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人民网澳门5月6日电 （记者富子梅）5月5日即农历四月初八佛诞日，澳门佛教总会举行一年一度的佛诞嘉年华系列节庆活动。全国政协副主席何厚铧、澳门中联办协调部副部长刘冠宇、澳门佛教总会会长释戒晟等出席祈福法会，共同祈愿佛陀的慈光普照澳门，庇佑国家昌盛、社会安宁、人民幸福，逾千民众参与。

澳门民众参与浴佛祈福仪式。澳门佛教总会供图

台湾佛光山寺副住持释慧伦受邀莅澳，与澳门佛教总会会长释戒晟、副理事长释自雄带领的澳门僧团携手主持祈福仪式。自2006年起，澳门佛教总会已连续二十年举办佛诞嘉年华庆典，今年还设有世界佛学研究中心总会成立仪式等活动。系列活动分为祈福法会、嘉年华展会、斋宴晚会等，形式涵盖茶禅、茹素、礼佛、诵经、梵乐、开示、曲艺、武术等。70余位来自内地的观礼团成员表示，亲身体验澳门佛诞节的传统民俗，与澳门市民接力完成浴佛仪式，深切感受到澳门多元共融的文化氛围和深厚的社团基础。

澳门路环市区的谭公诞巡游活动。澳门佛教总会供图

据佛典记载，释迦牟尼诞生时有九龙吐水为其沐浴，由此形成了象征净化身心的“浴佛”仪式。“同日，澳门渔行‘舞醉龙’、传统民间节日谭公诞巡游等民间庆典也在澳门热闹上演，吸引大量居民与游客参与，使得佛诞日成为融合信仰、民俗、文化与旅游于一体的多元节庆日，彰显了澳门中西文化交融共存的城市特色。”故宫太和学者、澳门城市大学博士后赵强告诉记者，不同信仰群体在相同的时间维度里，实现各自的表达，使得信仰实践与文化展示兼容并包，充分体现了澳门多元文化的独特性。如今澳门将佛诞节设为公众假期，使传统宗教仪式完成了向现代节庆的转化，又将佛诞节纳入《澳门非物质文化遗产清单》，大大提升其文化属性。

澳门渔行舞醉龙表演。主办方供图

“澳门街巷宗教共存与民俗交融的现象，与澳门的葡式石板路颇为相似。不同宗教信仰如同色彩斑斓的石块，历经岁月沉淀，交织成独特的纹理。”赵强透露，为了让澳门这份独特的多元文化属性及其传承得到最大程度的发扬光大，他带领澳门理工大学人文及社会科学学院教育学的8位研究生，在佛诞日之际，走进澳门寺院及佛诞庆典现场，探寻佛诞庆典与澳门民俗如何交融，及其跨地域文化特征，挖掘澳门多元节庆的历史和文化内涵，揭示其时代意义和社会价值。

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人生中总有一些瞬间，让我们心跳加速，感受到从未有过的力量和激情。无论是登上高山，俯瞰壮丽景色，还是在音乐、舞蹈中与节奏融合，那种心灵与身体同步的震撼，便是人生的“高潮”时刻。

当你全身心投入某件事情时，身体会自然而然产生一系列反应——呼吸加快，肌肉紧绷，心跳加速。这些生理上的细微变化，就像内心的激动在外显化，讓我们真正感受到生命的存在。你會发现，原本平淡的生活，也能因为这些高能体验而变得生动起来。

现代人生活节奏快，压力大，找到释放压力的方法尤为重要。运动、冥想、艺術创作，甚至简单的户外活动，都能让身体和情绪达到“喷发”的状态。心理学研究显示，当我们体验到极度的兴奋与满足时，脑内會释放多巴胺和内啡肽，讓人产生持久的愉悦感。這种从内而外的活力，让人精神焕發，也能改善睡眠、增强免疫力。

情感的高潮也常常伴随着生理的细微抽搐——那种无法抑制的微笑、热泪盈眶、紧握双手的冲动，都是身体与情绪的自然反应。它告诉你：你真的在投入，你真的在活着。正是这种全身心的体验，让我们的人生更加丰富而有深度。

在追求极致体验的过程中，方法比结果更重要。学会倾听身体的信号，找到属于自己的释放方式，不仅能带来瞬间的快感，更能积累持续的幸福感。无论是运动、音乐、旅行，还是简单的呼吸练习，每一次高潮的体验，都是自我探索与成长的过程。

图片来源：人民网记者 马家辉 摄

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