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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

城市丛林中的“撕开”——渴望被看见与被理解

“撕开”，这个词语本身就带着一种冲击力，它象征着一种突破、一种释放，更是一种对束缚和压抑的抗拒。在钢筋水泥构筑的城市丛林中，我们每个人都可能扮演着不同的角色，在工作、家庭、社交场合中戴上各种面具。這些面具的背后，往往隐藏着一颗渴望被看见、被理解的心。

当我们说“撕开”，这不仅仅是指在视觉上的某种冲击，更可以理解为一种情感上的“撕裂”，一种将内心深处的情感，那些不为人知的心事，那些難以言说的委屈，勇敢地展现出来的过程。这种“撕开”可能是无声的，比如在深夜的社交媒体上，用文字倾诉自己的孤独；也可能是激烈的，比如与好友进行一场彻夜长谈，将积压的情绪一股脑地倒出来。

在现代社會，信息爆炸，人与人的连接似乎变得前所未有的便捷，但真实的深度情感交流却变得尤为珍贵。我们習惯了用精心挑选的图片和文字来展示自己光鲜亮丽的一面，却很少有人愿意“撕开”自己柔软易碎的一面，将内心的脆弱暴露在公众视野之下。正是这种“撕开”，才可能引起共鸣，才可能讓我们在陌生的面孔中找到相似的灵魂。

“撕开”是一种勇敢的姿态。它意味着我们不再满足于被动地接受生活抛来的种种，而是主动地去寻求一种更深刻的连接。这种連接，可能是对一段感情的渴望，可能是对一份事业的追求，也可能是对自我价值的探索。当我们在生活中感到疲惫、迷茫，甚至是受伤时，那种想要“撕開”一切，重新开始的冲动，其实是一种生命力的表现。

现实往往是，我们“撕开”的出口并不总是那么容易找到，或者我们缺乏足够的勇气去这样做。许多人选择将自己的情感包裹得严严实实，害怕一旦“撕开”了口子，就會被外界的杂音所淹没，被不理解的目光所刺伤。于是，我们继续扮演着那个完美的、无懈可击的角色，内心却在日复一日的压抑中逐渐枯萎。

“撕开”也可能是一种对现有秩序的挑战。当我们对某种不公平的现象感到愤怒，对某种陈旧的观念感到不适时，那种想要“撕开”现状，打破僵局的冲动，是一种积极的变革力量。这种力量，可以驱动我们去质疑，去思考，去行动，从而推动社会的进步。

在“撕开吸奶头进视频在線看”这个主题下，我们可以進行更深层次的联想。它可能象征着一种对原始欲望的直接表达，一种对压抑已久的本能的释放。在高度文明化的社会，我们的许多原始冲动被理性所束缚，而某些时刻，我们渴望能够“撕开”这些束缚，去体验一种更纯粹、更直接的情感或生理上的满足。

这种“撕開”，是对被社会规范所压抑的自我的解放。

城市生活的快节奏，让我们失去了许多慢下来的机會，去细细品味生活，去深入了解他人。我们如同齿轮般运转，很少有机会停下来，去思考自己真正需要什么，去感受自己真实的情感。所以，当这种“撕開”的冲动出现时，它往往是在我们内心深处积压了太久之后，一次不容忽视的爆發。

而“吸取”，与之相对，又是一种紧密的联系。当个体勇敢地“撕開”自己，暴露脆弱时，也正是他人可以“吸取”到真实的情感养分之时。这种“吸取”不是掠夺，而是一种互相学习、互相成長的过程。通过“撕開”与“吸取”，我们才可能在情感的维度上，建立起更牢固、更深刻的连接。

理解“撕开”背后的心理需求，是解决现代人情感困境的第一步。它提醒我们，在追求效率和成功的过程中，不应忽视内心深处对真实情感的渴望。我们每个人都可能在某个时刻，想要“撕開”现实的帷幕，去寻找那个更真实的自己，去连接那个更真实的他人。这种“撕开”的勇气，是我们在这个复杂世界中生存下去的重要动力。

