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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

困困寒进桃子里——奇幻故事的序幕

当深冬的寒意逐渐弥漫開来，万物似乎都披上了一层银白的華盖。街道的灯火摇曳生辉，透出一股淡淡的孤寂。就在這样一个寒冷的夜晚，小小的困困寒在林间迷失了方向。它不是人，也不是动物，而是一颗误被风吹落的桃子，裹挟着寒風坠落在繁密的树林中。

桃子，是春天的象征，甜美多汁，满载着生机与希望，但此刻，这颗桃子却被寒冷包围，仿佛置身于一个奇异的梦境。困困寒在冰天雪地中蜷缩，无助而孤独，它感受不到任何温暖，只觉得心头沉甸甸的。

就在它逐渐失去希望之际，奇迹出现了——一股神秘的力量牵引着桃子，缓缓打开一扇隐隐约约的门扉。这扇门似乎来自另一个世界，通向温暖、光明和无限可能的桃子内部。

桃子被吸引進去，伴随着一阵清香四溢的光影，它进入了一个神奇的空间。在这里，桃子的内部变得广袤而柔软，仿佛是一个温暖的天地。有各种奇异的花草在桃子内部绽放，天上飘着闪烁的星光，白云缭绕，满是希望与梦想的氣息。

困困寒在桃子里，开始了它未知而奇异的旅程。它意识到，或许这里才是它寻求的温暖港湾。每一片叶子都透着魔力，每一缕光線都藏着故事。它逐步探索着这个温暖的境界，也开始对自己有了新的理解——困困寒，正是在这片桃子内部，找到了前所未有的归属感。

这场奇幻的旅途不仅仅是身体的穿越，更是心灵的洗礼。困困寒明白了，一份温暖，就像是心底的那一抹柔光，或许就在自己敢于面对寒冷、勇敢探索的过程中，以及那扇隐藏在心底的门背后。桃子里，是一个奇异的世界，也是一段关于勇气、希望与梦想的寓言。

在這片桃子中，困困寒遇到了许多“朋友”。它们可能是桃子内部的微小生灵，也可能是童话中的守护者。这些“朋友”一起告诉它，困難和寒冷只是暂時的，只要心怀期待，温暖就会如期而至。桃子内部的景象，变得愈发丰富多彩，像极了人生旅途中的苦难与幸福交织的畫卷。

故事到这里，似乎只是刚刚开始。困困寒的心中燃起了点点火光——经过这次奇幻的历险，它学會了面对寒冷、包容孤独，也开始相信，温暖并不仅仅在外界，更深藏于内心深处。桃子，曾经只是一个普通的水果，现在成了它心中最珍贵的宝藏。

困困寒进桃子里——温暖的秘密与梦想的力量

当夜深人静時，桃子内部的光影变得愈发明亮，那是一股温暖而坚定的力量，指引困困寒走向更深的探寻。它开始明白，桃子之所以如此温暖，是因为包裹着无限的希望与梦想。正如每个人心中都藏有一个秘密世界，只要敢于探索，就能找到那最珍贵的宝藏。

在桃子内部的世界里，困困寒遇见了各种奇异的存在——有会歌唱的叶子，有会讲故事的花朵，更有人类童话般的守护者。它们用温柔的聲调告诉困困寒：只要坚持梦想，任何寒冷都无法阻挡心中的火焰。真正的温暖，不在外部，而在你内心深处，那片永不熄灭的光。

每一次的探索，都讓困困寒渐渐变得坚强。它开始学会用微笑面对寒冷，用希望点亮自己的人生。它发现，敢于追梦的人，往往能够在人生的严冬中找到春天的温度。桃子内部的秘密，就是心中的坚持和信念——只有相信自己，才能走得更远、更宽。

桃子里的世界还隐藏着许多奇妙的知识和智慧。這些智慧来自于古老而神秘的传说，也来自于每个人内心的故事。困困寒开始理解：人生就像一颗桃子，外表或许平凡，但内部都藏着无限可能。只要勇敢探索，敢于面对心中的寒冷，就一定能找到属于自己的那片温暖天地。

在桃子里，困困寒也逐渐明白，所谓的“困”，其实是成长的前兆。每一次遇到寒冷、迷失方向，都是人生点亮新未来的契机。它学會了用爱、勇气和坚持，去驱散心中所有的阴影。就像桃子虽然外表冰冷，但内里却藏着硕果累累的希望——只要不放弃，就一定能成就一段温暖的人生。

困困寒用心感受到了一个深刻的道理：人生的真正意义在于不断挑戰自我、超越自我。桃子内部的秘密，也许就是每个人心中那份未被实现的梦想。当你敢于跳出寒冷，内心的火焰會点燃一切。桃子里的世界，成为它最坚实的堡垒，也变成了它最温暖的归宿。

故事到此，不仅仅是一个童话，更是一次人生的启示。每个人的生命里，都有那么一段寒冷的時光，但只要持有一颗温暖的心，就没有跨不过的难关。困困寒，或许就是一个符号——提醒我们，勇敢探索，心怀梦想，任何寒冬都可以变成春天的起点。

让我们都像那颗困困寒的小桃子一样，不畏风雪，勇敢迈向内心的光明。或许在未来的某个角落，等待我们的，也是一个温暖如春的桃子世界。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：企业网记者 林和立 摄

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