当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

《一级生活片》：解锁生活新维度，星辰影院触手可及

在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常在追逐“速度”与“效率”的洪流中，不经意间忽略了那些真正能够触动心灵、滋养灵魂的瞬间。《一级生活片》的出现，恰似一道清流，它不追求浮华的特效，不贩卖廉价的情感，而是以一种近乎虔诚的态度，去捕捉、去呈现、去回味那些构成我们生命最本真的“一級”片段。

当“高清”、“完整”、“无删减”、“免费”这些关键词与“手機播放”和“星辰影院”相结合，它传递的不仅仅是一部影片的信息，更是一种触手可及的、属于每个人的生活美学。

我们生活的世界，早已不再是单调的黑白灰。时尚，作为时代精神的缩影，它的变迁总是与我们的生活方式、审美观念紧密相連。《一級生活片》深谙此道，它将时尚的脉搏融入到日常的叙事之中，让每一帧畫面都充满质感与品味。你看到的，或许是一位设计師在工作室里，在灵感的火花中勾勒出下一季的趋势；或许是街头巷尾，普通人身上那不经意间流露出的独特风格；又或许是某个重要的场合，服装如何成为表达自我、传递情感的无声语言。

這些，都不是遥不可及的T台秀，而是植根于我们生活的方方面面，渗透在每一个细微之处。它告诉你，时尚不仅仅是名牌的堆砌，更是对生活的热爱，对美的追求，是对自我独特个性的彰显。

而“生活片”这个标签，则将影片的内涵无限拓展。它跳出了传统影视剧的框架，将镜头对准了形形色色的人生百态。那些或喜或悲、或平淡或跌宕的故事，没有戏剧化的冲突，却有着直击人心的力量。你可以看到一个家庭如何在一地鸡毛的日常中寻找温情，一个追梦者如何在跌倒后重新站起，一位老人如何用一生去守护一份简单的承诺。

这些真实的故事，就像一面面镜子，映照出我们自己生活的影子。它们提醒我们，即使在最平凡的日子里，也蕴藏着不平凡的意义；即使在最微小的瞬间，也闪耀着人性的光辉。

“高清”、“完整”、“无删减”这几个词，是对观影体验的极致承诺。《一级生活片》拒绝模糊不清的像素，拒绝生硬的剪辑，拒绝刻意过滤的细节。它用最清晰的畫面，最流畅的叙事，最完整的呈现，让你仿佛置身其中，感受每一个角色的呼吸，体会每一个场景的氛围。

这种沉浸式的观影体验，能够让你更深入地理解影片所传达的情感和信息，从而获得更深刻的共鸣。而“免费”更是打破了门槛，讓这份关于美与生活的探索，不再是少数人的专利，而是属于每一个愿意去发现、去感受的人。

“手机播放”则彻底颠覆了传统的观影模式。告别了笨重的电脑和电视，你可以在通勤的路上，在午休的间隙，甚至在睡前，随时随地打开星辰影院，沉浸在《一级生活片》的世界里。它将碎片化的时间，变成了欣赏高品质内容的宝贵时光。不再受时空的限制，生活与艺术的界限变得模糊，艺术真正地融入了生活，成为了我们日常的一部分。

星辰影院，不仅仅是一个播放平台，它更像是一个為你量身定制的私人藝术馆，里面陈列着关于生活最动人的篇章。

《一級生活片》的魅力，在于它能够引发思考。它不仅仅是提供娱乐，更是提供了一种看待生活的方式。它鼓励你去关注那些被忽略的美好，去发现隐藏在平凡中的不凡。它让你审视自己的生活，思考自己真正想要的是什么。在这部影片面前，你不再是被动的观众，而是主动的探索者。

你可以在其中找到灵感，找到慰藉，找到前行的力量。它是一次关于“生活”的深刻探讨，一次关于“品味”的精致呈现，一次关于“自我”的全新认知。

《一级生活片》：不止于观赏，更是一种生活态度的升华

“时尚片”这个标签，在《一级生活片》的语境下，被赋予了更深层次的含义。它不再仅仅是追逐潮流的标签，而是关于品味、关于选择、关于表达的艺術。影片中的時尚，可能是极简的设计中蕴含的哲学，可能是復古的元素在现代生活中的巧妙融合，也可能是对可持续时尚的思考与实践。

它引导我们去思考，在消费主义横行的时代，如何保持清醒的头脑，如何构建属于自己的审美体系。它鼓励我们，用服装、用配饰、用生活中的点点滴滴，去讲述一个关于“我”的故事，而不是被动的接受流行。这种对时尚的理解，是对个體价值的尊重，也是对生活品质的追求。

而“高清”、“完整”、“无删减”则构成了《一級生活片》的诚意基石。在这个信息碎片化、内容同质化的時代，这种对品质的坚持显得尤為可贵。高清的画面，让你能够捕捉到人物表情的细微变化，感受到场景营造的真实氛围；完整的叙事，让你能够跟随角色的脚步，体会他们完整的人生弧线；无删减的内容，则保证了信息传递的纯粹性，避免了为了迎合而进行的扭曲和掩盖。

这是一种对观众的尊重，也是对内容本身的敬畏。它让你知道，你所看到的一切，都是创作者想要传达的本真。

“免费手机播放”的便利性，无疑是《一级生活片》能够触达更广泛受众的关键。不再受制于时间和地点，你可以随時随地，在任何你想看的時候，打开星辰影院，开启你的“一级生活片”之旅。或许是在一个阳光明媚的午后，泡一杯咖啡，享受片刻的宁静；或许是在一个疲惫的夜晚，通过影片中的故事，找到一丝慰藉与放松。

這种触手可及的便利，让艺术不再是高高在上的殿堂，而是融入了我们日常生活的涓涓细流。它讓“生活片”的意义，更加贴近你我。

“星辰影院”作為播放平台，更是为《一级生活片》注入了灵魂。它不仅仅是一个技術载體，更是内容策展者，是連接观众与作品的桥梁。在星辰影院，你不仅能找到《一級生活片》，还能發现更多同样具有深度与品味的优秀内容。它為你打造了一个属于自己的“艺术空间”，在這里，你可以自由探索，尽情沉浸。

它所倡导的，是一种更具选择性、更具个性化的观影體验。

《一级生活片》的价值，远不止于表面的观看。它是一种潜移默化的影响，一种生活态度的升华。当你沉浸其中，你会被影片中所展现的对生活的热爱所感染，被那些坚持自我、追求真实的个体所激励。你可能会开始反思自己对待生活的态度，开始重新审视那些被你忽视的细节，开始有意识地去创造属于自己的“一级生活片段”。

它不仅仅是一部影片，更像是一次心灵的洗礼，一次关于“如何活得更精彩”的启迪。

这部影片，或许没有轰轰烈烈的剧情，没有跌宕起伏的情节，但它所蕴含的力量，却足以穿透人心。它用最朴素的語言，讲述最深刻的道理；用最真实的画面，展现最动人的情感。它让你明白，生活本身，就是一门藝术，而你，就是这门艺术的创作者。通过《一级生活片》，你不仅能欣赏到别人的生活，更能从中汲取养分，去创造属于你自己的、同样精彩的“一級生活”。

星辰影院，是你实现這一愿望的起点，而《一级生活片》，则是你探索生活无限可能的最佳伴侣。它是一次视觉的盛宴，更是一次灵魂的对话，讓你在高清、完整、无删减的观影體验中，重新发现生活的美，重塑自己的品味，最终，活出属于自己的“一级生活”。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 邓炳强 摄

重磅来袭!a站回家的路1.acfan.fan选落伍者论坛(互联网创业)

分享让更多人看到