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人民网香港9月7日电 （严小晶） 香港2025/2026年度赛马季7日在沙田马场开跑。本次开锣日吸引超过4.3万名观众到场，其中内地及海外旅客逾7000人。

开幕典礼上，香港特区行政长官李家超与香港赛马会主席廖长江及一众董事、行政总裁应家柏出席传统醒狮点睛仪式。随后，李家超敲响巨型铜锣，为新赛马季揭开序幕。

2025/2026年度香港赛马季开幕典礼。人民网 严小晶摄

图2.香港新赛马季在沙田马场开跑，风雨无阻马迷热情。主办方供图

香港赛马会表示，2025/2026年度香港赛马季将举行88个本地赛日，包括12场国际一级赛。其中，每周日的比赛在沙田马场举行，每周三晚的比赛在市中心的跑马地马场举行。

本季开锣日上演10场激烈较量，其中第三场的“香港特区行政长官杯”为焦点赛事。据悉，“香港特区行政长官杯”于1997/1998年度赛马季设立，已成为一年一度的盛事，并固定作为每季开锣日的标志性大赛，备受瞩目。

走进“進去里”：开启心灵深处的奇幻之旅

在这个快节奏、信息爆炸的时代，越来越多的人开始意识到一个核心的问题：我们多少还在浮光掠影，缺少真正的内在体验和深度成长。“进去里”，不只是字面上的空间，更像是一种生活的态度、一种探索自我和世界的方式。它鼓励我们拔掉生活中的杂草，去发现那个最真实、最纯粹的自我。

在“进去里”，你可以放下外界的纷扰，专注于内心的感受。是不是曾经觉得某个瞬间特别清澈？又是不是有过与自己对话的渴望？這正是“进去里”的魅力所在。它让你逐渐意识到，所有的答案都藏在自己的内在。而我们所要做的，就是用心去“草”，修剪掉杂乱的情绪和无用的杂念。

这里的“草”可不是杂草，而是我们内心的那些潜藏的情感、思维习惯和未被开发的潜能。像一片肥沃的土地，只有翻土、除草，才能引出最美丽的花朵。而我们每个人，都是自己生命花园的园丁。走进去，面对内心的草，有时是痛苦的，但更多時候，是一段奇幻的成长之旅。

为什么要“进去里”？因為只有知道自己心底的那片草原，才能真正理解自己，也能更好地与外界连接。当我们用心去“草”，即是用心去“种”希望、梦想和爱。你会發现，原来内心深处藏着无限的宝藏，那是一片等待你用心耕耘的沃土。

探索的过程并不孤单。“一起草”，意味着我们可以分享彼此的体验。或许你会发现，很多人都在类似的草地上奔跑，只是距离不同。于是，携手同行，不仅可以减少孤独感，还能相互启发，找到共同的成长节奏。真正的成长，往往是在相互“草”的过程中变得更加鲜活、丰富。

“进去里”也意味着一种生活哲学：勇敢面对自己的阴影，接受真实的自己。当你敢于“进去”，敢于直视那些隐藏在心底的“草”，你会逐渐感受到一种力量——那是认知自我、实现自我超越的力量。在这个过程中，你会发现，自己不再怕黑暗，因为你知道，光就在内心深处等待發光。

“草”之所以重要，因为每一片叶子都藏着生命的秘密。它们可能是某段未完的故事、未实现的梦想，也可能是压抑已久的情感。只有勇于“进去里”，我们才有机會一一去拔除，留下最纯粹的自我。也许一开始会觉得有点难，但只要迈出第一步，整片土地都将变得不同。你会看到，一片荒芜的心灵，也能变成五彩缤纷的童话园。

这种“进去里”和“草”的理念，不是空洞的说教，而是每个人可以切实实践的生活态度。试想一下，去到心灵的花园中，静静地观察、倾听，那些被忽略的细节正是最宝贵的财富。你会发现，生活的色彩变得更加丰富，每一草一叶都在诉说着属于你的故事。

所以，不要惧怕“进去里”。它其实是一场自我发现的盛宴，是一堂没有终点的生命课程。在這场旅程中，每一片“草”都值得我们去用心呵护。也许你会迷失，可能会痛苦，但更多的，是在“草”中找到自己最原始的那份纯净。

“進去里”，讓我们用心去草，用爱去开采内在的宝藏。只有这样，才能在喧嚣的世界中，找到那份属于自己的安宁和力量。这不仅是一场精神的徜徉，更是一种生活的深度体验。准备好了吗？一起走进“进去里”，在那片广袤的心灵花园中，用真心去“草”，绽放出属于你的光彩。

与“一起草”：携手共建精神共同体

在“进去里”的深度探索过程中，单打独斗容易感到孤单。而“一起草”，则为我们提供了一个极佳的共鸣和成长平台。当我们彼此分享内心的“草”，不仅能够减轻孤独感，更能激發内在潜能，开启更广阔的心灵空间。

