当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

由中国社会科学院主办的“中国特色解决民族问题正确道路与西藏实践”国际学术研讨会暨第九届西藏智库国际论坛在北京召开。在开幕式及分论坛“中国式现代化进程中的西藏文化繁荣发展”上，与会学者从西藏非物质文化遗产保护、文旅融合等维度，探讨西藏优秀传统文化在当代的传承与发展路径。

联合国教科文组织东亚地区办事处主任兼代表夏泽翰在开幕式视频致辞表示，包含罗布林卡和大昭寺在内的拉萨布达拉宫历史建筑群这一世界遗产，以及被列入人类非物质文化遗产代表作名录的《格萨(斯)尔》、藏戏、藏医药浴法等，充分体现出西藏文化的多样性与生命力。“它们是活的桥梁，连接过去和现在。”他强调，西藏文化政策具有包容性，在文化传承与现代化进程间取得了平衡。

火辣辣福：用热情定义幸福的火焰点燃

在现代快节奏的生活中，许多人都在追求更高质量的幸福感。而“火辣辣福”，正是由内而外散发出的那份炙热与激情，它不是浮于表面的热闹，而是一种深入心灵、让生命热血沸腾的生活态度。试想一下，当你每天都能用满满的热情去面对工作、家庭、朋友时，你会觉得生活像一顿大餐，香辣浓郁，令人回味无穷。

“火辣辣福”到底是什么？它是一种状态，也是一份力量。它意味着用心去感受生活中的每一份惊喜，用激情去追求梦想，即便遇到困难，也能胸怀火焰般的热情去迎接。它代表一种积极向上的精神，像炽热的火焰，照亮你前行的道路，也温暖着你周围的人。

為什么说“火辣辣福”如此吸引人？因为它触及了人们内心最渴望的那份燃烧。每个人的心里都藏着一团火，只是因为日復一日的平淡，渐渐变得微弱。而当你真正点燃那团火，你會发现，生活变得充满了无限可能。那火光不仅照亮了前行的路，也让你对未来充满期待。

要想点燃“火辣辣福”，其实不难。你需要拥有一颗敢于冒险的心。不要害怕失败，也不要怕别人眼光。勇敢尝试新事物，敢于打破日常的惯性，带着热愛去探索未知。哪怕是一份新工作、一段旅程，甚至是一场与朋友的深夜长谈，只要用心去体验，你的幸福就會逐渐被点亮。

保持一份激情的态度尤为重要。这意味着你要用热情迎接每一天，不论是朝九晚五的繁忙，还是休闲娱乐的闲暇时光，都要在其中找到值得燃烧的火花。比如说，播下一颗爱心的种子，关心身边的人，或者投身于自己热爱的事业。在行动中寻找快乐，在努力中体验成就感，这些都能让你的生活逐渐成為一场精彩纷呈的火焰盛典。

健康的生活方式也是激发“火辣辣福”的基础。運动、均衡的饮食和良好的作息为你提供源源不断的能量，让你始终保持旺盛的热情。精神上，多读书、多旅行、多与志同道合的人交流，让思想的火花不断碰撞出火光。只有身心都充满热力，你才有能力把生活中的每一瞬间都点缀成火果般的灿烂。

生活中还有很多小技巧，可以帮你更好地点燃“火辣辣福”。比如，每天给自己制定一个小目标，不断挑战自我，讓人生的火焰逐渐高涨。或者通过寻找生活中的小确幸——一杯香浓的咖啡、一场精彩的演出、一次难忘的冒险，都是点燃激情的好途径。当你学会用心去感受這些细节時，全身上下都会散发出迷人的热情，讓你成為朋友圈中最耀眼的“火焰使者”。

记住，“火辣辣福”不只是短暂的激情燃烧，它更是一种生活的常态。像火炉一样温暖，像篝火一样有人氣，无论在寒冬还是盛夏，它都能给你带来份额外的精神慰藉和动力。现在就拿起你的火把，点亮心中的火焰，让幸福和激情一起燃烧，迎接每一个充满可能的崭新日子。

火辣辣福的实践魔法：打造属于你的激情生活

既然“火辣辣福”如此吸引人，那么如何才能在日常中真正实践它，让生活变得绚丽多彩、火花四溅？不是空洞的口号，而是具体可行的步骤和心得，才能让你在实现热情人生的道路上越走越远。

