当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

国家公园作为全民共有的自然遗产，承载着当代及子孙后代的共同福祉。日前，十四届全国人大常委会第十七次会议表决通过《中华人民共和国国家公园法》，自2026年1月1日起施行。国家公园法进一步充实和完善我国生态系统保护制度体系，以最严标准守护最美国土。

国家公园法共7章63条，包括总则、布局和设立、保护和管理、参与和共享、保障和监督、法律责任、附则。

“该法为国家公园保护提供了刚性约束，为全面推进美丽中国建设、加快推进人与自然和谐共生的现代化提供了有力支撑。”天津大学法学院院长、中国法学会环境资源法学研究会学术委员会主任孙佑海认为，国家公园法体现最严格保护，主要包括科学布局、规范设立，严格保护、加强管理，多方参与、全民共享，完善体制、强化保障等方面。

其中，国家公园法规定国家科学规划国家公园总体发展布局，严格国家公园设立条件，合理确定数量和规模；严格设立程序，要求开展基础调查，广泛听取意见，做好前期工作，经国务院批准后设立；要求做好自然保护地整合优化，设立国家公园后，对相关其他类型的自然保护地予以整合或者撤销。

作为我国自然保护地体系的主体，国家公园被纳入全国生态保护红线区域管控范围。对此，国家公园法明确，国家坚持山水林田湖草沙一体化保护，实行整体保护、系统修复、综合治理；坚持规划先行，要求编制国家公园总体规划，明确保护和管理的具体事项；强化分区管控，核心保护区原则上禁止人为活动，一般控制区严格限制人为活动；加强生物多样性保护，维护生态系统安全，提高生态系统质量。

如何统筹处理好生态保护与当地居民发展权利问题，对外经济贸易大学文化和旅游研究基地首席专家吴承忠指出，依照国家公园法有关要求，在推进国家公园建设和生态保护过程中，应该严格遵循“生态保护第一、以人民为中心、政府主导、多方参与、社会共享”的原则。

国家公园法明确，在设立国家公园前应当提出原有居民、企业生产生活影响评估和解决方案，明确国家公园总体规划应当对原有居民生产生活活动作出安排；要求指导、支持当地居民、农村集体经济组织和企业提供生态产品和服务；完善国家公园公共服务体系，提升公共服务功能，鼓励原有居民参与国家公园经营性服务等。

“通过上述制度设计与具体举措，力争在实现国家公园生态目标的同时，切实维护和促进当地居民的合法发展权益，推动生态保护与乡村振兴、居民共享协同发展。”吴承忠说。

打扑克与剧烈摇床——两种表象背后的人性探索

在我们的日常生活中，打扑克是一项流传已久的休闲娱乐方式，无论是家庭聚会还是朋友间的联谊，都能找到它的身影。而“剧烈摇床不盖被子”这一奇特行为，似乎在众多人眼中更像一种生活中的“偏执”或“怪癖”。实际上，这两者似乎毫无关联的行为背后，却隐藏着一种令人深思的人性密码。

打扑克——策略中的情感释放

打扑克，表面上看是一场赌博或技巧的对决，但深入一些，就会发现它更像是一场心理的博弈。一局扑克下来，心跳加速、神经紧绷，充满策略和变数。这种节奏感恰恰满足了人们在压力之下的情感释放需求。当我们沉浸在胜负的刺激中，心中的压力仿佛得到暂时的疏解。

有些人喜欢“全神贯注”，在牌桌上展现出坚韧和冷静；而有些人则在一旁微笑着，观察对手的每一个细节。这些行为，都在无声中反映出内心世界的復杂——压力、焦虑、渴望成就都在這里得到宣泄。

而在这个过程中，从心理学看，打扑克或许还能满足一些人对控制感的渴望。生活中那些无法掌控的事，暂时由牌面上的变化带来些许掌控感。这也是为什么，有些人会在无法应对现实压力时，借打扑克来“逃避”和“调节”。

剧烈摇床——身体的极限与心理的释放

相比之下，剧烈摇床这种行为似乎更偏“本能”和“冲动”。想象一个人夜深人静时，睡眠中的他突然开始剧烈摇晃床铺，又或者在焦躁时不断摇晃，没有盖被子。这种行为看起来荒诞，却也有其深刻的心理基础。

从心理学角度来看，剧烈摇床是一种“身体”层面的情感释放。人在极度焦虑、压力或情绪失控时，可能會通过肢体动作释放压力，就像婴幼儿用哭闹发泄情感一样。成人在某些情境中，摇晃身体甚至剧烈摇床，或许是试图打破内心的沉闷或压抑。

有人研究发现，这种行为类似“自我刺激行为”，既是一种“自我安慰”，也是在特殊状态下的一种“调节机制”。比如，夜深人静時不盖被子，可能是因為身体需要觉醒或想要感受某种刺激，以让自己从某种精神状态中抽离出来。

