当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

汛情缓解，重建展开。解放军和武警部队官兵、民兵继续奋战在北京、天津、河北洪涝和地质灾害严重地区，展开人员搜救、物资运送、道路清淤、堤坝巡检、防疫消杀，配合地方政府开展灾后重建，帮助受灾群众尽快恢复正常生产生活秩序。

受强降雨影响，河北省兴隆县六道河镇部分道路损毁，通信和交通中断。7月30日傍晚，陆军第81集团军某旅官兵从天津市蓟州区受灾地区转赴兴隆县开展道路抢通和人员搜救。武警承德支队官兵分成多个小组，深入灾区搜救失联人员、运送救灾物资。武警第一机动总队某支队官兵参与抢修道路、修复加固沿河路堤。

陆军第82集团军某旅官兵坚守在河北省滦平县受灾地区，持续抢通道路、救助群众。洪水导致三道沟村道路中断，救援官兵徒步帮助村民运送物资。

北京、河北部分地区洪水逐步退去，任务官兵就地转入灾后重建工作。武警北京总队官兵在北京市怀柔区琉璃庙镇，密云区冯家峪镇、北庄镇和平谷区镇罗营镇参与灾后重建，同时担负潮白河沿线堤岸巡防任务。

河北省军区组织万余名民兵参加张家口市、承德市部分受灾严重地区重建工作，集中清理道路淤泥、街面塌墙倒树，并进行村道抢修。

难以启齿的压力：数学课代表的秘密

那天的数学课一如既往，老师在黑板上挥毫泼墨，讲解着难题。教室里规则、安静，只有粉笔摩擦黑板发出的细微声响。可是，在角落的座位上，坐着那位平日里总是神采奕奕、默默无闻的女生——李娜。

她是班级的数学课代表，责任心极强，平时尽心尽力地帮老师整理资料、辅导同学。人前，她总是笑着，扛着一切压力。但那天，她的眼圈微红，一脸紧张，似乎藏着难以启齿的秘密。

临近下课時，她忽然站起来，手捏着书本，快步走到讲台前。老师正专注讲解题目，忽然感觉到身旁的李娜站立不动，静静望着自己，眼里泛着泪光。这一瞬间，全班的气氛似乎凝固了。

“老师……我……我不能再在教室里待着了。”李娜颤抖着说，声音微弱却带着哽咽。大家都惊讶了。

老師放下粉笔，关切地看着她，“娜娜，发生什么事了？你怎么了？”

李娜的眼泪顺着脸颊滑落，“其实……其实我觉得自己已经坚持不了了。在这里，我压力太大了，学习的重担让我喘不过气来。我每天都要背着成绩、背着责任，已经快扛不住了。今天，我哭了，是因为我实在太累了。”

這一刻，画面变得格外沉重。教室里安静得令人窒息，所有人都看着這个明亮但此刻脆弱的少女，理解了她心中隐藏的痛。

压力背后：青春的挣扎与期望

李娜的故事并非个例。近年来，在教育的高压环境下，许多学生都在压力的洪流中挣扎。学业、家庭、未来的焦虑像一座看不见的山压在他们心头。

李娜的情况，代表了很多学生的共同心声：在追求卓越的责任感、期待和自我价值的认知不断交织，让他们变得焦虑与迷茫。有些学生会选择隐藏自己的痛苦，只为了不被标签为“软弱”或“差劲”。但这份痛苦，终有一天会爆發。

李娜说：“我只是想要一点点喘息的空间。”这种渴望，在一些学生心里如同一根细细的稻草，却要承受巨大的压力。

在那一刻，李娜的哭声让老师意识到：成长不只是成绩的堆砌，更是心理健康的呵护。当她坚定地说“不能在教室里了”，其实是在诉说着那一份被压抑已久的心声。青春，不应只是一场无休止的追赶，更是一场关于自我尊重和理解的过程。

面对如此沉重的压力，我们应注意些什么？教育的本质可能不只在于分数，更在于陪伴和尊重每个孩子的成長节奏。

从“不能在教室里”到寻找自我：勇氣的蜕变

李娜的那番话，犹如投下一颗震撼炸弹，也引發了身边每个人的反思。老师握着她的手，輕声说：“你不是一个人在战斗，我们会一起面对的。压力虽然大，但你要学会寻求帮助。”这不仅是一句安慰，更是一份责任的承担。

其实，李娜的决定并不简单。她之所以感到“不能在教室里”，是因为那个空间变成了压力的象征。她需要逃离，寻找一片属于自己呼吸的天地。那一瞬间，她的“哭泣”也成为了自由的呼喊。

青春的破茧期，总伴随着痛苦和挣扎。很多时候，一个“不能”背后，是对未来迷茫的恐惧，是对自我的怀疑。有的人选择沉默，有的人像李娜一样，选择用眼泪诉说。

正是这些情感，赋予了她重生的力量。人生的道路不会一帆风顺，她的勇敢也提醒每一位学生——不要害怕表达自己的感受，因為只有正视，才能找到真正属于自己的方向。

事后，学校组织了心理健康讲座、鼓励学生發表心声。李娜也开始学会自我调节、合理安排时间，逐渐找到平衡点。她明白了：压力永远存在，但面对它的方式可以多种多样——拥抱、宣泄、寻求支持，甚至坦然说“不”。

成长的精彩，正是在这样的迷茫与勇氣之间交织的。那些哭泣的瞬间，最后都变成了前行的动力。

每一个“不能在教室里”的瞬间，都是一次新生的开始。她们用眼泪洗净了心中的阴霾，用勇氣迎来了更好的自己。

面对生活中的“難关”，你是否也曾想逃避？或许，只有接受自己，勇敢面对，才能走得更远。每一次哭泣，都是成長的脚步；每一次选择放手，都是走向成熟的必经之路。

像李娜一样，我们都可以在困境中發现希望，在泪水中孕育坚强。青春就该不怕哭泣，只怕不敢面对自己。

京冀地区多处国防光缆中断，信息支援部队某部官兵负责抢修工作。截至7月31日下午，他们已完成5处光缆断点抢修。

（综合刘松峰、王畅、李润科、李晖、强天林、尹博、李鸿宇、徐际镓、孙继光、童红雨，记者张科进、付语等来稿）

图片来源：人民网记者 张宏民 摄

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