“吸取”的力量——在连接中获得滋养与成长

如果说“撕开”是一种主动的暴露和释放，那么“吸取”则是一种被动的接受，但这种接受并非被动地承受，而是一种积极地汲取养分，获得成长的过程。在“撕開吸奶头进视频在线看”这个主题的延伸思考中，“吸取”可以被理解为一种在人与人之间，或者在个体与外界信息之间，建立起能够互相滋养的连接。

当一个人选择“撕开”自己的脆弱，展现真实的情感时，而另一个人能够以一种开放、接纳的态度去“吸取”这份情感，這便是一种深度的情感交流。這种“吸取”不仅仅是听故事，更是去感受对方的情绪，去理解对方的处境，并在这种理解中，找到自己过往的影子，或者获得新的认知。

这种互相“吸取”的过程，能够极大地缓解个体的孤独感和疏离感，让人们感受到自己并不孤单。

在现代社会，社交媒体的出现，无疑为“吸取”提供了前所未有的便利。我们可以在平台上“吸取”各种信息，学习新知识，了解不同人的生活方式。但我们也需要警惕过度“吸取”碎片化、浅层化的信息，而忽略了深度情感的“吸取”。那些精心包装的“完美”生活，如果仅仅被我们单向地“吸取”，而不去反思其背后的真实，反而可能加剧我们内心的焦虑和攀比。

真正的“吸取”，是能够转化为自身成长的一部分。例如，当我们看到他人在面对困境時表现出的坚韧，這种“吸取”可以激励我们自己变得更强大；当我们了解到他人成功的经验，这种“吸取”可以为我们提供借鉴和启示。这种积极的“吸取”，能够帮助我们不断地完善自我，提升自我。

“吸取”也体现在我们对艺术、文化和知识的吸收上。通过阅读一本书，欣赏一幅画，聆听一首乐曲，我们都在“吸取”创作者的情感和智慧。这些“吸取”丰富了我们的内心世界，拓展了我们的视野，让我们能够以更广阔的视角去看待生活。

回到“撕开吸奶头进视频在線看”這个略带争议的标题，我们可以将其解读为对一种原始、本能的“吸取”的渴望。在现实生活中，人们可能在情感上感到饥渴，渴望得到关注、关爱和慰藉，就像婴儿吸吮乳汁一样，是一种最本能的需求。這种“吸取”，如果能够在一个健康、安全的环境中得到满足，它能够给予个体最基础的安全感和满足感，为个体的成長奠定良好的基础。

如果这种“吸取”發生在不恰当的场景，或者以不健康的方式进行，就可能产生负面影响。例如，过度沉溺于虚拟世界中的“吸取”，而忽略了现实生活中真实的情感连接，久而久之，会让人变得更加孤僻和脆弱。

构建健康的“吸取”模式，需要我们具备一定的辨别能力和主动性。我们需要学会辨别哪些信息是真正有益于我们成长的，哪些是空洞的、有害的。我们也需要主动去创造连接，去寻求那些能够给予我们正向滋养的人和事。

“撕开”与“吸取”，看似是两个独立的动作，但它们往往是相互依存、相互促进的。一个愿意“撕开”自己的人，才能更容易地与他人建立真实的连接，也才能让别人有机会“吸取”到他内在的价值。而一个懂得“吸取”的人，才能在接收外界信息的保持清醒的头脑，将有益的部分内化为自身的力量，并且，也更有可能在合适的时机，展现真实的自我，与他人建立更深层次的連接。

在都市生活的喧嚣中，我们不妨放慢脚步，审视一下自己在情感上的“撕开”与“吸取”模式。我们是总在紧闭心門，还是过于轻易地暴露？我们是仅仅被动地“吸取”，还是能够有选择、有目的地汲取养分？通过对这两个方面进行深入的思考和调整，我们才有可能在这个复杂的世界里，找到属于自己的情感平衡，获得持续的滋养和成长，最终实现更深刻的人生价值。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：人民网记者 林和立 摄

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