当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

根据《中国新闻奖评选办法》和《第35届中国新闻奖参评作品报送通知》，人民日报社1件作品《#原来设计条铁路有这么多高科技#》拟通过自荐（他荐）形式参评第35届中国新闻奖。现将作品相关信息公示，公示期为2025年5月7日起，共5个工作日，在此期间，社会各界可通过电话或电子邮件等方式发表评议意见，逾期不再受理。

打破沉默，理解真实的需求在快速步入高龄的群体中，性是一个常被社会忽视却真实存在的维度。menopausal以后，體内荷尔蒙水平下降，阴道干燥、盆底肌肉松弛等生理变化可能让性活动带来不同的感受甚至不适。这些现象并非个案，而是许多老年女性会遇到的生理现实。

与此亲密关系中的情感联结、陪伴和信任依然是她们生活的重要组成部分。对外界而言，常见的误解是“年龄越大越不需要性”，这是一种以偏概全的刻板印象，忽略了个体差异与情感需求的多样性。

因此，正视老年女性的性需求，首先要承认两点现实：一是性并非青春专属，二是性与健康、幸福之间有着直接的联系。性健康不仅仅是“性行为本身”的问题，更包含情感互动的质量、身体的舒适度、以及心理层面的安全感。对许多老年女性而言，性和亲密关系的存在，是晚年生活的维度之一，可以带来安心感、被看见的尊严以及对自我价值的持续肯定。

醫生、护理人员以及家人若能以開放、非评判的态度来倾听，往往能帮助她们更好地把握身体信号、调整生活节律，从而实现更高质量的晚年生活。

对话的力量，往往源于信息的透明。性健康并非单一医疗行为，而是包含教育、沟通与资源对接的综合体系。很多老年人对床上药物、润滑剂、甚至性行为中的安全与同意等话题感到陌生甚至尴尬，這时，来自伴侣、家庭成員、以及专业人员的耐心、尊重的引导就变得尤為重要。

建立一个安全的讨论空间，可以让她们不再将性视为隐私的禁區，而是健康、自然、被接纳的一部分。

伴侣关系与个人自主同样重要。对已进入晚年的伴侣而言，性体验的变化并不是要“强行维持过去的样子”，而是通过沟通重新设计彼此的亲密方式。很多时候，拥抱、親吻、抚触、共同参与温和的活动就能维持情感联结，深度的情感联系本身就具有强大的治愈与安抚作用。

与此个體的自我认知也會随时间而发展。年长的身份并不等于性欲的终结，关键在于怎样以尊重、理解和自我保护的方式来面对身体的变化与情感的需要。

在现实层面，可以从以下几个方面帮助老年女性更好地正视和管理性健康：寻求專业意见。遇到干燥、疼痛、泌尿系统相关的问题，应该及時咨询妇科医生或泀护人员，探索合适的治疗方案，如局部雌激素治疗、阴道保养、盆底肌训练等。使用科学的辅助工具。

润滑剂、舒适的睡眠环境、适度的运动与骨盆底康复训练都能降低不适感，提升性生活的舒适度与安全性。再次，沟通与同意。性伴侣应以平等、尊重的态度共同探讨边界、期待与节奏，确保彼此都感到安全与被珍惜。心理支持不可或缺。焦虑、孤独与自我价值感的下降会压抑性欲的表达，心理咨询、群体支持活动、以及跨代对话，能够帮助她们把性与情感生活重新整合進日常。

这部分的核心，是把“性”从隐秘、尴尬的禁區里拉出来，進入一个健康、知情、被接纳的社区語境。社会的进步，不是让人们忽视年龄带来的变化，而是在尊重差异的前提下，建立更包容的对话机制。家庭如何参与、医疗系统如何提供友善的咨询、媒体如何以真实案例呈现，都是推动社会认知转变的重要环节。

