当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

连绵秋雨后，雷锋的第二故乡——辽宁抚顺的寒意渐浓。

清晨，驻军某部“雷锋连”荣誉室亮起灯光。从雷锋家乡——湖南省长沙市望城区入伍的下士、“雷锋班”副班长蒋办，小心翼翼擦拭着展柜，展柜里陈列的是雷锋生前用过的物品。

得知家乡人武部、退役军人事务局工作人员和参战老兵组成的军地回访组要来，蒋办脸上满是期待。

这天，回访组一行人乘飞机、倒火车，一路风尘仆仆，专程来看望家乡子弟兵。

“雷锋家乡的兵，普遍思想稳定，训练刻苦，各方面表现优秀！”走进“雷锋连”荣誉室，部队领导介绍，“自2020年望城区送来第一批兵，‘雷锋家乡好兵’的品牌已在连队打响。”闻听此言，望城籍战士的腰杆挺得更直。

作为讲解员，蒋办为回访组介绍连史，这个2023年上半年入伍的大学生士兵已褪去青涩。“每次来荣誉室，我都感觉是在与老班长进行跨越时空的对话。”他告诉回访组，“刚到部队时，我因体能基础弱，训练成绩落后。但每当看到连队闪闪发光的‘雷锋’字样时，我问自己，来自雷锋家乡的兵怎能落后？”他苦练体能和军事技能，最终在同年兵中脱颖而出，并在上级组织的军事大比武中夺得手榴弹投掷课目第一名。

中士傅梓轩连续4年获得嘉奖，连续两年被评为“四有”优秀士兵；中士舒腾两次被评为“四有”优秀士兵；上等兵黄兆成去年年终考核全连第四，所在班荣立集体三等功……

雷锋家乡子弟兵的成才密码，蕴藏在独特的成长烙印中。

“英语老师哭着说，‘别吵我了’。”这句话，听上去有些荒谬，但很多学生的心聲也许正是如此。在课堂上，老師一遍又一遍地讲解、纠正发音、补充词汇，而学生的反应却往往是茫然、困惑，甚至对英语产生了强烈的排斥感。为什么英语学習会讓人如此痛苦？这个问题背后，或许藏着你没有意识到的学习误区。

学生往往缺乏对英語学习的正确认知。许多学生将英語学習视为一项需要“死记硬背”的任务，而忽略了它作为一门语言的核心——沟通和表达。每当你被单词和语法规则压得喘不过气时，你可能就會陷入“学习疲劳”，甚至产生厌学的情绪。实际上，英语学习的关键在于如何提高学习效率，而不是单纯增加学习时间。

英语学习中存在一个普遍的误区，那就是“死记硬背”。尤其是在记单词时，很多学生只是机械地读一遍，再读一遍，完全忽视了单词在语境中的运用。這种方式让学生看似掌握了大量词汇，但真正到用的时候却发现根本无法灵活运用。于是，学了很久的英語似乎还是没什么进展，老师的“哭聲”也不再只是感同身受，而是成了你心底的共鸣。

要打破这种恶性循环，首先要改变学習方法，找到最适合自己的高效策略。最有效的学習方法之一，就是注重英语的实际运用。比如，通过英语影视剧、英语歌曲、英語新闻等多种形式来接触英語。通过多听、多说、多读，培养语言的“语感”，而不是仅仅局限于死记硬背的词汇和语法规则。这不仅能提高英语口语表达能力，还能加深你对英语的理解和记忆。

学习英语不仅仅是为了考试和分数。许多学生常常陷入“应试教育”的泥潭，只关注分数和成绩，忽视了语言的实际應用。只有真正地将英语融入到自己的日常生活中，才會发现它的魅力所在。英语不仅仅是一个考试工具，它还是一种与世界沟通的桥梁，学好英语，能讓你接触到更多的文化、思想和世界。

改变学习方法只是其中的一部分，学会调整自己的心态同样至关重要。心理学研究表明，学习焦虑往往源自于对成绩的过度担忧。很多学生在面对英语学习时，总是过度焦虑，担心自己进展缓慢，担心考试无法通过，甚至担心老师和家长的期望。这种焦虑感，实际上是学習效率的最大障碍之一。

在这种情况下，如何有效调节自己的情绪，保持一个积极的学习心态，成為了突破英語学習瓶颈的关键。心理学家建议，学习时要学会设定小目标，比如“今天我掌握了20个新单词”、“這周我看完了一集英文電视剧并能理解其中的内容”。通过设定阶段性的小目标，逐步提升自己的信心和成就感，从而避免因压力过大而导致的学习倦怠。

社会支持也在学习过程中发挥着重要作用。与朋友或同学一起分享学习经验、讨论问题，不仅能提高学习兴趣，还能帮助你克服孤独感和挫败感。有研究表明，与他人合作学习能有效提升学習动力和学習效果，因此，找到一个适合自己的学习伙伴，可以让英语学习变得不再那么痛苦。

改变学习方法和调整学習心态只是提高英语学习效率的第一步。我们要深入探讨一些具体的技巧，帮助你真正突破英语学习的瓶颈，提升自己的英语水平。

第一步是高效记忆单词。词汇是英语学習的基石，但如果你仍然坚持单纯的“死记硬背”法，那么无论你投入多少时间，都難以真正掌握词汇的运用。高效的记忆方法应当是“情境记忆”法。简单来说，就是通过将单词与实际情境、图片或故事关联起来，帮助大脑形成深刻的记忆。例如，学习“apple”（苹果）这个单词时，可以联想一个场景：你正在和朋友一起在果园里摘苹果，或者想象一个苹果派的制作过程。通过这种方式，单词不再只是冷冰冰的符号，而是与你的生活和经验紧密相关的事物，记忆自然更加牢固。

