当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

“我给过我爸很多次机会，他一直都没改正！我不想和他一起生活了……”当着北京市第三中级人民法院（以下简称“北京市三中院”）法官的面，初中生伍小某流着眼泪说。伍小某的父母在10年前离异，伍小某本来由父亲伍某抚养，然而伍某不仅因犯罪入狱，对伍小某的教育也存在问题，有时还动手打孩子。伍小某的母亲佟某因不满前夫行为起诉争夺孩子抚养权，可她也曾因违法行为被行政处罚。这样一对不完美的父母，谁更有监护能力？在最高人民法院日前发布的涉未成年人家庭保护典型案例中，可以看到法院如何利用监护评估制度、社会观护制度以及家庭教育指导，为少年“安排”一个合格的监护人。

少年的烦恼：离异父母均有违法行为，我跟谁过？

2013年，伍小某3岁时父母离异，伍小某由父亲伍某直接抚养。伍某脾气不好，时有暴力管教的情况发生。2023年底，伍小某再次和伍某发生矛盾，他离开父亲的住处，与母亲佟某共同生活了一年多。其间，伍某和佟某为了孩子到底应当由谁直接抚养发生矛盾，当地村委会几次调解均没有成功。于是，佟某起诉至区人民法院，要求变更抚养关系。经审理，该院判决伍小某变更为由佟某抚养。伍某对此不服，上诉至北京市三中院。

经查，伍某曾因犯罪被判处有期徒刑，还有几次因违法行为受到行政处罚。伍某承认确实对儿子动过手，但他认为佟某也受过行政处罚而且工作不稳定，认为自己已经抚养了儿子较长时间，更有资格成为孩子的直接抚养人。佟某承认有过违法行为，但表示已经改正，她坚持认为自己更有能力让孩子顺利完成学业。

“该案二审开庭时，我通过云法庭线上单独征询过孩子的意见，孩子明确表示对父亲的暴力教养不认可，愿意跟随母亲生活。可我觉得在这样的案件中我们不能只考虑孩子的意愿而轻易下结论。”北京市三中院未成年人案件审判庭副庭长、该案承办人刘洋介绍，父母双方均有过错的抚养纠纷案件越来越普遍，对父母等人的监护能力判断成为当前未成年人审判工作中的新难点。

监护评估：是否具备合格监护能力由专业机构考察

母亲佟某是否能承担起抚养伍小某的责任？她是否有合格的监护能力？为了解题，北京市三中院向专业的社工机构发出委托，由社工机构委派具有专业资质的社工师对佟某的监护能力进行全面评估，时间为一至两个月。该社工师对孩子进行了多次走访，和伍小某、佟某及相关人员等都有过对话访谈，还对伍小某的居住条件、学习情况等进行详细调查。在完成大量工作之后，社工机构向法院出具了厚厚的一摞报告，从佟某和伍小某的身心健康状况，佟某的监护意愿、经济状况、住房条件、家庭教育能力等各个方面进行了全面评估，最终得出结论——佟某具有合格的监护能力。

何为监护能力评估？根据未成年人保护法，地方人民政府应当培育、引导和规范有关社会组织、社会工作者参与未成年人保护工作，开展家庭教育指导服务，为未成年人的心理辅导、康复救助、监护及收养评估等提供专业服务。2024年11月，北京市民政局、北京市高级人民法院、北京市人民检察院等七部门发布了《北京市未成年人家庭监护能力评估办法》。根据该办法，监护人的监护能力评估主要评估监护人的监护意愿、生活保障能力、家庭教育能力、处理家庭关系能力、安全保护能力等情况。参与评估人员应具备社会工作、法律、心理、教育等专业的学历或资格证书，且具有相关工作经验。家庭监护能力评估应以实地评估为主，可采取当面访谈、邻里走访、入户察看、问卷调查、资料查阅、信息比对、心理测评等方式进行。评估报告应对未成年人的监护人是否正确履行家庭监护责任、是否具备家庭监护能力、是否存在家庭监护风险作出评估结论，并对家庭监护进行干预帮扶、提出建议。

记者查阅资料发现，有关家庭监护能力评估的地方规范性文件并不少。比如，2024年，江苏省发布了《留守儿童家庭监护能力评估规范》，湖北省出台了《困境儿童家庭监护能力评估》等。

在快节奏的现代生活中，女生承受的压力不仅来自工作与学业，更来自生活琐碎、人际关系甚至自我期许的重压。很多时候，我们会感到焦虑、迷茫，甚至怀疑自己的价值。其实，学会自愈，不仅是一种能力，更是一种智慧，是让心灵重归平静的艺术。

女生自愈，并不是刻意逃避问题，而是学会在面对困扰时给自己一个温柔的空间。比如，每天早晨起床时，对自己说一句温暖的肯定：“今天的我，值得被爱。”这种看似简单的自我鼓励，长期坚持，会像涓涓细流，慢慢滋润心田。

阅读，是女生自愈的重要素材之一。一本温暖的書、一篇触动心灵的文字，往往能在无形中抚平焦虑。推荐选择一些散文、心理学书籍或者励志类作品，让文字成为你与自己对话的桥梁。特别是在夜深人静时，伴着轻柔的音乐，捧一本书，闭上眼睛深呼吸，你会發现内心慢慢安静下来，浮躁的情绪也得到释放。

音乐同样是强大的自愈工具。女生可以准备一个专属于自己的播放列表，里面收录那些能触动心弦的旋律——或温暖、或清新、或带有小小哀愁。音乐可以唤起情绪的共鸣，让你在旋律中理解自己、释放压力。更妙的是，在听音乐的过程中，尝试闭上眼睛，跟随节奏深呼吸，这是一种非常直接而有效的情绪疗愈方式。

