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生猴子的全过程，原来是这样的！

生活中有很多人会用“生猴子”来形容一些天真无邪、又充满活力的人，特别是在面临人生困境时，他们总是表现出顽强的生命力和不服输的精神。什么是“生猴子的全过程”呢？這个问题的答案其实藏在一句民间俚語中——“生猴子的全过程不盖被子”。

可能听到这个短语的人，大部分都会觉得它有些奇怪，甚至是充满了一种俚俗的意味。可是，仔细琢磨，你会发现，这句话背后其实隐藏着一套独特的人生哲学——在成长的过程中，想要突破自我，必须放下对安逸的依赖，接受未知的挑战和不适應的环境。

“不盖被子”的象征意义

人生的成长与“盖被子”做对比

“盖被子”這个动作，很多人会联想到一种舒适和安全感。在我们成年后的生活中，我们常常会追求舒适的环境，比如一个温暖的家、稳定的工作以及安逸的生活。这些因素无疑為我们提供了生存的保障，但它们同样也会限制我们成长的脚步。如果我们总是选择逃避挑战，总是选择舒适和安逸，我们就像是躲在被子里，不敢面对外面世界的风霜雨雪。

人生的真正突破，正是在那个“不盖被子”的过程中。我们必须放下过于依赖外界的温暖和保护，去迎接那些让我们感到不适的挑战，去体验那些難以承受的压力，才能逐步蜕变成一个更加强大的个體。这种成长的过程，往往是痛苦的，但它也會带来最真实的自我觉醒。

挑戰与成长，生命力的象征

猴子，作为一种灵活且充满活力的动物，代表着生命的顽强和对自由的渴望。在“生猴子”的过程中，它们不仅需要学习如何生存，更需要学会如何克服环境的压力，如何在纷繁复杂的世界中找到自己的生存之道。我们每个人的人生，何尝不也是如此？

当我们遭遇挫折和困境时，不要轻易放弃。或许，在最艰难的时刻，我们会觉得自己就像一只还没有学会走路的小猴子，但只要坚持下去，就會发现，困难并不可怕，反而是人生中最宝贵的财富。正如一句话所说：“没有风雨，哪来彩虹？”只有经历了风雨的洗礼，我们才会真正学會如何在风雨中坚持前行，最终迎接属于我们的光明。

持续突破的法则，你值得拥有

成长从来不是一蹴而就的，正如猴子从出生到最终成为独立的个体，它的成长之路充满了无数次的尝试与失败，经历了多次的跌倒与站起。我们在这条成长的路上，也常常遇到各种各样的困难和挑战。此時，我们要如何调整自己的心态，才能像猴子一样，在困难中快速适应并最终突破自我？

调整心态：接受挑战，拒绝逃避

在面对人生的困境时，我们的第一反應往往是逃避，想要寻找一片“温暖的被子”来保护自己。这种反应是人类的本能，生物本能地趋向于安全和舒适。正如“生猴子的全过程不盖被子”所揭示的，逃避并不能带来成长，反而会让我们停滞不前，无法突破自己的局限。

要想获得真正的成长，我们必须学会改变心态。面对挑戰时，我们要有勇气迎接，而不是畏惧和逃避。放下对舒适区的依赖，去接纳那些看似艰難但却充满机會的挑战，这才是走向成功的真正秘诀。

持之以恒：不断试错，积累经验

猴子在成长的过程中，必定会遭遇失败——无论是在树上跳跃時跌落，还是在觅食時受伤，但这些失败和挫折并没有阻碍它的成長，反而成为了它积累经验的宝贵财富。每一次的跌倒，都是下一次成功的基础。我们的人生同样如此，只有通过不断地试错和总结，才能在每次失败中汲取教训，最终积累成足够的经验，帮助我们迈向更高的臺阶。

无论是在职场、还是在人际关系中，我们都會遭遇不如意的時刻。此时，我们是否能够通过自己的努力，转化这些失败为经验，推动自己不断前行？每一次的失败，都是向成功迈进的一步。重要的是要有坚持的决心和不断探索的精神。

成长与改变的力量

成长的力量不仅来自于外部环境，更来自于我们内心的觉悟。当我们意识到，成长并非一帆风顺，而是充满了曲折和不易時，我们会更加珍惜每一次的突破。只有真正了解并接受這种成长的力量，我们才能在未来的路上，像那只不怕困境的小猴子一样，勇敢地迈向属于自己的高峰。

在人生的每一段旅程中，我们都是一只正在成长的小猴子。从不知天高地厚，到能够独立自信地面对挑战，這个过程的每一刻都充满了无限可能。不要害怕“生猴子的全过程不盖被子”，因为正是这一段艰辛的旅程，才成就了更强大的自己。

　　广东队选手在十五运会群众赛事活动女子定向接力赛中冲向终点。
　　新华社记者 黄国保摄

　　江苏队球员（左一）在十五运会女子手球决赛中进攻。
　　姚 军摄（新华社发）

　　10月9日，第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会火种盆被点燃。一个月后，火种将在广东省奥林匹克体育中心的火炬塔点燃。