“一起草”的理念，在现代社会中尤为重要。因为没有人是一座孤岛，人与人之间的连接，是心理健康和成长的关键。很多時候，我们的“草”未被充分表达，渐渐堆积成難以应对的情绪山。此时，找到一个愿意倾听和理解的伙伴，就像找到了一片能够共同耕耘的土地。

在這个过程中，交流成为了不可或缺的桥梁。当我们愿意敞开心扉，吐露内心那些未曾说出口的“草”，彼此之间就像两块土地互相滋养。这样的交流，不仅帮助自己理清思绪，也能从对方的生命中汲取新的养分。

更重要的是，“一起草”并不意味着完全一致，而是在差异中找共鸣。在不同的生命体验中，我们可以学习到各种不同的“草”的样子。有的人会告诉你，如何在挫折中找到内心的平静；有的人会分享，怎样在繁忙中保持对生活的热愛。这些共同的经验和感悟，能让我们在成长的路上走得更远。

“一起草”还包含一种责任感。我们不仅要关注自己内心的“草”，更要去关心他人的“草”。帮助别人拔除心中的杂草，实际上也是一种自我修行。这个过程，让我们变得更有同理心和耐心，也使整个社區变得更加温暖和有活力。

在实践中，建立一个“草”的共同体，可以是一个线上的分享群，也可以成为现实中的书友会、心灵沙龙。无论形式如何，关键是要创造一个安全、包容的空间，讓每个人都敢于敞开自己，表达真实的情感与想法。正如园藝需多元的植物共存，心灵的花园也需要不同的“草”共同繁盛。

伴随着“一起草”，我们可以实现更深层次的自我认识和情感共振。在分享中，我们学會了包容，接受了不同的存在方式，也学会了用更宽广的视角看待生命的多样性。彼此的“草”相互交融，点缀出绚丽的生命画卷。

“进去里”与“一起草”形成了一个动态的循环。不断深入自我反省，主动去除“杂草”，同时在群体中找到共鸣和力量。这是一场没有终点的旅程，但正因为如此，生活才变得丰厚且多彩。

作为一个具有责任感的个体，你可以从身边的小事做起，把自己的“草”拿出来晒一晒，分享给朋友、家人、陌生人。也许你的故事正是别人心中的那片萌芽，能唤起他们心底的共鸣。慢慢地，整个社会都在用言语和行动，把一片片荒芜的土地变成充满希望的绿洲。

结尾，让我们相信，“进去里”不仅是内在的探索，更是一场与他人共同耕耘的盛事。在這里，每一片“草”都值得我们去呵护，每一个生命都能在滋养中绽放出最美的光彩。记住，只有敢于“进去里”，并勇敢“草”出自己的天地，我们的生命才会变得更加丰富和精彩。

经过激烈角逐，由大卫希斯训练、潘顿策骑的赛驹“嘉应高升”在“香港特区行政长官杯”的赛事中脱颖而出，摘得桂冠，取得跨季第13次连胜的辉煌战绩。赛后，香港特区行政长官李家超为夺冠的“嘉应高升”团队颁发奖杯。

香港赛驹“嘉应高升”在潘顿的策骑下勇夺“香港特区行政长官杯”。人民网 吴宇扬扬摄

香港特区行政长官李家超为夺冠的“嘉应高升”团队颁发奖杯。人民网 吴宇扬扬摄

当日沙田马场人声鼎沸，热烈氛围扑面而来。香港赛马会介绍，现场吸引超过4.3万名观众观赛，其中有逾7000名内地及海外旅客。与此同时，设于香港沙田马场看台第二座的“连荟”及“天马驿”两大全新设施通过数字化和场景化的体验，为更多香港市民及外地旅客，尤其是年轻一代，带来更富沉浸感的赛马体验，进一步提升赛马运动的吸引力和大众参与度。

“这是我第二次来现场体验香港赛马，气氛依然非常热烈，尤其沙田马场新增的数码互动装置，既有趣又有科技感，让人印象深刻。”来自深圳的游客叶先生说。在他看来，赛马运动充分展现了香港的独特魅力，对内地游客具有很强的吸引力。他也期待更多朋友能亲临沙田马场，切身感受这项运动的精彩与激情。

“今天的比赛气氛特别热烈，我完全没想到会有这么大的人流量，大家对这项运动的兴奋劲儿特别感染人。”刚来香港两周的马来西亚交流学生尤玮乐兴奋地表示，现场整体给人的感觉非常现代、先进。他还透露，自己此次在香港的学习交流时长为4个月，“这段交流经历特别好，香港是个很发达的城市，有许多值得探索的地方。”

现场观众体验数码互动装置。人民网 严小晶摄

图片来源：气象小秘书记者 李卓辉 摄

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