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　　7月3日，中国记协新闻道德委员会“全媒体时代改进作风文风”专题评议会在人民日报社举行。会议聚焦全媒体时代新闻战线作风文风建设，交流经验做法，凝聚行业共识，推动新闻工作者以优良文风增强“四力”。

　　来自人民日报社、新华社、中央广播电视总台、光明日报社、中国日报社、中国财经报社、浙江广播电视集团、河南日报社等媒体的相关负责同志和编辑记者代表参会并作交流发言。参会代表认为，随着信息技术的迅猛发展和传播格局的深刻变革，全媒体时代对新闻媒体的作风文风提出了更高要求，新闻战线需要在增强报道思想引领力、实践指导力、精神感召力上持续下功夫。

　　人民日报社理论部部务委员于春晖提出，人民日报社从理念、策划、机制入手，提高理论宣传质量、改进文风，“牢固树立‘政治性+专业性’‘新闻+理论’的理念，突出思想性、学术性、大众化，打造新栏目新品牌，刊发重头理论文章，创新理论宣传策划工作机制。”

　　河南日报社副总编辑万川明说，全媒体时代、互联网环境，要以版面之变引领文风之变，以深耕垂类重建用户连接，以做强策划打造传播精品。

　　中国记协新闻道德委员会委员参会评议。国务院国资委干部教育培训中心主任刘福广说，要坚持“大主题”和“小切口”并重，坚持“上网络”和“下基层”并重，坚持“追热点”与“定旋律”并重，坚持“用技术”和“讲人性”并重。

　　中国金融思想政治工作研究会党委委员尹小贝说，全媒体时代改进作风文风，新闻媒体应当始终坚持新闻价值最大化，做历史的记录者；始终坚持媒体自身定位，为特定受众持续提供具有自身鲜明特性的新闻服务。

“成人免费20”，这串数字组合仿佛一把钥匙，悄然开启了无数成年人心中尘封已久的想象。它不仅仅是一个年龄的标志，更是一种象征，一种对人生某个关键节点的解锁，一种“是时候了”的宣言。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，20岁，一个被赋予了无数期望与标签的年纪，它既是青涩的起点，也是冒险的序曲。

而“免费”，则更像是一个诱人的邀请，它暗示着一种摆脱束缚、无拘无束的状态，一种可以自由支配时间、精力与資源的可能性。

我们不妨先将“免费”的概念進行延伸。它并非指代物质上的零成本，而是更侧重于一种精神上的解放。当一个人步入20岁，意味着他/她已经具备了基本的社会认知能力，拥有了相对独立思考的判断力，摆脱了部分青少年时期的懵懂与依赖。此时，“免费”更多地体现在：

时间和精力的自由支配：告别了繁重的学业压力，或者在学業之余，20岁的年轻人拥有了更多自主选择如何度过时间的机会。可以去旅行，去探索未知的世界；可以去学习一项新的技能，无论是摄影、编程还是烹饪；可以去尝试一份兼职，在实践中了解社会；甚至可以纯粹地去放松，去享受青春的活力与激情。

这种自由支配时间与精力的能力，本身就是一种宝贵的“免费”资源。

思想和情感的探索自由：20岁是人生中情感最為丰富、思想最為活跃的时期。在这个阶段，你可以自由地去爱，去体验失恋的痛苦，在情感的跌宕起伏中学习如何与他人建立深刻的连接。你可以自由地去质疑，去挑战既有的观念，在思想的碰撞中形成自己的世界观。你可以自由地去犯错，去从失败中汲取教训，每一次尝试都是一次宝贵的成长经历，而这种“犯错的权利”也是一种“免费”的学习機会。

人生道路的选择自由：对于许多人而言，20岁是决定人生方向的关键时期。无论是选择继续深造，还是投身职场；无论是追求一份稳定的职业，还是去创业開辟新的天地，都拥有了相当大的选择空间。這种选择的自由，赋予了人生无限的可能。不必被固定的轨道所束缚，可以根据自己的兴趣、能力和价值观，去构建属于自己的独特人生路径。