　　这是粤港澳大湾区首次作为一个整体承办全国水平最高、规模最大、影响力最广的综合性运动会，秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求，十五运会和残特奥会筹办工作进入冲刺阶段。

　　氛围日渐浓厚

　　傍晚，珠江两岸，灯火渐次亮起。广东省奥林匹克体育中心内，十五运会开幕式场内联排正在紧锣密鼓地进行。开幕式总导演郎昆表示，全运会会徽中木棉、紫荆、莲花交叠的意象，火炬“绽放”所承载的“融”“荣”理念，都将在开幕式上呈现。

　　“接下来，我们将更加注重提升艺术品质，突出粤港澳三地元素的融合呈现，向世界呈现一场具有国际水准、中国气派、岭南风韵、湾区魅力的开幕式。”开幕式执行总导演孟可说。

　　全运会氛围日渐浓厚。国庆、中秋假期，广东省举办文旅全运嘉年华活动，吸引大批游客“跟着全运会游广东”。在珠海高新区淇澳岛，来自粤港澳大湾区“9+2”城市群的17支南狮队伍上演狮王争霸赛；在广州番禺宝墨园，广东省非遗项目番禺水色表演精彩纷呈，吸引众多游客观赏；在汕尾红海湾，游客观看精彩的冲浪比赛，还体验了平衡板、沙滩射箭等项目……

　　赛事组织有序推进。目前，广东赛区组织动员省内高校，遴选出4.5万余名赛会志愿者，他们正在接受各类培训；香港赛区委任的1.6万余名志愿者，将以饱满状态服务赛会；澳门组织了1500余名志愿者，并于国庆、中秋假期和珠海联合开展了口岸志愿服务行动。

　　科技感十足

　　能够自主导航的智能轮椅控制器，帮助使用者上下楼梯；AI导盲眼镜，误差率控制在0.1%以内；无人驾驶救生艇、自动驾驶汽车，为赛事顺利进行提供助力……十五运会和残特奥会不仅是体育竞技的舞台，也见证着粤港澳大湾区协同创新的发展成果。

　　十五运会赛事指挥中心聚合了粤港澳3地19城105个场馆的各类数据，实时监测气象、交通、医疗等信息，一屏统览赛事全貌，可动态调度人员、车辆、物资。

　　场馆更加智慧。改造后的深圳市体育中心，4200多个5G探头和约1800个无线网络接入点，可保障数万名观众共享免费高速网络。智能温控与立体排水系统，让比赛场地在暴雨后20分钟内即可恢复如初。

　　中国移动推出“元宇宙全运村”，打造沉浸式虚拟赛事空间；10米级精度智能气象系统每12分钟输出一次精准预报，为帆船、马拉松等户外赛事提供保障；中国联通打造“5G子弹时间”，通过环绕场馆的数十台4K摄像机与AI技术协同，将比赛精彩瞬间定格成可自由操控的“时空切片”……赛场及其周边配套成为新技术、新产品、新模式的应用场，助推形成“赛事赋能、产业升级、经济发展”的良性循环。

　　电力保障十分重要。“借助电鸿物联、AI等前沿技术以及一系列尖端装备，我们构建起覆盖天空与地面、场内与室外的智能运维网络，为赛事电力保障上了多重保险。”南方电网广东广州供电局十五运保电工作专班成员何礼战说。

　　在珠海和澳门，巡检无人机“一键起飞”，对输电线路高效开展精细化巡视、红外测温、外力破坏驱离等任务，确保电力安全；在广州，机器人“悟空”让检修人员有了“分身术”，远程遥控就可以完成线路拆接引线、飘挂物清理、设备清洗等带电作业任务；在深圳，“数字孪生电网地图”让保电人员有了“千里眼”，从场馆里的插座全程监测到相关联的500千伏高压设备的运行状态，一有供电异常就会立即预警。

　　带动全民健身

　　毽球挑战、投篮比拼、趣味投壶……在肇庆市七星岩东门广场上，十五运会倒计时30天暨活力肇庆运动嘉年华活动，吸引市民游客驻足。

　　“全民全运、全运惠民”，赛事筹办带动群众健身热情。本届全运会群众比赛设23个大项166个小项，其中148个小项在开幕前完成，预计约有1.1万名运动员参加决赛。截至目前，已有上百万人参加群众赛事预赛和“我要上全运”赛事活动。

　　来自内蒙古大草原的布仁吉日嘎拉，赢得群众比赛中国式摔跤项目男子65公斤级金牌；大学教师王大庆代表江苏常州凯达俱乐部，与队友拿下群众比赛篮球项目五人篮球男子A组冠军；81岁的香港阿伯张耀钊参加群众比赛乒乓球项目比拼，成为本届赛事年龄最大的选手……

　　竞技项目逐步开展。9月10日，十五运会手球女子组比赛在汕头开赛，这是十五运会竞技体育组首个开赛的成人组赛事。现代五项比赛和跆拳道项目决赛先后在广东省黄村体育训练中心和广东惠州举行。进入10月，男足18岁以下组、自由式小轮车、体操（蹦床）等赛事将陆续举办，大部分竞技项目将于11月9日十五运会正式开幕后开赛。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月10日 14 版）

图片来源：华声在线记者 王小丫 摄

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