这场自然考验。

　　22日下午4时许，湾仔多家超市出现长长的付款队伍，多个货架被清空。记者观察到，蔬果区和鲜肉区的货架清空最快，速冻食品区选购人流最为密集。

　　在鹅颈街市，市民周女士手提满满一袋食物告诉记者：“准备了差不多三天的食物，包括青辣椒、肉丸等易储存食品。”她略显遗憾地表示，新鲜绿叶菜早已被抢购一空。

“舔狗”的诅咒：你付出的，真的值得吗？

“女生啊，你tm别舔了！”这句话，或许刺耳，却道出了多少令人心酸的现实。在愛情这场游戏中，总有那么一些女生，她们像飞蛾扑火般，不计回报地、毫无保留地付出自己的時间、精力、情感，甚至尊严，只为换取那个或许根本不屑一顾的眼神。她们小心翼翼地揣摩对方的心思，生怕一个不留神就惹对方不快；她们事事以对方為中心，把自己的需求和感受抛诸脑后；她们在对方需要時随叫随到，在对方不开心时鞍前马后，仿佛自己存在的唯一意义就是取悦对方。

亲爱的女生，你有没有问过自己，这样的付出，真的值得吗？你以為的“爱”，真的是愛吗？还是你只是被一种虚幻的、单方面的“付出感”所蒙蔽，沉溺于自我感动之中？

我们常常看到这样的场景：女生为男生精心准备生日惊喜，而男生却心不在焉，甚至忘记了女友的生日；女生在男生失意时倾尽所有安慰和支持，而男生却在得意时转身拥抱了别人；女生为了和男生多一点相处时间，甘愿放弃自己的社交和兴趣，而男生却觉得理所当然，甚至嫌弃她“太粘人”。

這样的付出，就像是在一个无底洞里倾倒宝藏，无论你投入多少，都激不起一丝涟漪。你以为的“愛”，在对方眼里，可能只是“好用”、“方便”、“没有成本”的代名词。你降低了自己的姿态，模糊了自己的界限，甚至放弃了自我，最终换来的，往往不是真挚的回應，而是无尽的消耗和被忽视。

“舔狗”式的付出，往往源于一种不安全感，一种对自我的怀疑。你觉得自己不够好，不够有吸引力，所以你拼命地去讨好，去迎合，去证明自己的价值。你害怕被拒绝，害怕被抛弃，所以你宁愿委屈自己，也不敢争取。这种卑微的姿态，只会让你在对方眼中越来越不值钱。

真正的价值，从来不是靠乞求得来的，而是靠自身的光芒散发出来的。

你可能辩解说：“我就是喜欢他，我愿意為他做任何事。”可是，你有没有想过，当你把一切都给了对方，自己还剩下什么？你是否成為了那个没有灵魂的附庸，一个只知道为别人而活的影子？当对方不再需要你，或者找到了更好的“备胎”，你又将何去何从？

很多时候，我们所谓的“爱”，其实是一种“依赖”。我们把自己的快乐和幸福寄托在另一个人身上，一旦這个人离開，我们就会觉得天塌下来了。我们害怕孤独，害怕面对真实的自己，于是选择用一段关系来填补内心的空虚。这种依赖，并非真正的爱，而是一种逃避。

那些让你感觉“舔”得心累的关系，往往是不对等的。你像一个辛勤的园丁，用尽洪荒之力去浇灌一株本就不属于你的植物，而它却始终在原地枯萎。你浪费了本可以滋养自己、绽放美丽的時间和能量。

“舔狗”的本质，是对自我价值的贬低。你觉得自己不配得到平等的对待，不配拥有被呵护的权利。你把对方摆在了高高的神坛上，而自己却匍匐在脚下，甘愿做个卑微的崇拜者。这样的心态，无论放在何种关系中，都会讓你处于劣势。

想想看，你曾经為了谁，放弃过多少自己的原则？又為了谁，吞下过多少委屈？你曾经有多少个夜晚，因为对方的一条信息而辗转反侧，又因為对方的忽视而黯然神伤？你把那些珍贵的情感，那些闪闪发光的青春，都消耗在了不值得的人身上。

是时候停下来了，女生。请摘下你头上的“舔狗”光环，看看那个真实的自己。你不是来讨好世界的，你是来被世界温柔以待的。你的价值，不应该由任何一个人来定义，更不应该通过卑微的付出才能得到证明。

找回你的闪耀：从“舔”到“女王”的蜕变之路

既然“舔狗”式付出只會让你越陷越深，如何才能摆脱這种困境，找回属于自己的光芒呢？答案很简单，却又充满挑战：停止“舔”，開始“爱自己”。

这并不是说让你变得自私冷漠，而是让你明白，在一段健康的关系中，爱自己是前提，是基础。只有当你真正爱自己，懂得尊重自己，你才能赢得别人的尊重；只有当你拥有独立完整的人格，你才能吸引真正平等而珍视你的人。

