当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

文学与现实生活的关系颇为复杂，自古至今莫不皆然。它既是一个老树新枝、不会过时的话题，也是一个言人人殊、异彩纷呈的话题。一方面，现实生活是文学创作的重要源泉，给予文学种种滋养，作家经历、体验过的客体世界为文学提供独特的土壤。另一方面，文学不能像镜子一样机械复制生活，而是要饱含生命主体的感受，并以想象、审美、情感的方式重构现实生活的精神版图。源于生活又高于生活，文学以自己的姿态和方式亲密无间地拥抱生活。同时，当下生活赋予文学特定的时空感、烟火气，也相应赋予文学更多的责任和挑战。

“写什么”比“怎么写”更加重要

文学在叙事时间上大体可以划分为三种模式：一曰直面当下，立足现实生活；二曰借助历史的叙述，着意回顾过去；三曰借助想象、幻想，虚构未来的时空。三种模式各有存在的理由，也有各自的优劣。但是，讲述时代变革、关切现实人生，构筑出同时代人的精神大厦，往往更容易得到读者的关注和青睐。

男生女生一起愁愁愁：青春的烦恼无关性别，只有共同的心聲在青春的岁月里，男生女生似乎都在用不同的方式演绎着“愁愁愁”的剧本。无论是学业压力、情感迷茫，还是未来的不确定感，這些烦恼像一張无形的网，困住了许多年轻的心。在這个阶段，大家都觉得自己孤单一人，好像除了自己，没有人能理解自己心中的烦乱。

其实不然。很多时候，男生和女生的烦恼虽表现形式不同，但源头类似：对未知的恐惧、对认同的渴望、对未来的迷失。男生可能因成绩不理想或者体育成绩不如意而感到自卑，女生则可能在友情或者外貌上遭遇焦虑。值得庆幸的是，青春的烦恼如果能够变成交流的桥梁，就能变成大家共同前行的动力。

很多心理学研究表明，表达自己的情感不仅能减輕压力，还能加深人与人之间的理解。比如说，在学校角落里，一群男生可能會因為一场篮球比赛的失利而闷闷不乐，而女生则可能为一段友情的误会而窝心。其实，这些都不只是“情绪”，而是青年时期普遍的成长烦恼。敢于说出来，是第一步。

而且，男生女生一起“愁愁愁”，能带来意想不到的正面影响。彼此的倾诉和共鸣，会让你发现，其实大家都不像外表那么坚强。一个温暖的肩膀、一句理解的话语，就能让心情豁然开朗。更重要的是，这样的互动还能培养出彼此的包容与耐心，学会从他人的角度看问题，减少误解和冲突。

当然，面对这些烦恼，不能只是一味抱怨，更需要寻找解决的办法。比如，建立一个“心事分享会”，每周固定時间，男女朋友一起来聊聊困扰，不仅能释放压力，还能增進友谊。或者，参加一些兴趣小组，讓生活多一些丰富色彩，减少对烦恼的放大。

学会自我调节也很重要。运动、音乐、写作，都是很好的释压方式。比如跑步时释放的内啡肽，可以帮你改善心情；写日记能讓你理清思绪，找到问题的根源。还可以试试冥想或深呼吸，帮助自己在情绪激动时冷静下来。这些都是成长中的“必修课”，讓“愁愁愁”变成成长的阶梯。

青春期的烦恼像暴风雨，短暂但激烈。而我们要明白，風雨过后，总会有彩虹出现。男生女生一起面对烦恼，共同成长，不仅能让青春更精彩，更能在未来的岁月里，成為彼此最坚强的后盾。记住，你并不孤单，世界上很多人都在和你握手同行，把烦恼变成朋友，你会發现，原来“愁愁愁”也可以是一段美好的旅程。

男生女生一起愁愁愁：用“共情”開启心理大门，青春不只是困扰从最直观的角度来看，青春期的烦恼像一场大风暴，席卷每一个角落。而在这场风暴中，最需要的，可能不是简单的“冷处理”或“逃避”，而是真正的“共情”——理解和陪伴。这也是让男生和女生都能从“愁愁愁”中走出来的关键。

“共情”不是一句空话，而是一种需要用心练習的能力。它意味着你要试图站在对方的角度，感受他们的心情，而不是急于给出建议或用自己的经验去衡量。比如，当好友因为家庭问题闷闷不乐，你的第一反应不是“别想太多”，而是“我知道你现在很难受，我在这里陪着你”。

