当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

5日，第十五届全国运动会跳水比赛在广东奥体中心游泳跳水馆继续进行。男子个人全能决赛中，伤愈复出的奥运冠军练俊杰击败代表北京队出战的老将曹缘，为山东队拿下金牌；女子1米跳板决赛中，山西队的李亚杰稳居第一。

11月5日，冠军山东队选手练俊杰（左三）、亚军北京队选手曹缘（左一）、季军福建队选手崔彰喻（右二）在跳水男子个人全能赛颁奖仪式上。新华社记者 薛宇舸 摄

男子个人全能决赛需要选手们在10米跳台和3米跳板上各战6轮。在经历了左肩习惯性脱臼的修复手术后，曹缘再次站上10米高台，在前两轮后高居榜首。第5轮比赛后，他掉到第5名。后6轮的3米跳板比赛中，他在第9轮追到第二，为北京队摘得银牌。山东队练俊杰夺冠，福建队崔彰喻获得铜牌。

30岁的曹缘与刚满25岁的练俊杰，都在努力克服伤病，回到他们热爱的赛场。

11月5日，山东队选手练俊杰在男子个人全能10米跳台比赛中。新华社记者 薛宇舸 摄

赛后，练俊杰面如平湖：“曹缘是‘下山的神’，我是‘上山的人’。战胜他，我也很平静，会继续向他学习。”他说，自己在十四运后就再未跳过跳板，这次伤愈时间不长，也面临着很大的挑战，在跳板上下了很多功夫，希望下次比赛可以有更好的发挥。

曹缘表示：“我也挺开心的，这个场地跳得非常舒服。可能自己感觉还是有点小遗憾，我觉得自己还可以更好。”

谈到伤病，曹缘表示自己之前做过一次手术，算是彻底好了，只是需要赛前激活一下。“感觉还是有点累。比完全能，后面还有一项单人比赛，希望能把它跳好吧。”

当晚的女子1米跳板决赛跌宕起伏，但山西队李亚杰始终稳居第一。她曾斩获杭州亚运会1米跳板金牌，在今年的全国跳水冠军赛和新加坡游泳世锦赛中分别收获该项目金牌和银牌。陕西队龙艺萍和四川队陈佳分别获得银牌和铜牌。

11月5日，冠军山西队选手李亚杰（左三）、亚军陕西队选手龙艺萍（左一）和季军四川队选手陈佳（右二）在跳水女子1米跳板颁奖仪式上。新华社记者 薛宇舸 摄

“老汉TV”——新时代的观影利器，開启你的影音新体验

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如何轻松安装“老汉TV”和优化使用体验

你可能会担心，下载安装过程是否繁琐？使用中是否会遇到卡顿或闪退？其实，只需几个简单步骤，就能轻松拥抱这款强大的视频软件，并充分发挥它的优势。

一、下载安装步骤详解

获取資源：目前，“老汉TV”大多通过官网下载或信任的第三方软件下载平台提供。建议优先选择可信站点，确保软件的安全性。

安装程序：下载完成后，点击安装包，按照提示一步步操作。注意：在安装过程中，可能会遇到未知来源的提示，此时请允许软件安装，确保程序正常运行。

初次设置：安装完成后，打开应用，可自行设置偏好选项，包括清晰度、缓存路径、插件偏好等。这里建议开启自动更新功能，以便收到最新版本和资源。

二、使用技巧与优化建议

搜索优化：利用关键词精准搜索影片，比如影片名称、演员名字或导演。平台还支持分类浏览和热门推荐，帮助你快速找到喜欢的内容。

缓存与离線：在网络稳定的情况下，可以提前缓存喜欢的影片，实现无网络下的观看體验。这对于長途旅行或网速不佳时非常实用。

字幕与音轨：多支持多语字幕和多音轨切换。如果你喜欢本地字幕，记得提前下载对应字幕文件，与影片同步。

画质调节：在播放页面点击“设置”按钮，可以根据网络状况调整视频清晰度，避免卡顿。推荐在Wi-Fi环境下看高清影片，确保画质体验。

软件维护：定期检查版本更新，获得新功能和安全补丁。清理缓存，释放空间，保持软件流畅。

三、破解与安全提示许多用户关心是否需要破解或使用“非官方”版本。建议使用正规渠道下载，避免风险。不正规的版本可能带病毒、广告过多或功能受限，反而影响體验。

四、未来展望与Community互动“老汉TV”未来还会不断优化，加入更智能的推荐算法、更丰富的交互功能。用户在使用过程中也可以加入官方QQ群、论坛，分享使用心得，提出建议。这不仅能帮助平台改进，也能让你更好地融入這个影视愛好者大家庭。

总结“老漢TV”用简单的操作、丰富的资源和稳定的体验，赢得了众多用户的喜爱。从下载安装到日常使用，按部就班，就可以开启你的极速观影旅程。放下繁琐，一次点触，享受电影带来的纯粹快乐。

她赛后表示：“我没有太关注分数，只是每一跳把自己做好。备战过程其实还是比较困难，因为最后一个动作（405C）难度很大，每天基本都会练习这个动作。”（记者马思嘉、程楠）

图片来源：人民网记者 邓炳强 摄

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