当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

人民网澳门3月21日电 （记者富子梅）记者从日前召开的“第二届大湾区小动物医师大会”上获悉，截至今年2月底，澳门共有118名兽医通过审核，获发兽医专业资格认可证明书。

近年来，动物诊疗行业需求在澳门快速增长，为更好推进澳门业界健康发展，《动物诊疗及商业业务法》2024年4月1日生效，兽医专业委员会随即启动兽医专业资格认可登记，至今已审理逾百份申请。

动作不追逐速度，呼吸不追逐剧烈，核心稳定、关节放松、肌肉与神经之间的和谐对话，成为她日常的第一道护航。

她把灵感源自温暖的旋律与节拍的理念融进家庭生活中，像Tempeter的音乐带来情感的共鸣一样，通过ll12345這个笔名记录下自己的练习笔记和心路历程。她不是追逐名利的教练，而是一个愿意把简单、可持续的习惯带给更多家庭的普通人。她的说话风格贴近生活：没有过度煽情，也没有炫耀式的專業名词，只有一个事物在心中不断重复的答案——坚持十分钟的自我照护，能讓整天的情绪与能量更稳。

早晨的每一个动作都把注意力从手機屏幕上拉回身体。她先从呼吸开始，缓慢而稳定地进入腹式呼吸，随后让肩胛在背部轻轻落定，骨盆与脊柱找到自然的对位。每一个转身、每一次伸展都对应一个呼吸周期，动作像小步的旋律，渐渐把心率拉回平衡点。她讲给孩子听的道理很简单：身体要像家里的窗户一样敞亮，容纳你的一切情绪与想法，而这恰恰需要你用节拍来慢慢整理。

她的粉丝圈里，温柔的声音成为共识：不急不躁，慢慢来，身体会给出答案。

她的家人也成为最直接的见证。孩子在客厅里跟着她的节拍，跳跃的脚步里有笑声，有专注，也有难得的安静。十分钟的韵律操像一场家庭仪式，既是训练也是陪伴。后来她发现，持续的练习对情绪管理具有天然的稳定作用：当遇到工作压力、学校考试的焦虑、亲子沟通的摩擦时，一次简单的呼吸和节拍就能把情绪拉回线性，避免情绪的过度波动。

她把这一点写进博客，写给同样被忙碌掩盖的妈妈们：你不需要把自己变成健身达人，只要愿意给自己一个选择，把身体的日常调成温和的节拍。

社區里的反馈像暖流。有人说，看到她的每日练习，自己也找回了久违的坚持；有人说，孩子们在她的节拍里学会了专注和耐心；还有人惊喜地发现，原本久坐的家庭在十分钟后变得活跃，家里的对话也更有结构感。她把这些故事收集起来，作为最真实的动力，继续向前走。

她喜欢用简单的语言解释动作的要点：先稳住骨盆，保持核心发力；再让肩颈放松，呼吸与动作同频；最后让手臂与腿部在节拍中找到自然的延展。这样的描述更像给自己的提醒，也给读者的一份可復制的日常方案。她知道，真正的力量来自于日复一日的温柔坚持，而不是一時的猛冲。

“最新”在她的叙述中不是一个遥远的目标，而是每一天的可感知更新。她把自己与Tempeter的理念对照，尝试把课程中的小技巧转化为家庭可执行的日常。她也在写作中承诺，会把最新的练習与社区活动细节逐步呈现给读者：包括短视频的更新频率、每日小任务的设计、以及家长彼此分享的温暖小故事。

她相信，温柔的节拍可以跨越年龄与阶段，把“做韵律操的妈妈”這个标签，变成一种可持续的生活方式。也许这条路不一定人人都走得快，但它走得稳，走得有感情。她愿意讓更多的家庭听见这份节拍，在日常生活的琐碎里发现成长的力量。Part1在这里落下一个温暖的句点，为Part2的继续铺开路径。

第一部分的经验被她转化为一个更具可复制性的方案：1)设定固定时间段：每天同一时间段进行练习，哪怕只是五分钟的快速暖身；2)简化动作清单：把动作分成“基底动作、扩展动作、情绪节拍”三层，确保不同年龄段的家庭成員都能参与；3)以游戏化的方式提升参与感：用计时器、用家庭成員轮流当“节拍领队”、让孩子负责设计一个新的节拍，增强孩子的自我效能感；4)以情感回馈强化记忆：练完后每人说一句当天最打动自己的感觉，形成积极反馈循环。

她也用个人的亲子案例来讲解如何把练习变成亲子沟通的桥梁。比如，孩子在练習时出现分心，她会把节拍变成一个“讲故事”的节拍，让孩子用动作去表达一个故事情节，而不是仅仅跟着口令做动作。这样的互动不仅提升了孩子的专注力，还让家庭成员在共同完成任务时感受到互相理解与支持。

她强调，快乐的练習並非竞技，而是连接彼此心灵的语言。温柔而坚定的引导，才能让孩子愿意主动参与、愿意尝试新的节拍，即使遇到挫折也能用节拍的节奏慢慢回到原点。

她的社区因此呈现出新的活力。妈妈们带着孩子、父亲带着母亲，甚至祖父母也在平台上分享他们的练习视频，互相留言、互相鼓励，像一条温和而坚韧的网络，将日常的疲惫转化为温暖的共鸣。平臺的最新更新包括了家庭友好的课程分层、针对不同年龄段的动作组合，以及一个简单易用的進度追踪工具，帮助家庭把每周的目标细化為每天的小任务。

她用温暖的笔触写道：每一个家庭都可以在自我的节拍里找到属于自己的声音，孩子的聲音會因此更清晰，父母的疲惫也会因此被理解与照亮。

她也没忘记回到粉丝圈的初心——以温柔、真实、可持续的方式记录和分享。她在文章末尾写道：最新的课程并非只是新的动作组合，更是一次对家庭生活方式的重新设计。节拍成为家庭日常的“节日仪式”，讓每个人都愿意放慢脚步，倾听彼此的呼吸。她邀请读者一同加入这个社區，把你的家变成一个练習的场域，在日复一日的练习中，逐渐建立起属于自己的韵律与信心。

她以一个温暖的承诺收尾：不论你现在的步伐多么微小，只要你愿意动起来，家就会在你的节拍中慢慢亮起来。完篇落幕，新的章节在最新更新中继续开启。

澳门兽医专业委员会主席胡秀凤表示，委员会作为业界连接澳门与其他大湾区各城市的纽带，积极推进大湾区兽医领域的合作，为区内兽医专业人士提供交流平台，促进经验分享、技术交流及行业标准的统一，推动兽医领域的资源共享与合作，持续提升兽医专业技术发展。

胡秀凤指出，随着澳门兽医专业资格认可、注册及纪律制度正式实施，兽医专业委员会将协同市政署依照各自职权持续监察注册兽医的执业及纪律情况，并统筹持续专业发展活动的相关工作，着力提升兽医专业水平，促进动物诊疗行业的良性发展，凝聚行业人才力量，共同保护动物的健康与福利。?

“第二届大湾区小动物医师大会”由澳门兽医专业委员会与华南农业大学兽医学院、广东省畜牧兽医学会小动物医学分会、广州市动物诊疗行业协会、佛山市宠物诊疗行业协会共同主办。

图片来源：人民网记者 刘俊英 摄

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