这份理解，比千言万语都要温暖得多。

女生在表达情感时往往直白、细腻，而男生则可能更倾向于用行动来示意关心。两者之间的差异，有时会成為沟通的难点。此时，学会耐心倾听，适时地反馈，是缩短距离的魔法。比如，你可以用一些细腻的问题引导对方说出心里的事：“你觉得这些压力来自哪里？有什么我能帮忙的吗？”这样的问题能让对方感受到你的在意，从而愿意敞開心扉。

在这个过程中，建立“心理安全感”也很重要。就是说，彼此不怕被误解、批评或者否定，源自于一种无条件的接纳。无论你是男生还是女生，都希望有人能理解自己、包容自己。有时候，只是静静地站在对方面前，给予力量和空间，就足够了。这种无声的支持，比任何豪言壮语都管用。

青春的烦恼不是孤立的，一个人难免会觉得孤单无助。这時候，群体的力量尤為重要。组织一些集体活动，激发大家的参与感和归属感，讓每个人都能感受到自己被接纳和理解。可以是一场徒步旅行，也可以是一次主题分享会，让每个人都坦诚地表达自己的情绪。通过共同经历，不仅可以缓解各自的压力，还能深化彼此的友谊。

一个值得一提的疗愈方法是“写信疗法”。写信给自己，写信给未来，或者写给某个倾听者。這是整理情感、释放压力的极佳方式。而男生女生的不同表现也可以在写作中找到共鸣——男生可以用诗意的文字表达情绪，女生则可以细腻地叙述细节。這种潜在的自我对话，能讓情感得到理清，也让烦恼不再像浓雾一样難以穿透。

当然，成长的路上难免会遇到挫折和失败。学会自我接纳，也是一门重要的功课。没有人能一直顺风顺水，重要的是在逆境中找到自我价值，懂得珍惜每一次跌倒带来的经验。青春就像一部電影，有高潮也有低谷，每一幕都值得被铭记。

提醒一下：不要让烦恼变成心灵的枷锁。它们是真实存在，但不一定要永远困在其中。找朋友、找兴趣、寻求帮助，都是破解烦恼的钥匙。记住，男生女生一起愁愁愁，只是青春的一部分，而你完全可以把它变成一次成长的洗礼。不管迎面而来的风有多大，都能成為你坚强的理由。

青春本就充满挑战，但更是无限可能的开端。带着勇气前行，愁愁愁也能变成满足感——用你的笑容，点亮自己，也温暖他人。

从事文学创造的生命本身是鲜活、复杂的，加上体验生活的繁复、差异，足以构成整个文学世界的基石。作家个人的见闻、经历，以及对社会行业百态的情感体验和生命记忆等，都是重要的创作素材。而读者身处这样的时代和环境之中，借助文学作品这一中介同步体验和还原历史，并从中求得精神慰藉，吸取智慧和人性力量。

具体在创作中，就是要处理“写真实”“写什么”和“怎么写”等问题。“写真实”貌似简单，但实际要求甚高。直面现实的真相，包括现实的真实和内心的真实，进而抵达人性的深处。一旦“写真实”有空缺，取而代之的是假而空的文字堆砌，自然无法融入读者的心灵世界。曾经有一段时间，文学创作痴迷于“怎么写”的迷宫，以创新为标榜的作家们重形式、轻内容，热衷于各种形式实验、叙事探索，在形式上花样翻新。“写什么”似乎并不光鲜耀眼，被有意或无意地忽略了。

“怎么写”偏重技巧和修辞，往往领一时一地之先，一旦沦为文字游戏就容易反噬自身。它呈现出很多症候性现象，比如对当下生活凌空蹈虚，悬浮于生活表面，作品中大多缺乏可触摸、可共情的生活细节；比如文学的贫血症，生存实感流失，半成品普遍化……“怎么写”固然重要，但“写真实”“写什么”更加重要。

文学对生活的理解应当更深刻更准确

当代生活丰富多彩、纷繁多变，人们的精神需求不断多样化，全方位书写当下生活是文学面临的新任务和新要求。

回顾中国当代文学史，前辈作家们为此提供了宝贵的创作经验。社会主义建设初期，在农村题材创作上有口皆碑的莫过于赵树理、周立波和柳青。赵树理以熟悉山西农村生活著称，《“锻炼锻炼”》《三里湾》等作品中的人与事都是作家亲身经历，他长期沉浸其中，主要人物多半也有鲜活的原型。“要真正深入生活，做局外人是不行的。只有当了局中人，才能说是过来人，才能写出好作品。”这是他的经验之谈。

