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5月30日，湖北利川武陵山深处的孙家庵小学歌声嘹亮，利川民歌会暨庆六一“杨娟奖学金”颁奖仪式在此举行。一级演员、湖北省歌剧舞剧院歌剧团团长、歌剧《洪湖赤卫队》第五代韩英的扮演者杨娟为获奖学生代表颁奖。记者了解到，这是“杨娟奖学金”陪伴山区孩子成长的第7个“六一”，也是她投身公益助学事业的第20个年头。

利川民歌会暨庆六一“杨娟奖学金”颁奖仪式在孙家庵小学举办。通讯员 供图

从5名留守儿童到7万受益者，她拼尽全力“跑得再快一点”

近二十年间，她累计帮扶留守儿童、救助危困群体、发放“杨娟奖学金”近100万元，联合爱心企业捐赠价值180余万元的图书教材，惠及山区儿童超过7万名。谈及坚持的动力，杨娟的目光坚定而温柔：“当你看到一个孩子因为一本书、一笔奖学金而改变命运，就会觉得一切都值得。公益不是消耗，而是心灵的富足。”

“杨娟奖学金”一等奖获得者登台领奖。通讯员 供图

记者在交谈中得知，这颗公益的种子，早在2006年就已种下。当时月薪仅千元的杨娟偶然得知毛坝小学5名留守儿童因家庭困难濒临辍学。初次相见，孩子们“星星般明亮却藏着迷茫的眼睛”深深刺痛了她。为了守护这些微光，她开始了艰辛的筹款之路。无论城乡大小演出，即便一场酬劳仅50元，她也全力以赴，毫无怨言。“那时总觉得自己跑得再快一点，孩子们的希望就多一点。”这份源于心底的善念，驱动她不断前行。

2019年的“六一”儿童节，天还未亮，杨娟驱车三小时抵达利川最偏远的文斗镇碑梁子教学点，这里条件艰苦，72名学生每天的中餐只有2元标准的面包和牛奶，5名老师中仅有1人有正式编制。她顾不上休息，为孩子们送去1800册图书，给10名优秀学生发放助学金。随后，她又马不停蹄赶赴建南镇黄金小学、毛坝镇民族初级中学，累计捐赠 5400册图书、发放22 万元奖学金。

让文化自信成为孩子们走出大山、拥抱世界的坚实底气

自2018年起，杨娟的公益实践注入了更深层的文化内涵。她积极探索公益活动与本土文化的共振，将利川丰富的非物质文化遗产融入助学活动。随着土家族《肉连响》、利川灯歌等非遗表演成为“杨娟奖学金”颁奖仪式上的固定环节，孩子们不再只是接过证书的受助者，更是土家族文化的“小小传承人”。

杨娟将利川丰富的非物质文化遗产融入助学活动。通讯员 供图

今年活动创新引入“利川红茶文化进校园”环节，老茶农讲述制茶工艺，孩子们手捧茶盏聆听炒茶故事，在杀青、揉捻的工序里触摸家乡的文化根脉。此外，作为端午节特别环节的包粽子比赛，也让孩子们在粽叶翻飞中感受传统节庆的仪式感。

“当文化的根系扎进童心，贫瘠的土地也能长出最挺拔的春天。”这场融合了非遗文化展示与公益颁奖的活动，如同杨娟二十年公益之路的缩影：始于细微的善意，终将爱与希望酿成照亮群山的星河。“我要让他们知道，大山里有值得骄傲的宝贵文化。”杨娟认为，这份文化自信正是孩子们走出大山、拥抱世界的坚实底气。

从“一个人的奔跑”到“一群人的接力”，她用爱点燃爱

近二十年的坚持，滋养着大山里的希望。毛坝镇学生张文博在获奖时曾说：“得到‘杨娟奖学金’是对我的一种鼓励，长大后我也要像杨娟阿姨一样报效祖国，为更多山区孩子做贡献。”

在中國传统文化中，“亭亭玉立”是形容女性身姿如竹般修长，娴静如水，散发着独特的风韵；“国色天香”则是一种超越常人的美丽，仿佛是大自然的珍品，融合了高贵与柔美。这些词汇所代表的，不仅仅是外在的美，更是一种内在气质的流露。许多人都想要拥有这样的气质，成为人群中那一抹最为亮眼的风景。

而“亭亭玉立國色天香综合症”这个词，表面上看起来似乎有些戏谑，但其实它是一种极具挑戰性和意义的自我修养。我们常说，女人的美丽不仅仅是外表的装饰，而是来自内心的自信与涵养。当你具备了如竹般挺拔的身姿，像花朵一样温柔的气质，以及像晨曦般清新的面容时，你就能够散发出那种“亭亭玉立国色天香”的独特魅力。

想象一下，当你走进一个房间，轻轻走过，人们都会不自觉地把目光投向你。你的举止优雅，气质高贵，仿佛是天生注定的焦点。这种魅力，不仅仅来自美丽的外表，更源自你对自己独特性的认同。当你真正拥有内外兼修的自信时，便能在任何场合中游刃有余地展示自己的优雅风采。

如何才能成为一个真正拥有“亭亭玉立国色天香综合症”的女人呢？

身姿的优雅至关重要。一个好的姿态，可以让你瞬间提升氣质，无论是站立还是走路，都显得格外有风度。姿势的好坏，直接影响到一个人的整体形象。为了培养自己的优雅姿态，不妨在平时的生活中注意细节。例如，保持肩背挺直，走路时双腿自然并拢，脚步輕盈有力，保持身体的流畅性和协调性。这样，你的每一个动作都会透露出一种优雅的气质。