第一步：认识并接纳真实的自己。停止和别人比较，停止为取悦别人而伪装。你有你的优点，也有你的缺点，这都是构成你的独特之处。了解自己的喜好，认识自己的需求，勇敢地表达出来。不要害怕被评判，因為那些真正喜欢你的人，會欣赏你的真实。

第二步：建立健康的边界。你的时间和精力是宝贵的，不要轻易浪费在不值得的人身上。学會说“不”，拒绝那些让你感到不舒服或超出你承受范围的要求。你的“不”，不是不礼貌，而是对自己的尊重。当你在关系中设立了清晰的边界，对方才会知道如何与你相处。

第三步：培养独立的人格和生活。不要把你的全部生活都围绕着一个人旋转。拥有自己的兴趣爱好，拥有自己的朋友圈，拥有自己的事业和追求。当你拥有丰富多彩的生活，你就不会那么害怕失去某一个人。你的世界，应该比“一个人”更大、更精彩。

第四步：提升自我价值感。你的价值，不取决于别人的评价，不取决于你為谁付出了多少。你可以通过学习新知识，掌握新技能，挑战新目标来提升自己。每一次的进步，都会让你更加自信，更加强大。

第五步：学会吸引，而非乞求。真正的吸引力，源于你的自信、你的魅力、你的独立。当你成为了更好的自己，那些真正欣赏你的人，自然會被你吸引过来。你不再需要卑微地去迎合，而是可以从容地选择，坦然地接受。

这并不是一条轻松的路，它需要勇气，需要毅力，更需要你对自己真诚。你會遇到挫折，會有人不理解，甚至会有人试图把你拉回“舔狗”的泥潭。但请记住，每一次的坚持，都是一次向“女王”的蜕变。

想象一下，当你不再为了一个不确定的未来而焦虑，不再因為一个人的喜怒哀乐而影响自己的情绪，你會有多么轻松自在？当你把原本用于“舔”的时间和精力，投入到让自己变得更好、更快乐的事情上，你的生活会发生怎样的改变？

当你不再害怕孤独，你才能真正享受独处的时光；当你不再害怕失去，你才能更珍惜拥有；当你不再讨好，你才能获得真正的尊重。

“舔狗”不是一种爱情的策略，而是一种自我毁灭。而“女王”，也不是高高在上的姿态，而是一种内心的强大和对自我的珍视。

现在，深吸一口气，抬起头，你會发现，属于你的光芒，一直都在。别再“舔”了，是时候，成为那个闪闪發光的自己了！

　　马来西亚裔香港市民安妮说，身边有朋友周末就开始采购，“我行动得晚，只买到新鲜的鱼、丝瓜和速溶咖啡等食材”。

　　随着下班高峰到来，市民王小姐赶到金钟的超市和面包店采购，发现面包柜和零食区的商品已所剩无几。记者22日下午4时30分在鹅颈街市的“钱大妈”店铺看到，货架空空如也，鲜肉蔬菜几乎全数售罄。店员表示，若要购买新鲜食材需次日提早前来。

　　为应对“桦加沙”可能带来的严重影响，香港特区行政长官李家超22日表示，已特别指示保安局提早启动紧急事故监察及支援中心，做好统筹部署。教育局宣布所有学校23日及24日停课，确保学生安全。

　　特区政府政务司司长陈国基巡视防风措施后表示，根据天文台预测，台风“桦加沙”可能达到往年“山竹”及“天鸽”的威胁程度，呼吁市民不要外出追风逐浪。

　　在湾仔街头，不少店铺和住宅的窗户已用胶带贴上“米”字形防爆窗贴。这种防风措施，成为台风来临前香港街头特别的景象。

　　22日下午，特区政府渠务署署长莫永昌在记者会上表示，已增加约20队紧急应变队伍，使总数达200队，并提早派遣强力排水机械人到多个水浸风险较高地区戒备。目前渠务署有9部排水机械人，包括6部“龙吸水”。新采购的4部“龙吸水”排水设备预计最晚23日早晨运抵，可立即投入使用。

　　香港机场管理局22日表示，台风吹袭期间机场将维持开放，但预计有大量航班受影响。港铁公司宣布，“八号风球”生效时铁路服务大致维持正常，但部分露天路段在九号或更高信号时将暂停服务。

　　中国建筑工程（香港）有限公司迅速启动防风减灾应急预案，对全港几十个在建地盘的棚架进行全面排查与加固，并运用数字化监控平台实时监测各地盘动态。

　　港珠澳大桥应急救援指挥部办公室宣布，经粤港澳三地协商，港珠澳大桥珠海公路口岸将于23日下午3时起暂停出境通关服务，大桥主桥同步封闭。

　　特区政府民政事务总署表示，各区临时庇护中心于23日早上8时提前开放。

　　香港正以充分的准备和冷静的态度，迎接即将到来的风雨考验。

图片来源：楚天都市报记者 张经义 摄

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