第二步是提高听力和口语能力。很多学生英语水平不高，往往是因为听力和口语训练不足。听力和口语是语言学习中最直接、最有效的两个方面。如果你总是在读书和背单词，却忽视了听和说，那么你学到的语言就很难转化為实际能力。为了解决这个问题，你可以尝试通过听英文歌曲、看英文電影、和外教进行语言交换等方式，增加自己与英语的接触频率。在听的过程中，尽量模仿发音、语调，甚至模仿人物的語气和表情，這对提升你的口语流利度和语感非常有帮助。

第三步是坚持阅读，提升英語阅读能力。很多人可能觉得，学习英語就是要背单词和做语法题，然而实际情况并非如此。阅读是提高英语水平的一项非常重要的技能，它不仅能帮助你扩充词汇量，还能增强你对语言结构和語法规则的理解。通过每天坚持读一些英文文章，无论是新闻、小说，还是专业书籍，都能有效提升你的阅读能力。特别是在阅读过程中，尽量用英文思考，而不是依赖中文翻译，这样能帮助你更加深入地理解英语语言。

重要的是保持耐心。英語学习是一个长期的过程，它需要持之以恒的努力和不断的调整。不要因为短期的进步缓慢就灰心丧气。每一次努力，每一次积累，都会为你的英语学習打下坚实的基础。正如你在看英語老师在黑板前焦虑地反复讲解的自己也在不知不觉中進步，只是还未察觉罢了。

总结来说，英语学习的关键在于科学的学習方法和积极的心理调节。不要让“英语老師哭着说别吵我了”的情形再发生在你自己身上。通过改变学習方式、培养兴趣和信心，你完全可以在英语学习的道路上走得更远，收获更大的成就。

“望城区军地建立学雷锋长效机制，建设雷锋政务超市、雷锋社区、雷锋道路等以雷锋命名的标志性场所和地标；开办‘雷锋大讲堂’、开通‘雷锋·强军号’国防教育公交专线、打造‘雷小锋’德育品牌；全区中小学普遍开设‘雷锋与国防’特色课程，组织学生走进军营体验生活，邀请部队官兵讲述新时代的雷锋故事……传承雷锋精神与全民国防教育相结合，不仅将雷锋精神的种子播撒在青少年心田，也激励着他们从戎报国，像雷锋那样当兵。”回访组组长、望城区人武部领导介绍。

部队领导听后连连点头：“从雷锋家乡走向军营，当雷锋那样的兵，是对雷锋精神最好的传承！”

临别前，回访组郑重送给连队一尊雷锋雕像，基座上镌刻着“像雷锋那样当兵”7个大字。“请家乡人民放心，我们一定传承好雷锋精神，让‘雷锋家乡好兵’的品牌永远闪亮……”

回访第二站，辽宁丹东。

某新兵训练营热气腾腾，战士们正在训练。看到回访组走进训练场，望城籍新兵袁旭一鼓作气，俯卧撑比平时多做了好几个。

回访组成员一眼就认出了他。送兵仪式上，袁旭在签名墙上写下两位祖辈的名字——一位是在高山密林与敌人周旋的游击队员，一位是在抗美援朝战场出生入死的志愿军战士。“我要告诉他们，我今天也要去保家卫国了！”袁旭当时的话语犹在耳边，如今看着训练场上挥汗如雨的他，回访组成员们脸上露出欣慰。

“袁旭是个积极向上、乐于助人的小伙子，帮战友热敷受伤的手腕，训练间隙主动整理器械装备、摆放水壶，班里的活也总是抢着干。”新训班长在一旁说，“他就像个‘小太阳’，温暖着身边的战友。”

这时，训练场一隅传来热烈掌声，一名新兵在单杠小竞赛中拔得头筹。回访组一行走过去一看，这位冠军是望城区二次入伍的余光豪。“虽然是二次入伍，但不敢有丝毫懈怠，生怕给雷锋家乡丢脸！”余光豪朴实的面容平添了几分坚毅，他坚定地说，“我要在各方面都作出表率。”

“新兵安心服役，训练积极性高涨。”听到部队领导的反馈，回访组分享了望城区兵员“选、育、送”机制构建的经验做法。

近年来，着眼为部队输送更多优质兵员，该区军地有关部门通过查阅志愿服务记录、了解现实表现等，遴选参军意愿强烈的青年；持续开展“从雷锋家乡出发”“像雷锋那样当兵”主题实践活动，激励广大适龄青年争当雷锋传人、续写雷锋日记；新兵入伍后建立“成长共享档案”，实现军地信息互通，帮助解决个人思想问题以及家庭实际困难……

部队会议室，一场新兵与老兵的对话展开。回访组成员、参战老兵陈光辉缓缓卷起裤腿，亮出一道深深的伤疤。“这是40年前在边境作战时留下的。”他的声音平静而有力，“为了掩护战友，我的腿负伤，弹片至今没有取出，一变天就隐隐作痛。但这份痛时刻提醒我，我是雷锋家乡的兵，为了祖国，哪怕丢掉性命我也不后悔！”

“穿上军装，我们就要像雷锋那样当兵；退役返乡，我们就要争做雷锋那样的人！”这是新兵对老兵的承诺。

返程告别，回访组回首望去，只见战士们伫立在营门前，就像一株株向阳生长的白杨。陈光辉感叹：“这些青年把雷锋精神的种子带到天南地北，在祖国广袤的大地上生根发芽。这就是传承——雷锋精神永远年轻！”（文楚强 严红雨 王沐榛）

图片来源：人民网记者 张泉灵 摄

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