来自湖南益阳的周立波，为了全面而深入体验农村生活，将全家从北京迁回老家农村，真正与群众同吃同住同劳动，建立长期的生活和创作根据地。《山乡巨变》记录了一个时代的风云，村邻、亲友成为小说中重要人物的原型，这些人物至今仍栩栩如生。给文坛留下《创业史》的柳青，定居陕西长安县皇甫村，蹲点14年，熟知乡党们的喜怒哀乐，熟悉村庄里的一草一木，作家的身份退居其次，农民的身份更为明显。三位作家进城之后又转身返乡，脚上沾有泥土和露珠，广阔农村承载了他们的全部梦想和追求，成为握笔创作的源泉和动力。

当下，不同行业、职场、家庭的现实生活丰富而饱满。将个体经验汇聚成集体经验并不断超越，是现实主义文学创作的本质要求。即使看上去离现实遥远的科幻小说，也要在超现实的世界设定中讲述现实人的故事。至于网络文学中的历史、玄幻、穿越等主题的优秀作品，虽然反映人生时增加了想象、幻想的因素，但展现人性的宗旨依然没有改变。近年来，行业作家涌现，业余作家增多，素人写作渐成风气，这是一个令人可喜的现象。试想，如果不同行业都有本行业的作家作品予以记录、反映，文学反映的生活场域不断得到扩充，文学涵盖的人生问题不断得到强化，岂不是文学的幸事？

需要注意的是，文学创作应反映当下生活的种种新貌，但是进入文学世界的生活不能流于表面，而是要集中和凝练地展现生活的内在肌理。生活变化莫测，既不是静止不变的形态，也不是历史单调、重复的循环，而是生活面向未知、生生不息的更新与延续。当代的生活热气腾腾、真真切切，文学对生活的理解也应当更深刻、更准确。

虚拟生活替代不了现实生活的烟火气

“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”读书自有风景，最普遍的风景是读文学书，在文学书籍中让人明智、学理、增信。对文学书籍的潜在要求是它能提供不同类型、不同质地的精神营养，能够从作品中看到生活，能通过艺术形象更好地理解生活，能为人们过上更美好的生活提供指引或启示。如果没有营养或者被注水稀释，或者生活的滋味不够充分，读者就急于寻找代替品，比如影视、短视频、动漫游戏等。

当虚拟生活不断强化，互联网就会缺少新鲜的生存实感，想象、玄幻、臆测容易成为情绪表达和情感寄托的方式，偏狭、浮躁、虚无等负面因素很可能趁虚而入。正如何其芳的诗歌《回答》所言，“我身边落下了树叶一样多的日子，/为什么我结出的果实这样稀少？/难道我是一棵不结果实的树”。不结果实或结不出像样的果实，就是与生活脱节的必然结果。那些完全脱离生活实践，缺乏生存实感，缺少与读者共鸣共情能力的平庸作品，自然宛如明日黄花，凋零一地。

虚拟生活替代不了现实生活的烟火气。在当下的文学创作生态中，复制拼凑不断、创新创造不足的现象必须引起重视。之所以出现这样的问题，本质是因为作家拥抱生活没有到位，或者说对生活缺乏深刻的认知。好的传统是“继承”下来的，更是“创造”出来的。创造不是粗制滥造，也不是比拼数量，而是注重原创，只有把崭新的生活咀嚼透彻、消化充分，呼之欲出的自然是新的文学作品。同时，语言的贫乏、同质化也不容忽视，词汇贫乏、句式单调、语句缺乏提炼，也为文学的发展留下隐患。

文学拥抱当下生活，需要作家的勇气、选择、毅力与担当。好的文学对现实生活的拥抱坚实而饱满，仿佛一条河流静静地流经村庄与田野，带来湿润的土壤与空气。好的文学对现实生活的拥抱柔软而多情，让灵魂的每一道褶皱都被抚摸过，从而散发出人性的温暖和光芒。

（作者：颜同林，系贵州师范大学文学院教授）

图片来源：安徽网记者 赵普 摄

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