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新华社香港3月22日电（谢妞）随着首对“港产”大熊猫龙凤胎进入成长新阶段，经过香港海洋公园护理团队多日观察及训练，这对大熊猫龙凤胎宝宝和妈妈“盈盈”已逐渐适应在展区一同活动。22日起，它们正式“合体”与公众见面，分享求抱抱、陪玩耍的撒娇日常。

香港海洋公园工作人员卢芷珊告诉记者，目前这对大熊猫龙凤胎是“好奇宝宝”，喜欢探索不同事物。它们在母亲身边可以学习一些人类无法教授的知识，如分辨气味等，帮助它们更好成长。为了让护理员能够紧密观察大熊猫宝宝的习性和及时提供帮助，“港产”大熊猫龙凤胎和妈妈在大熊猫之旅展馆中间位置的栖息地与访客见面。

当日上午，距离香港海洋公园开始营业还有两小时，已经有不少熊猫“粉丝”头戴大熊猫龙凤胎玩偶饰品前来，等候见证这一温馨时刻。为了让访客更好感受大熊猫宝宝和妈妈之间“爱的互动”，园方推出全新的入场安排。工作人员从上午10时起派发入场券，每天派发约3000张。每次约40人一组同时间观赏，每组可停留约3分钟，其间工作人员全程引导。中午12时，当日的入场券全部派发完毕。此外，即日起“港产”大熊猫龙凤胎所在的展馆开放时间也从下午3时止延长至下午4时半。

3月21日，在香港海洋公园，大熊猫“盈盈”和龙凤胎宝宝在一起。新华社记者 陈铎 摄

在场馆内，雄性熊猫宝宝跟随妈妈“盈盈”身后“散步”，不断打滚撒娇，活泼粘人的性格萌翻全场，“盈盈”主动把雄性熊猫宝宝抱在怀中亲吻和舔舐肚皮；善于攀爬的雌性熊猫宝宝则慵懒地趴在木架上自娱自乐，“盈盈”先是在木架下温柔抚触，随后爬上去亲吻雌性熊猫宝宝脸颊，不少参观者用手机记录下这一温馨瞬间。玩耍了一段时间后，两只熊猫宝宝被妈妈抱到怀中喝奶“充电”。

目前，两只宝宝体重约12公斤，饮食主要以“盈盈”的母乳和护理团队调配的乳汁为主。卢芷珊表示，在大熊猫宝宝的成长过程中，“盈盈”的注意力也在不断改变。“刚刚出生时，‘盈盈’更加关注孩子们的喝奶和排泄情况，现在更留意它们在玩耍时的安全，有时看见它们用危险的姿势爬树，就会拉下来。”她说。

寸止挑戰的起源与魅力——你敢接受吗？

在这个快节奏、充满压力的時代，许多人都在寻找一种突破自身极限的方式。寸止挑战，便是这样一个充满刺激和悬念的“试炼场”。它的概念简单，却考验深远——看似微不足道的一寸之内，究竟能坚持多久？这个挑战不仅仅关乎身体的坚持，更是一场心理的博弈。

这项挑战的起源，可以追溯到一些极限运动或心理训练中，用以训练人的耐心、意志力和专注力。简单的规则：只需用一根细线或手指，夹在一寸宽的空间内，坚持不动。時间一长，肌肉可能会酸痛，心跳也会加速，但真正的考验在于，能否在诱惑、疲惫、分心中保持平静，不放弃。

为什么会有人愿意挑战自己，甚至将这个挑战拍成视频在各大平台转发？原因其实很简单：人类天生喜欢拼搏、喜欢見证自己的极限。每个人都希望突破瓶颈，体验成功的喜悦。每次有人坚持下来，都是对自己的一次超越，也是对观众的一次激励。

而這个挑戰的最大吸引力在于其“简单易行、但难以坚持”。很多人都可以在好奇心驱使下尝试一两分钟，但真正坚持十分钟、五十分钟甚至几个小時的人少之又少。那些坚持者的故事，成为社交媒體上的热点，也激发了大众的参与热情。

更有趣的是，许多“寸止挑战”视频中都伴随着紧张刺激的背景音乐、精心设计的拍摄角度，营造出悬疑与挑战并存的氛围。看似简单的动作，却让人心跳加速、忍不住想要尝试——那种“我也可以”的冲动，是病毒传播的最大动力。

当然，挑战背后也隐藏一些风险。比如说，不当的激烈用力可能造成伤害，心理压力过大也会引發焦虑。为此，很多专业人士提醒，參与“寸止挑战”一定要量力而行，确保安全，合理安排時间，避免对身体造成不必要的损伤。

