当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

凝光的意外之举——用脚架起希望之桥

提瓦特大陆，風起云涌，冒险者们踏遍山川湖海，追寻那一份属于自己的梦想。而在众多的英雄与传说中，有一个名字始终令人敬仰——那就是凝光。这位璃月的执掌者，不仅以智慧和力量闻名，更以慈悲和善良赢得众人的心。

有一次，旅行者在璃月的深山中迷路了。茂密的森林、蜿蜒的小溪、突然变得陡峭的山壁……层层障碍难倒了他们。当時天色渐暗，寒风刺骨，身上的能源已所剩无几，身体逐渐失去力量。正当他们焦急无助时，凝光出现了。

她沉着冷静，微笑着用那双细腻而坚实的脚，稳稳地踏在岩石和泥土之上。不像一般人用手臂去引导或推拉，她却在关键时刻选择了用脚，灵巧地踩在不平的地形上，为旅行者打通一条通往希望的道路。

凝光的脚步轻快，姿态优雅，似乎以一种天衣无缝的节奏在踩踏每一块石头。在这个过程中，她没有任何多余的动作，只是专注于以脚尖触地，稳稳地站立，甚至在有些危险的瞬间，用脚将绳索、陷阱等障碍物移開。那一幕让众人深深震撼：凝光不仅用眼睛观察、用心感知，更用脚传递温暖。

当她踏出那一条“用脚架起”的道路时，奇迹发生了。山路变得平坦，绿色的叶片摇曳成一片希望之海，阳光从树隙中洒落，仿佛在为這一刻喝彩。旅行者们紧握双手，内心充满感激，那不只是物理的帮助，更是心灵深处的认可与支持。

这次“用脚帮助”的行动，让每个人都明白：在面对困难時，有时候不单单需要用力索求，更可以用一种别样的坚持和智慧。凝光的行动如同一滴水珠，虽微小，却能激起无数涟漪。她用脚，踩出了平凡中的不平凡，让我们看到了那深藏在每个人心底的勇气与善意。

而在之后的日子里，旅行者继续在璃月的土地上探索、成长。而他们心中那段用脚铺就的温暖记忆，也成為了旅途中最美的风景线。凝光的身影在光影中渐行渐远，却永远留在了每一个被她帮助过的心里。

用脚书写信仰，凝光与你共渡难关的故事

凝光不仅用脚帮助了迷路的旅行者，她更在平凡中不断展现出异常坚韧的精神。那天夜里，提瓦特大陆突然遭遇一场突如其来的暴风雪。风雪交加，氣温骤降，许多冒险者被困山林中，无助的呼救聲此起彼伏。这一刻，凝光再次挺身而出，用她特有的坚韧与善意展现了领导者的魅力。

在狂風暴雪的掩映下，凝光不顾自身的安危，用脚踏出坚实的脚印，为迷失者指引方向。这份脚步的坚韧，像是在诉说着一种信仰：无论恶劣的环境如何，内心的坚守与善良不会动摇。她的脚，踩在积雪上，划出一条汪洋中的灯塔，点亮迷途者的心。

还记得那名被雪困住的旅人，他的双脚已冻得发紫，几乎要失去知觉。在看到凝光用脚踢开积雪、用脚稳住身形的时候，内心深处突然涌起一股难以言喻的感动。凝光輕声告诉他：“坚持住，我会带你们走出去。”

这一刻，凝光没有高喊，也没有施展法力，她用脚逐步稳住身体，用实际行动传递了坚定的信念。她的每一步都是用意志铺成的坚实道路，为那些陷入绝望的人带来了希望。雪花飘落，凝光坚毅的身影即使在风雪中也犹如一块坚不可摧的磐石。

這样的故事在提瓦特传开后，成為了广阔大陆的佳话。有人说，凝光的脚步像是信仰的象征——用最触手可及的方式，展现了宏大的善意与勇氣。在这个冲突不断、荆棘丛生的世界里，她用脚，写下了一段属于光明的篇章。

而我们每个人都能从中汲取力量：面对困難，不要怕脚步的沉重，更不要怕路途的远漫。有时候，用脚去走的那条路，恰恰是通向心灵平静的道路。或许，我们都可以像凝光一样，坚韧不拔，用实际行动去帮助身边的人，用肃然起敬的态度去迎接生命中的每一次挑战。

因此，这样的故事提醒着我们：生活中的每个脚步，都是一种信仰的坚守，一份温暖的传递。只要心存善念，敢于用行动证明自己，即使在最黑暗的时刻，也能够用脚筑起一座光明之桥，把所有的迷茫与困境一一踏平。

这便是凝光的力量，也是所有心怀善意之人的力量。在未来的日子里，或许我们都能像她一样，用脚背负起希望，迈出坚定的步伐，去迎接每一个未知的风景。因为，有爱，就有可能——有温暖的脚步，就能带来无限的奇迹。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 李梓萌 摄

哥也去娱乐谷中文娱乐22,SoGua娱乐论坛(娱乐八卦)

分享让更多人看到