若每个人都愿意以开放的心态去倾听、去理解，老年女性的性健康与情感需求就能得到更稳固的支撑，而不是被边缘化、被误解。

跨越偏见，重塑社会认知在很多文化场景中，关于性与性健康的讨论往往被视為“年輕人的專属领域”，对老年群體的性需求则被淡化甚至回避。这样的认知偏差，造成的是信息的断层与资源的错配。要让老年女性的性健康获得应有的关注，需从社会层面的制度设计、公共教育以及日常生活细节三方面入手，建立一个更全面、可持续的支持网络。

第一，媒體与公共话語的重塑。媒体有能力把真实的、非戏剧化的老年性生活呈现给大众，避免妖魔化或滑稽化的叙事。通过真实案例、专业解读和科普性的健康信息，可以帮助家庭成员、护理人员及普通公众建立正确的认知框架。教育性节目、社区讲座、护理机构的工作坊等都是有效的载體。

话语的多样性与平等性，是打破年龄偏见的关键因素之一。

第二，社区与機构的友善环境。养老院、日间照料中心、社区活动场所应当提供隐私保护、情感陪伴与性健康教育的資源。专业培训可以帮助照护者识别性压力、情感困扰与性健康需求的信号，避免以“年龄小事”来归类和忽视。制定明确的隐私规范和权利保障，确保老年人能够在需要時获取咨询、治疗和支持，而不必担心被贴标签或被社交压力排斥。

第三，跨代对话与家庭教育。家庭成员尤其是晚辈，往往是在日常生活中最密切的观察者与陪伴者。通过建设性的跨代对话，年轻一代可以理解到父辈、母辈在性健康方面的真实需求与困惑，进而以更加温和、尊重的方式参与家庭生活。这样的对话并非以“指导”为主，而是以“共情、聆听、共同寻找解决办法”为核心，减少代际冲突，提升家庭的情感质量。

第四，个人能力与医疗资源的对接。对于老年人而言，获得便捷、可信的医疗与心理健康資源，是提升生活质量的重要途径。政府、社区与医疗机构可以联合推出面向老年人群的性健康咨询专線、线上健康教育课程、以及定期的健康评估计划。卫生系统在制定指南时，应充分考虑老年人群的生理差异、药物相互作用以及慢性疾病对性健康的潜在影响，提供个体化的、以长期健康为导向的服务。

只有把性健康放在整体健康管理之中，才有可能实现可持续的改善。

第五，法治与权利保障。性權利不仅关乎自由表达欲望的权利，更关乎在医疗、家庭和社会环境中享有安全、尊重和隐私的权利。制定与执行更清晰的规则，确保老年人的性健康需求可以获得正当的支持与保护，减少因年龄带来的不平等与歧视，是社会进步的重要标志。倡导者和政策制定者应共同推动，建立一个以尊严、同意、知情为核心的體系，使老年人的性健康成为社会共同利益的一部分。

个人层面的行动也很关键。每个人都可以从自我教育开始，更新对性健康的知识，挑战不准确的刻板印象。与伴侣开展开放对话，尊重彼此的节奏与边界，尝试多样化的亲密方式，寻找最符合双方需要的相处模式。若出现焦虑、抑郁、性功能障碍等困扰，主动寻求专业帮助，避免让问题积累成为心理负担。

社会则通过提供更多的资源、信息和支持网络，帮助老年人把性健康维护纳入日常生活的常规部分。

把话题带入公开对话的过程，既是对个人尊严的尊重，也是社会文明的体现。老年女性的性健康不是孤立的个体现象，而是跨越年龄、跨越家庭、跨越机构的共同议题。通过教育、制度、社区与家庭的协同努力，我们可以创建一个更包容、更真实的社会环境，让每一个人都能在晚年活出自我、活出尊严、活出被理解的幸福感。

若未来的社會能以更多的理解与支持拥抱老年人的性健康，那么所谓的“正视”也将成为日常生活的一部分，而不再是偶发的对话。

图片来源：人民网记者 罗昌平 摄

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