总结来看，寸止挑战的魅力不仅在于极限的测试，更在于引发人们内心深处的共鸣。每个试图坚持下去的人，都是在和自己对话，是在用实际行动证明“我可以”。这份坚持，平凡而伟大，也许正是这个时代最需要的精神力量。

如何勇敢迎接“寸止挑战”？（转发视频，激发更多人加入）

如果你被这股“坚持到底”的浪潮所感染，那就别犹豫了，勇敢迈出第一步，把你挑战的瞬间拍摄下来，上传到社交平台，让更多人见证你的坚韧。在这里，我们也为你整理了一些实用的建议和心路歷程，帮助你更好地迎接“寸止挑戰”。

第一，准备工作很重要。选择一个安全的环境，确保没有易碎物品或危险的角落。佩戴合适的装备，比如耐用的手套和护腕，有效防止肌肉拉伤或意外伤害。找到一个安静、无干扰的空间，让自己沉淀下来，集中精神。

第二，设定合理目标。不要一开始就盯着“坚持小时”的高难度目标，循序渐进比什么都重要。可以从一分钟、五分钟開始，逐步提高耐力。记住，挑战无限大，但也要考虑自己的承受能力，避免超出极限。

第三，心理调适。告诉自己：“我可以的”，用积极的自我暗示激励自己。深呼吸、专注当下，把注意力集中在持续的感觉上，而不是未来的结果。挑战过程中遇到困難時，不要轻易放弃，学会调整心态，寻找突破口。

第四，记录全过程，拍摄视频。在坚持的每一秒，都可以用相机或手机记录下来，配上自己的心声或感受文字。当你回看时，會发现其实自己比想象中更强大。而且，這些视频将成为你和朋友们的宝贵记忆，也能激励身边的人。

第五，分享和激励。将你的挑战视频转发到朋友圈、抖音、快手等平台，让更多人看到你的坚持，带动他们也参与进来。多问问朋友的意見，或者找到志同道合的伙伴，一起挑战、一起突破。

“寸止挑战”不只是一个个人秀场，更是一个交流成长的平台。每当看到有人克服困难，坚持不懈，都會带给你无限的正能量。鼓励他人、被他人鼓舞，形成一种良好的互动氛围。這个过程，也会不断增强你的心理韧性，让你变得更加坚强。

当然，要注意安全，量力而行。如果在挑战过程中出现头晕、痛苦等不适感，务必停止，不要硬撑。身体是革命的本钱，任何挑戰都要建立在健康的基础上。必要时，可以咨询专业人士的建议，科学规划每一次挑战。

记住“坚持不懈”的精神，勇敢面对未知的自己。或许，此次挑战會成为你人生中的一个转折点。你會发现，只要勇于尝试，没有什么能阻挡你变得更好。让我们从现在开始拍摄、分享、坚持，一起迎接“寸止挑战”，用行动证明：我可以！

“‘盈盈’是一个很有责任心的妈妈。”观赏结束后，见证着香港熊猫家族开枝散叶的“粉丝”李娟感叹道：“能够近距离看到‘盈盈’照顾两个熊猫宝宝特别幸福，希望它们能够快快长大，传递更多快乐和幸福。”

3月21日，在香港海洋公园，“港产”大熊猫龙凤胎宝宝趴在妈妈“盈盈”怀中吃奶。新华社记者 陈铎 摄

目前，龙凤胎大熊猫宝宝的爸爸“乐乐”依然在同一展馆的不同区域独自“营业”，互不相通。“因为大熊猫是独居动物，雄性大熊猫不会参与照顾年幼子女，每年只有约72小时的交配时间才会与配偶相遇，其他时间均分开居住。”香港海洋公园工作人员蔡洁如说。

香港海洋公园透露，未来园方将安排大熊猫之旅展馆中间位置以及入口附近的栖息地一并开放给“盈盈”及两个大熊猫宝宝使用，为大熊猫宝宝缔造更富挑战性及启发性的环境，让它们在妈妈带领下探索锻炼更多生活技能。

香港海洋公园动物及保育部主管祝效忠表示，通过逐步引导大熊猫宝宝体验新事物，让它们在丰富多元的环境中向妈妈学习，在提升体能的同时，确保身心健康，对于大熊猫宝宝的成长有举足轻重的作用。“由妈妈带领的育幼模式最能促进大熊猫宝宝健康成长，直至它们成长至两三岁，才逐渐离开妈妈独立生活。”

目前，两只熊猫宝宝还没有正式名字，市民亲切地以粤语中“家姐”（姐姐）及“细佬”（弟弟）称呼它们。香港海洋公园表示，这个名字会作为乳名保留。此外，由香港特区政府文化体育及旅游局主办、香港海洋公园协办的大熊猫龙凤胎宝宝命名比赛已截止投稿，结果将于今年上半年公布。

图片来源：南风窗记者 张安妮 摄

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