这份“免费”的选择权，是通往自我实现的重要基石。

“免费”并非没有代价。它伴随着责任，伴随着对未知风险的承担。20岁，正是学习如何為自己的选择负責的年纪。当拥有了自由支配的时间，就需要学会如何高效利用，而非虚度光阴；当拥有了情感探索的自由，就需要学会在伤害与被伤害中成长，理解責任的含义；当拥有了人生道路的选择自由，就需要为自己的每一个决定负責，无论是成功还是失败，都将成为塑造你未来人生轨迹的重要因素。

“成人免费20”更像是一种“赋权”。它赋予了年輕人独立思考、自主行动、承担责任的權利。這是一种从被动接受到主动创造的转变。在这个阶段，年轻人不再是茫然的追随者，而是可以成为自己人生的掌舵人。他们可以凭借自己的热情与才華，去探索那些未知的领域，去创造属于自己的价值，去定义“成人”的意义。

“免费”也意味着一种心态的开放与接纳。接纳自己可能不完美，接纳生活中的不确定性，接纳与自己不同的人和观点。20岁，是一个充满可能性的年纪，就像一张空白的畫卷，等待着你去挥洒色彩。这种“免费”的画布，鼓励着年轻人去尝试，去冒险，去发现自己真正的热爱，去追逐那些看似遥不可及的梦想。

当然，我们也不能忽略“成人免费20”在现实层面的具体体现。例如，许多国家和地区的法定成年年龄就是18岁或20岁，这意味着在这个年龄之后，个人在法律上被视为完全民事行为能力人，可以独立签订合同、行使权利、承担义务。这是一种法律上的“免费”，赋予了个人更多的自主权。

一些社会资源和服务，如部分公共图书馆的免费使用、一些职業技能培训的补贴、甚至一些文化娱乐活动的免费体验，也可能在20岁这个节点上有所体现，鼓励年轻人去获取知识、提升自我、丰富生活。

“成人免费20”，它是一段旅程的开始，一段探索自我、定义价值、拥抱自由的旅程。它不是终点，而是无数新起点中的一个。在这个起点上，我们被赋予了“免费”的权利，去尝试，去犯错，去学习，去成长，去书写属于自己独一无二的人生篇章。接下来的Part2，我们将继续深入探讨，如何更好地把握这份“免费”的机遇，实现自我价值，并在這个过程中，构建更深层次的情感连接与精神富足。

承接上一部分对“成人免费20”主题的初步探讨，我们现在将目光聚焦于如何真正地“免费”地利用好這个人生阶段，实现自我价值，并在这个过程中，构建更深层次的情感连接与精神富足。

“免费”的20岁，意味着你可以“免费”地去构建属于自己的知识体系。在这个信息碎片化、知识爆炸的时代，选择学习什么、如何学习，变得尤为重要。20岁，拥有了相对独立自主的学习能力，不再仅仅是被动地接受学校灌输的知识，而是可以主动地去汲取、去筛选、去整合。

互联网提供了浩瀚的知识海洋，各种在線课程、公开讲座、電子书籍，几乎触手可及。你可以“免费”地去学习编程，为未来的职業发展打下基础；可以“免费”地去钻研歷史，理解人类文明的脉络；可以“免费”地去接触心理学，更好地理解自己与他人；可以“免费”地去学习一门外语，打开与世界沟通的窗户。

这种学習的自由，是实现自我价值的最直接的途径之一。它不仅提升了你的能力，更拓展了你的视野，讓你在未来的竞争中拥有更多的主动权。

“免费”地去尝试，去跌倒，去爬起。20岁，是试错成本相对较低的时期。许多年轻人会在这个阶段尝试各种各样的事情，比如创业、加入某个社团、参与志愿活动、甚至是尝试一些具有挑战性的极限運动。这些尝试，无论成功与否，都将成为宝贵的人生财富。成功的经验可以激励你继续前进，而失败的教训则会讓你更加成熟。

关键在于，不要因为害怕失败而放弃尝试。這种“免费”的尝试权，是你发现自己潜能、挖掘自己兴趣、明确自己人生方向的重要手段。那些看起来“不切实际”的梦想，或许正是你未来成就的种子。

