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　　本报北京10月21日电??（记者王浩）近日，水利部淮河水利委员会印发《淮河流域重要及跨省河湖健康评价成果通报（2021—2024年度）》，总结淮河流域191个重要及跨省河湖健康评价成果，呈现流域河湖健康状况，为深化河湖系统保护治理、全面推进幸福河湖建设提供基础支撑。

　　按水利部部署安排，2021年起，淮河水利委员会会同河南、安徽、江苏、山东、湖北5省河长办，系统开展河湖健康评价与健康档案建立工作，完成流域内191个重要及跨省河湖304个河段湖片的健康评价。结果显示，淮河流域河湖整体健康状况良好，健康及以上等级河段湖片占比达82%。其中，淮河干流、大运河、洪泽湖、骆马湖、南四湖、高邮湖等重要河湖均处于健康状态。

yp*请牢记此——打破迷思，开启潜能的大门

在这个信息爆炸的时代，每天都在被各种“成功秘诀”包围，似乎只要掌握了特定的技巧或心法，就能轻松实现人生的跃迁。有没有想过，真正让你突破自我、走向卓越的，其实只是几个“隐藏的密码”？“yp*请牢记此”并非简单的提示，而是一种深藏于成功背后的智慧密码——引导你重新审视自我、掌握核心、实现蜕变。

1.何为“yp”？它代表的含义究竟是什么？“yp”这个符号组合看似简单，其实暗藏深意。有人解读为“你的潜能”，也有人认為代表“勇于突破”的精神核心。而实际上，它是一种标志，一种呼唤：提醒你不要被表象所迷惑，内心的潜力远比你想象中的要大得多。

从心理学角度来看，激发潜能的关键在于“自我认知”和“行动意愿”。“yp*”正是鼓励你去发现那些内在隐藏的力量，解锁未被激活的潜能。

2.“请牢记此”的深意——成功在于记忆与实践“请牢记此”不是空洞的提醒，而是一句桥梁。无论你目前正处于事业瓶颈，还是生活迷茫，记忆与践行这两个环节缺一不可。记忆，代表你的信念、目标和初心；实践，则是不断行动、调整和优化的过程。很多人陷在“想做”与“做不到”的痛苦中，真正的突破在于“牢记”——把那些激励你的信念融入每天的行為中。

3.打破固有观念，迎接全新思维模式许多人常常陷在“平庸即安”的漩涡里，心中潜藏的潜能被掩盖。真正的“yp*请牢记此”意味着你要敢于打破传统思想的束缚，拥抱变化。以积极的心态去面对挑战，将失败视作成长的催化剂，而非终点。记住：只有不断提醒自己，才能在多变的世界中找到稳定的立足点。

4.构建属于自己的行动密码社会节奏的加快，让我们变得焦虑不安——但其实成功的密码很简单，就是持续而有规律的行动。“yp*请牢记此”的核心在于：设定目标，制定计划，并每天坚持执行。成功没有捷径，只有不断地提醒自己：这一步我是否努力了？这份坚持是否在累积？笔记、计划表、每日自我激励……這些都是构建你行动密码的关键工具。

5.心态调整与行为习惯的关系在追求成功的道路上，“yp*请牢记此”亦提醒我们：心态决定状态，状态决定行為。积极向上的心态能帮你化解压力，增强自信，而稳定的行为習惯让你在困境中依然保持前行的动力。记得每天提醒自己：我所追求的，不仅是目标，更是一种持续向上的精神状态。

6.打造属于你的“记忆池”成功人士之所以能持续前行，是因为他们拥有丰富的“记忆池”。这个池子里存放着激励、经验、教训、智慧……每当你迷茫時，可以取出一段话、一个信念、一段经历来激励自己。“yp*请牢记此”意味着，要不断丰富自己的“记忆”，讓它成為你应对挑战的武器。

7.重复与坚持：成功的钥匙许多事情的成败，归根到底在于坚持。无论目标多宏伟，若无法持续投入，终究难以实现。记住：成功的密码不只是一次的努力，而是在每一次失败后都能够“牢记”教训，持续行动。只有反复实践，把握住每个刻意练习的机会，你才能真正掌握那串隐藏在“yp*”背后的秘密。

yp*请牢记此——用行动激活潜能，开启卓越人生

在掌握了“yp*请牢记此”的深意之后，下一步便是要将这份智慧落实到具体行动中。只有把心中的信念化作切实可行的步骤，才有可能突破瓶颈，迎来蜕变。这里，有几个关键点，能帮助你不断激发潜能，开启人生的下一阶段。

1.以目标為灯塔，不断提醒自己“yp”的意义设定明确的目标，就像航海时的灯塔，为你指引方向。“yp请牢记此”实际上是你心中的灯塔，提醒你为何而努力，价值所在在哪里。目标不必过大，但一定要具体、可衡量。每日复盘，问自己：“我今天是否朝着這个目标前进？我是否应用了‘yp*’的理念？”如此反复，目标逐渐变得清晰，而“牢记”让它变得深入骨髓。

2.制定行动计划，分解目标为具体步骤“梦想要靠行动实现”，這句话听起来太普通，却被许多人忽略了。大目标需拆解成阶段性的小目标，每个阶段都写好具体的行动清单。比如提升某项技能，或者改善生活习惯。在每个行动点上标注“是否应用‘yp*’理念”。

时间规划、优先级设定、坚持提醒……这些都能让你的行动更有BREAKthrough的可能。

3.习惯养成：用“提醒机制”固化行动“yp*请牢记此”并不只是一句口号，它需要变成習惯。可以用手机提醒、写随身笔记，把“牢记”的内容每日反復提醒自己。习惯的建立，是行为的自动化过程，一次次的小坚持，终究會形成强大的守护力量。坚持30天、60天……逐渐把“记忆”变成“潜能”的源泉。

4.心态的调整和自我激励机制人在追求中難免会遇到挫折与低谷。这个时候，诚实面对自己的情绪，用“yp*请牢记此”反复提醒自己：失败不是终点，而是在不断巩固“记忆”的过程。可以通过日记、励志语录、好友激励，建立自己的自我激励系统。每次成功完成一项，都记得“记忆”的重要，激发更大的行动欲望。

5.反思与总结：从“牢记”到“活用”持续反思，是确保“yp*”理念深入骨髓的关键。每周整理一次心得，看看“我做了哪些事？是不是按‘牢记’的原则去行动？”面对不足，用积极的心态去调整。成功者的秘密，其实很简单：不断“牢记”，不断调整，直到习惯成型，潜能被激發。

6.打造支持系统：群体的力量孤军奋战很难走得远。加入志同道合的圈子，让“yp*请牢记此”成為共识。互相督促、一起分享心得、共度难关，这些都可以让你的行动更有力度。朋友圈、微信群、学习小组……都是你不断强化“牢记”理念的良师益友。

7.视频、书籍、课程：多渠道强化记忆与行动力强化“记忆”不只靠自我提醒，也可以通过多渠道学习。阅读关于成长、心理学、时间管理的书籍，观看激励视频，参加培训课程……只要不断输入新的“密码”，你就会不断发现“yp*”的无限可能。

你看，“yp*请牢记此”不仅是一句标语，更是一个关于潜能激发、行动落实、不断成長的智慧密码。让它成為你内在的信仰，将梦想落实到行动，用每一次“牢记”的努力，开启属于你的非凡人生。人生，没有捷径，但有密码；成功，无非是不断“牢记”后持续前行的奇迹。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月22日 14 版）

图片来源：台海网记者 康辉 摄

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