两者的共同密码——个性与压力的投射

打扑克和摇床行为，虽然表面不同，但都折射出一个共同点：在人类应对压力和情感困扰時，有着多样而复杂的应答模式。有的人选择积极的策略，比如通过娱乐、社交来缓解压力；而有的人则采取“极端”方式，自我调节甚至“自我伤害”。

这也讓我们思考——所谓“正常行为”与“偏差行为”，本质上都源于人们试图平衡内心和外界的关系。在不断变化的社会环境下，这些行为或许是一种“适应性机制”，彰显出每个人独特的心理密码。

而理解这些行為，不是要简单评判好坏，而是在背后发现人性的多样性和復杂性。也许下一次你看到有人夜里摇晃着床铺，也不妨试着换个角度去理解他的世界。

从行为背后窥探心理世界——如何自我认知与情绪调节

前面我们聊了打扑克和剧烈摇床行为背后的人性密码，不难發现，很多看似“怪异”的行为，其实都有其深层的心理逻辑。这也引出一个思考：我们是否能通过观察自身和他人的这些行为，更好地了解情绪状态？甚至找到适合自己的压力释放和情感调节方式。

自我认知——解码你的“行为密码”

每个人的生活中，都有一种或多种行為，可能被他人视为“怪癖”或“不合常理”。其实，这些行为都在向外界传递信息：我此刻需要什么？我在压抑什么？我的情绪在哪个点上失控了？

打扑克时的專注与激烈竞争，可能在告诉你，你渴望被认可，渴望成就感。摇晃身体或打喊放声，或许在揭示你内心的焦虑和不安。认清这些行为背后的根源，就像解码一幅复杂的画作，让自己清楚“我為何如此”。

值得一试的方法，是在日常中留意自己的行为反应，然后进行反思：我是不是在逃避什么？我是不是在寻求某种满足？這样不断地自我审视，能帮助我们更好地管理情绪，避免一些极端或非理性的行为。

情绪调节——用行为找到平衡

知道行为背后的心灵密码后，下一步是找到更健康、更有效的情绪调节机制。例如：

如果你在夜里剧烈摇床，或许可以试着用冥想或深呼吸来替代，帮助身体和心灵冷静下来。如果你喜欢打扑克中的策略性较强的游戏，可以试着用运动、写作或其他创造性行为释放压力。学会表达情感，不再压抑，找到信任的朋友或心理咨询师，聊聊内心的秘密。

也要学会接纳自己的“非理性”行为。正如人类的复杂性，每个人都在不断探索自我，尝试不同的方式来应对生活中的起伏。不要因为一些“奇怪”行为就自責，而应理解这其实是你在用自己的方式寻找平衡。

构建更好的生活习惯——除了行为，还需要态度

除了行為上的调节，更重要的是培养一种健康、积极的生活态度。保持良好的作息习惯、规律的运动、合理的饮食，将带来更自然的心理平衡。心情的起伏，从短暂的行为表达转向深层次的自我认知，是自我成長的重要路径。

尝试接受生活中的不完美，学会在压力中找到幸福感。比如，打扑克中的失败，摇床中的焦虑，都是成長的养料。拥抱自己的缺点和怪癖，讓自己变得更真实、更坚韧。

结语：生活的艺术——不只是在行为，更在于理解

打扑克、摇床这两种行為，像是一面镜子，映照出我们内心的渴望、恐惧和不安。它们提醒我们，生活是个充满复杂情感的艺术品，每个人都在用自己的色彩畫出独一无二的生活画卷。

不要拘泥于外在的“正常”与“怪异”，而是用一颗理解和包容的心，去探索自己的内心世界。也许，下次你看到有人剧烈摇床时，就能想象：他也许在用自己的方式，和生活做着最真诚的对话。

为确保各项制度落地，国家公园法构建了主体明确、责任清晰、相互配合的协同管理机制。全国人大常委会法工委经济法室负责人介绍，法律明确了中央和地方政府、国家公园主管部门及有关部门、国家公园管理机构的职责，要求各方建立相应机制，加强工作协同；完善日常管理、巡护等制度，健全自然资源确权登记制度，加强监测网络体系建设，做好防灾减灾、安全管理和应急保障相关工作；明确国家建立以财政投入为主的多元化国家公园资金保障制度、生态保护补偿制度，鼓励社会力量通过设立基金、捐赠、资助等方式为国家公园建设提供支持。

“国家公园使命的特殊性、管理范围的广泛性和管理对象的复杂性，使综合执法成为国家公园体制建设中的重要环节。”孙佑海强调，国家公园法进一步强化了国家公园的综合执法，授权国家公园管理机构行使对国家公园内违法行为的行政处罚权。同时，对损毁、涂改、遮挡或者擅自拆除、移动国家公园界线标志，在国家公园开展禁止的活动，不服从国家公园管理机构的管理等违法行为，国家公园法规定了明确的法律责任，并作出了与其他相关法律的衔接规定。（李万祥）

图片来源：人民网记者 刘欣然 摄

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