“免费”地去建立和维系人际关系。20岁，是人生成长中社交圈不断扩大的时期。你可以“免费”地去结识来自不同背景、拥有不同经歷的朋友。真诚的友谊，是人生中最宝贵的财富之一。你可以与朋友分享你的喜悦与困惑，他们可以给你支持与鼓励；你可以与朋友共同学习、共同进步，在彼此的激励下不断成长。

这个阶段也是学习如何处理家庭关系、亲密关系的关键时期。理解父母的爱，学會与伴侣沟通，建立健康的亲密关系，这些都需要付出真诚的努力，但其回报是巨大的精神富足。這种“免费”的情感连接，能够温暖你的心灵，让你在人生的道路上不再孤单。

“免费”地去体验生活，去感受世界。20岁，是你生命力最旺盛的時期。不要将时间仅仅局限于工作与学习。可以“免费”地去感受大自然的美好，去登山、去海邊、去感受四季的变化；可以“免费”地去欣赏艺术，去博物馆、去音乐会、去感受人类创造力的魅力；可以“免费”地去品尝美食，去体验不同地域的风味；可以“免费”地去拥抱生活中的小确幸，去发现那些被忽略的美好。

這些生活中的體验，能够滋养你的灵魂，让你的人生更加丰富多彩。它们也是一种“免费”的投资，投资于你的幸福感和生活的热情。

“免费”地去探索精神世界。除了物质与情感的满足，20岁同样是探索精神层面的黄金时期。你可以“免费”地去思考人生的意义，去思考生命的价值，去思考自己存在的目的。可以阅读哲学、宗教、文学作品，从中汲取智慧，形成自己的精神信仰。这种精神上的探索，能够让你的人生拥有更深邃的内涵，让你在面对困境時，拥有更强大的内心力量。

这种“免费”的精神富足，是抵御生活虚无感、获得持久幸福感的源泉。

当然，实现“成人免费20”的价值，需要一种积极主动的心态，需要一种勇于担当的精神。这份“免费”并非意味着可以肆意妄为，而是鼓励我们更自由地去创造、去贡献、去影响。在這个信息時代，你可以利用你的知识和技能，去创造有价值的产品或服务，去解决社会问题，去为他人带来积极的影响。

这种“免费”的贡献，不仅能够实现自我价值，更能让你感受到被社会需要的成就感。

20岁，是一场关于自由的成人礼，也是一次关于可能性的深度探索。当我们学会了如何“免费”地学习，“免费”地尝试，“免费”地建立連接，“免费”地体验生活，并“免费”地探索精神世界，我们就真正地掌握了这把开启无限可能的钥匙。这不仅仅是关于年龄的增长，更是关于心智的成熟，是关于人生价值的实现，是关于精神的富足。

愿每一位处于20岁，或是怀揣着20岁般年輕心态的个体，都能勇敢地拥抱这份“免费”，去创造属于自己的精彩人生，去书写属于时代的辉煌篇章。

　　“新媒体平台同质化，传播效力打折扣，互动反馈机制不健全，技术应用表层化，融媒创新深度不足，成为全媒体时代作风文风的突出问题。”中国社会科学出版社党委书记、社长季为民说，为此，要在“短”字上下功夫，突出信息密度与传播精度，在“实”字上做文章，注重场景化表达与精细化叙事，在“新”字上求突破，积极采用新技术和任用新人。

　　首都互联网协会行业自律部部长张韧说，全媒体时代改进作风文风，需要从多个维度入手，要锤炼“四力”强化职业根基，要深入基层聚焦民生关切，要发挥全媒体传播优势，有效运用AI技术。

　　为了开好评议会，中国记协开展了专题调研，了解“全媒体时代改进作风文风”的经验做法、难点问题和对策建议。中国记协党组书记、副主席刘思扬在总结讲话中强调，文风背后是党风、作风，改进文风是新时代新闻工作的必然要求。评议会以问题为导向，以实效为目标，推动新闻战线以刀刃向内的勇气破除积弊，以守正创新的智慧开拓新局，让优良文风在全媒体时代焕发新的生机。

　　《 人民日报 》（ 2025年07月07日 14 版）

图片来源：新浪新闻记者 董倩 摄

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