第一步，敢于突破舒适区。许多人宁愿待在熟悉的环境中，习惯了安稳，但也因此失去了讓生活燃烧的火种。试试挑战自己，比如报名参加一项自己一直犹豫的课程，或者计划一次没有固定路线的旅行。跨越舒适區的过程，虽然可能会有些不适，但也会带来意想不到的生活感悟和激情迸发。

第二步，培养乐观的心态。心情好，火焰就會更旺。不要被眼前的困難打败，而要用积极的眼光看待问题，寻找其中的亮点。比如遇到工作难题时，不妨把它当作成长的火种，用热情去攻克；遇到生活琐事时，也可以用一份幽默和宽容来点缀。记住，你的心态决定了你火焰的大小。

第三步，创造属于自己的仪式感。每天为自己安排一些小仪式，比如早晨的冥想、夜晚的写日记、小小的庆祝自己每完成一项任务。借助這些仪式，将平凡的日子变成充满期待和激情的节日，让生活中的每一刻都值得期待。

与热爱的人共度时光也是激发火焰的重要因素。无论是家人、伴侣还是好友，和他们分享你的热情和梦想，可以带来更强的动力。一起做喜欢的事情，彼此鼓励，一起成长。激情，最好的火种，就是有人与你一同点燃，共同燃烧。

除了情感的滋养，自我成长也是不可或缺的因素。读书、学习新技能、参加兴趣班、追求个人梦想，这些都能让你不断积蓄能量。每一次突破自我，都会在心中留下一份难以磨灭的火花，逐渐形成属于你的“火辣辣福”生活圈。

而在处理人生中的挫折时，更需学会将其转化为动力。每一次失败，都是火苗的短暂熄灭，但只要继续努力，再点燃的火焰会比以前更旺盛。像炼钢一样，经过高温锻造，你的火热会变得更加坚韧和持久。

如何保持火热的状态？其实，关键就在于持续的激情和不断的新鲜感。尝试一些创新的生活方式，比如做志愿者、參加极限运动、开展个人项目，都会为你的生活添加激情的火花。把平淡的日子变成舞台，让每一刻都充满戏剧般的精彩。

记得，生活不是一场短暂的火焰，而是不断燃烧、持续升温的火炉。所以，要学会爱自己、关心自己，讓自己成为那把不灭的火把。只要坚持下去，把热情融入到点点滴滴中，你会发现，“火辣辣福”就像一枚炽热的火种，在你心中生生不息。

“火辣辣福”不仅是个人的状态，更可以成为一种生活的标签。用热情去感染家人，影响朋友，甚至带动周围的人，讓整个世界都变得更加温暖和有力量。因为，幸福其实很简单——就是心中那一团燃烧不灭的火焰，照亮你我他，温暖四方。

在西藏非物质文化遗产中，《格萨(斯)尔》具有突出代表性，它是迄今为止人类所拥有的篇幅最长的、内容浩瀚的活态史诗传统。中国社会科学院民族文学研究所研究员诺布旺丹指出，《格萨(斯)尔》经历了从上千年来流传在青藏高原的民间口头叙事传统，到国家话语体系下的民族民间文化，再到国际视野中的人类非物质文化遗产的发展历程，是中华民族对人类文明的一大贡献。

他强调，中国坚持整体性保护原则，通过建立文化生态保护区、系统性支持传承人、修复文化空间及鼓励社区参与等方式，为史诗传承构建了良好的生态环境。

英国利兹大学当代中国研究副教授陶音魁关注到《格萨(斯)尔》在当代的活态传承。他谈到，尽管面临语言障碍和史诗文化背景复杂等挑战，但在中国政府支持和数字平台推动下，一批传承基地和学校为格萨尔说唱艺人培养提供了制度保障，此外，史诗正通过直播、短视频等新形式融入现代生活，其当代价值得到重视。

近年来，中国文化建设与旅游发展相互交融，形成新的经济增长点。中国社会科学院民族文学研究所藏族文学研究室主任意娜指出，西藏文旅融合发展得益于基础设施重塑时空、政策保障资源流通以及资本支持遗产保护与产业初创。

意娜认为，当前西藏文旅融合面临价值重塑新课题：文化呈现上，应从展示地域文化转向深化中华文化认同；发展目标上，需注重民生，让民众共享文旅红利；发展理念上，应以生态保护为前提，守护好西藏的绿水青山。（黄欣欣）

图片来源：人民网记者 康辉 摄

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