除了精神层面的自愈，生活的细节也不容忽视。整理房间、打扫桌面、种植小盆栽，都是让生活重回秩序感的方式。女生可以在每日的生活中，选择一些简单却能带来成就感的小事，慢慢地，生活的节奏会变得温柔，心情也随之轻盈。

日记，是女生自愈中不可或缺的素材。写下今天的心情、遇到的困扰，甚至是小小的喜悦，都能帮助你梳理情绪。日记不仅是记录生活，更是一种自我倾诉和情绪释放的方式。每天坚持几分钟，你会发现，自己逐渐学會与内心和解，学会对自己温柔。

适度运动，也是女生自愈的重要方式。瑜伽、慢跑、散步甚至是简单的拉伸，都能讓身体释放压力荷尔蒙，提升心情。运动时专注于身体的律动，能够让杂乱的思绪沉淀，让心灵得到片刻安宁。这种身体与心灵的双重疗愈，是现代女生不可多得的自我修复素材。

女生自愈不仅停留在个人行为，更是一种生活态度的修炼。学會拒绝不必要的消耗，给自己设定边界，是保护心灵的重要方式。生活中总會遇到让人疲惫的人和事，学会说“不”，并不是自私，而是一种智慧的自我保护。

美食，也是女生自愈的一部分。偶尔为自己做一顿丰盛的早餐，或者在周末烤一块小蛋糕，这些温暖的仪式感，会让你在生活的细节中感受到被宠爱。自愈不是高深的哲学，而是用小小的生活方式，讓自己感受到幸福。

心理疗愈工具，如冥想和正念练习，能帮助女生更清晰地认识情绪，学会接纳自己的不完美。每天花几分钟闭眼，专注呼吸，感受身体的每一次律动，让内心慢慢安定。随着时间推移，你会发现自己对情绪的掌控力逐渐增强，焦虑与不安会被温柔的自我理解所取代。

社交媒体的使用，也可以成为自愈的一部分，但前提是学会有选择性地消费信息。女生可以关注一些积极向上、富有正能量的博主，获取生活灵感和心灵鸡汤，同时避免过度比较与焦虑。信息的筛选，也是心灵自愈的重要环节。

艺术创作，如绘畫、手工、写作、摄影等，是女生自愈的绝佳素材。在创作的过程中，情绪可以得到直观释放，创造的过程本身就是一种疗愈。哪怕不追求完美，只要享受创作的过程，内心的宁静与满足就会随之而来。

女生自愈，最终是一种与自己和解的旅程。它让你学會关注自己的需求，珍惜自己的感受，不再因外界压力而忽略内心的声音。每一次自我关怀，都是一次深刻的成长，让你在风雨中依然保持柔软和力量。

当你学会用书籍、音乐、日记、运动、艺术和美食等素材滋养自己，你会发现，心灵会慢慢变得輕盈，生活会变得温暖而有序。自愈不是一蹴而就，而是一种持续的生活实践。女生的自愈旅程，就是学会在繁忙与喧嚣中，仍能与自己相拥，守护最真实、最美的自己。

自愈，讓你从内而外焕发光彩，让生活不再只是忙碌和焦虑，而是温柔、从容、充满力量的每一天。今天，就从一首音乐、一篇文字、一段呼吸開始，让自愈成为你生命中最美的习惯。

社会观护：社会力量跟踪追访未成年人抚养情况

“监护能力评估报告虽然认为佟某具有合格监护能力，但鉴于她曾经有过违法行为，法院认为应当采取更多措施对其进行提示和指导。”刘洋表示。为了提升佟某对家庭教育的认识、督促其更好地履行监护职责，北京市三中院向佟某发出家庭教育指导令，责令其接受家庭教育指导。法官还指令佟某向法院提供了具体的《抚养方案》，并提交一份《未成年子女抚养承诺书》。“《抚养方案》包含伍小某的衣食住行和学习各个方面。佟某提交的《抚养方案》《抚养承诺书》都是一笔一画工整书写的，看得出来她的态度很端正。”刘洋说。在北京市三中院的心理咨询室，佟某郑重地将《抚养承诺书》一字不落地诵读完，承诺将好好履行监护职责，承担起保障孩子生活、督促学习的责任，伍小某也激动地不停点头。

在开展评估调查的同时，法院还对伍小某开展社会观护工作。社会观护制度是法院运用社会力量，在办理涉及未成年人的抚养权、监护权、探望权等家事案件中，由法院委托的社会观护员对涉案未成年人有关背景情况进行社会调查，对其权益受侵害的情况及时干预，对判决、调解后的执行情况进行跟踪考察的一项制度。北京市三中院聘请了第三方机构的专业心理咨询师进行家事调查，对伍小某及母亲佟某进行心理疏导，跟踪追访佟某的监护抚养情况。通过社会观护，法官了解到伍小某的学习成绩不甚理想，他和母亲都很担心学业前景。于是，法官协同相关专业机构帮助伍小某进行了学业规划。

在进行了以上工作之后，北京市三中院二审正式落槌，判决伍小某跟随母亲佟某生活。

刘洋说，再见到伍小某时，这个少年明显开朗了不少。他憨憨地笑着和法官聊天，讲着自己的新生活。离开法院时，刘洋特意叮嘱伍小某：“你和妈妈爸爸有矛盾或者你有其他的问题，都可以打电话给我。”伍小某点点头，又悄悄地对法官说：“法官阿姨，能让我摸摸您的法袍吗？看起来很厚实，感觉安全可靠……”（李婧）

来源：农民日报

图片来源：人民网记者 林立青 摄

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