内在的修养同样不可忽视。一个外表美丽的女人如果没有内涵，那她的美丽也只能是昙花一现。内在的修养，体现了一个人的智慧、氣度和对生活的态度。在当今社会，一个有品位、有思想的女性，往往能够吸引更多的关注。提升内在气质的方法有很多，例如多读书、多旅行，培养独立思考的能力和解决问题的智慧，保持好奇心，学会享受生活中的每一刻。内在的丰富性，才是一个人真正的魅力所在。

皮肤的保养、妆容的精致也是讓你更具吸引力的因素。一个好的妆容，可以帮助你展现更加光彩照人的一面。过于浓重的妆容往往会让人感觉造作，而简单自然的妆容更能展现出一个人的气质。保持清新自然的妆容，配合适合自己的服饰，不仅可以讓你的外表更加分，还能讓你的整体形象更加和谐。

最重要的一点是：学會珍惜自己。很多时候，女人往往会忽略自己的感受，忙于照顾他人，忽视了对自己的关爱。要成為那个“亭亭玉立國色天香”的女人，首先要学会尊重自己、珍惜自己。只有当你内心充满爱与尊重，你才能散发出无可抵挡的魅力。

当你通过自己的努力，逐渐拥有了这些特点，你便能不再是人群中的一个匆匆过客，而是那一个在任何场合都能自信绽放光彩的存在。无论是在人际交往中，还是在职场上，甚至在个人生活中，你都能够用你的气质和魅力，吸引到更多的关注与尊重。

很多女性可能會疑问，自己如何才能在短時间内改变自己，走向“亭亭玉立国色天香”的完美形象？其实，任何美丽的转变都需要从细节开始，逐步打造。

饮食是塑造好身材和健康肤质的基础。要保持健康的身体和光滑的皮肤，良好的饮食习惯是关键。多吃富含维生素和矿物质的食物，例如蔬菜、水果、坚果等，避免高糖、高脂肪的食物。保持足够的水分摄入，帮助身體排毒，保持皮肤的水润和弹性。合理的饮食習惯能够为你的美丽打下坚实的基础。

除了饮食，适量的运动也是不可忽视的环节。无论是瑜伽、跑步，还是游泳，适当的运动能够帮助你保持苗条的身材，提升肌肉線条，同时还能够增强身体的柔韧性和耐力。在運动过程中，你会感受到身體的变化，逐渐获得更加自信的姿态。

除了外在的努力，情绪管理也起着至关重要的作用。现代社会中，很多人因为压力大、生活节奏快而常常感到焦虑和烦躁。但你要知道，情绪的稳定不仅能够帮助你更好地应对生活中的挑戰，还能影响你的气质。一个内心平静、情绪稳定的人，总是能散發出一种温和、宽容的气质，而这种气质，正是“亭亭玉立国色天香”的重要组成部分。

在生活中，我们常常会面临各种各样的挑战，但这些挑战也正是你成長和蜕变的机会。无论是面对职场的压力，还是人际关系中的波折，都不要失去自己的节奏和自信。每一次挑战，都是一次让你更加成熟和坚强的机会。而这些积累的经验和成長，会让你的人生更加丰富，也使得你的魅力更加深沉和迷人。

不要忘了对自己的外貌进行适当的装扮。每个人都可以通过穿衣打扮来展示自己的独特个性和气质。一套合适的服饰，不仅能够让你在人群中脱颖而出，还能為你加分不少。你不必追求名牌，最重要的是选择适合自己身形和氣质的衣物，让你穿得舒适、自信，同时展现出与众不同的魅力。

“亭亭玉立国色天香综合症”并不是一种遥不可及的梦想，而是每个女性都能够通过自我努力和修养，逐步实现的美丽境界。通过培养优雅的姿态、提升内在修养、保持身心健康，你一定能够成为那个在任何场合都散发光彩的女性，展现出属于你的独特魅力。

更令杨娟动容的，是这份坚持激荡起的回响。多年前，她义演三天筹款10万元救下的先天性心脏病女孩，如今以优异成绩考入华中科技大学同济医学院。“当年您把我从死神手里抢回来，现在我想成为医生，把这份爱还给更多人。”看着这个曾经柔弱却坚强成长的姑娘，杨娟眼眶湿润地说：“我们种下的是种子，收获的是整片森林。”

今年是杨娟投身公益助学事业的第20个年头。通讯员 供图

这些年来，她目睹无数“种子”茁壮成长，他们有的成为教师回到山区，有的带着企业资源反哺家乡。从“一个人的奔跑”到“一群人的接力”，爱在掌心相递间生生不息。她常说：“公益不是单向付出，而是用爱点燃爱，让山里孩子也能成为光的传递者。”

“这条路始于感恩之心，途中满是坚守之姿，终点是无数孩子迈向广阔天地的坚实背影。”站在新的起点，杨娟初心如磐，她呼吁更多人加入温暖传递的行列，期待与各界携手同行，让这份爱穿透山海阻隔，让理想之光在每个孩子心中生根发芽。

（长江网记者李沁雪 通讯员刘铁铮）

来源：长江网

图片来源：人民网记者 董倩 摄

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